mocne

[...] i bronią palną. Oczywiście jest jeszcze zła strona unowocześniania karate. Styl ten (chodzi o WKF ale nie tylko) bardzo upodabnia się do taekwondo olimpijskiego. Za zbyt mocne uderzenie dostaje się punkty karne (to jest karate czy balet?). Kiedyś karatecy byli mocnymi facetami, którzy wytrzymywali bardzo dużo a dzisiaj? Każdy podczas kumite [...]

[...] Kicka to powiem żeby nie on pewnie byłoby gorzej a takiej potliwości nie pamiętam jeszcze na tych treningach dużo lepiej się oddychało to na pewno- po treningu miałem tak mocne drżenie rąk że aż mimowolnie myślałem o małej wizycie pod prysznicem;-);-);-) To tak dla wtajemniczonych:-D Po wypiłem Crea fight i powrót na siłkę Bicepsik Uginanie [...]

"po treningu miałem tak mocne drżenie rąk że aż mimowolnie myślałem o małej wizycie pod prysznicem To tak dla wtajemniczonych" ale jednak wybrałeś " Bicepsik " %-) co ten SPORT z człowiekiem robi . ale jednak "gazetki do poczytania" a tu ci mamy };-) Marcin czy da radę jeszcze dostać "cissus" ?

[...] żony: - Kochanie, przynieś mi piwo. Na to żona: - Może jakieś magiczne słowo? Facet: - Hokus pokus, czary mary, zapie...alaj po browary. A na to żona: - Hokus pokus, ence pence, zamiast c..i.p.k.i, masz dziś ręce. Na to facet: - Skoro jesteś tak pyskata, dziś ominie cie wypłata. Żona: - Bardzo mocne masz dziś czary, zaraz biegnę po browary. :))

[...] pozytywne tzn. Trening nóg jest mocny to muszę przyznać tym bardziej, że dziś ciężko mi się chodzi{:-( Pozostałe dwa w stosunku do tego co robiłem wcześniej nie są zbyt mocne ale będę trzymał się tego jeszcze ok 3 tyg tak jak zakładałem bo może tak powinno też być zobaczymy..... Trening jak widzieliście jest klasyczny i sprawdzony więc nie [...]

[...] produkty do włosów farbowanych (szampony, odżywki). Bez takich częstokroć ani rusz. Nadmiar zabiegów na pewno nie pomoże w utrzymaniu zdrowej czupryny. Nawet jeśli włosy są mocne, zbyt częste poddawanie się takim zabiegom, jak trwała, farbowanie czy rozjaśnianie, z pewnością nie wpłynie na nie korzystnie! O tym trzeba pamiętać. Jedyna nadzieja [...]

**wojtek90** To jak się odżywiasz ma wpływ na kondycję twoich włosów. Mocne włosy mozna mieć dzieki zrównoważonej diecie bogatej w witaminy. Wypróbuj również suplementy takie jak witamina B-complex czy cynk. To dostarczy włosom odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych. Również stosuj raz na dwa tygodnie intensywne kuracje nawilżające, a problem z [...]

DZIEŃ 45(18.02) i 46(19.02) dni NT Misek nie wstawiam, bo mi się zgrzeszyło znowu, ale od jutra mocne postanowienie trzymania czystej miski. Dotyczy też alkoholu:-)) Pomiary dzisiejsze data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.02 12.02 19.02 waga 53 53 51,5 ? 51,5 51 51 talia 71 70 69,5 68,5 68 68 69 pępek 84 85 86 86 85 84,5 84 [...]

Mam pytanie. Po co dokładnie ćwiczy się rotatory? Czy jest to bardziej ćwiczenie rehabilitacyjno-mobilizacyjne czy ma też jakieś inne zadanie?? ma ogromne zadanie - mocne rotatory zapobiegają kontuzjom. Zazwyczaj wszyscy ćwiczą tylko naramienne i biceps - przez co powstaje duża nierównowaga siłowa/wytrzymałościowa między tymi mięśniami. Co [...]

Mam pytanie. Po co dokładnie ćwiczy się rotatory? Czy jest to bardziej ćwiczenie rehabilitacyjno-mobilizacyjne czy ma też jakieś inne zadanie?? ma ogromne zadanie - mocne rotatory zapobiegają kontuzjom. Zazwyczaj wszyscy ćwiczą tylko naramienne i biceps - przez co powstaje duża nierównowaga siłowa/wytrzymałościowa między tymi mięśniami. Co [...]

[...] wiosłowania, gdzie dłonie trzymamy "młotkowo" jakbyśmy trzymali za kogoś kciuki na zbliżeniu podczas teleturnieju w tv:)) 15 wolnych powtórzeń naprawdę fajnie czułem plecy - mocne zaskoczenie. Na koniec wyciskanie sztangielek stojąc i i jedna seria dipsów. Ciężary zanotowałem ale zeszyt został na siłowni więc dopiszę wieczorem. MISKA Dziś wyszedł [...]

[...] stałym napięciu mięśniowym. To znaczy nie prostuję się do końca ( no chyba, że w najcięższej serii). Siadam prawie do samego dołu i wstaję do momentu aż przestaję czuć tak mocne napięcie w czwórkach i znów siadam. Kolejny sposób który u mnie zadziałał to bardzo wolna faza koncentryczna. Możesz to zastosować na hack przysiadach, na suwnicy, na [...]

Dobra zmiany tym razem mocne i czas zaktualizować dziennik :). Aktualnie taki "push" po minicutcie jak długo się okaże na ile forma i apetyt pozwoli, potem prawdopodobnie zabieram się za operacje gino jak uda się jeszcze ogarnąć jakiś termin na ten rok albo początek nastepnego :). Na ten moment czuje się na prawdę bardzo dobrze, w sumie to od [...]

jak by na to nie spojrzeć to jedno z najlepszych wejść Realu w sezon w ostatnich latach. Taaa... Bodajże 16 lat temu też mieli takie mocne wejście, ale w ostatniej kolejce przegrali i spadli z pierwszego miejsca. Ale w tym sezonie miejmy nadzieję, że do końca utrzymają sie na czele tabeli Zmieniony przez - Zakir w dniu 2007-09-17 22:12:40

Prawda jest taka że i II garnitur R.Madryt powinien gładko jechać 3 ligowca . Kompromitacja to może za mocne określenie . Kompromitacją będzie jak Real nie przebrnie dalej

po t3 nie spodziewaj sie jako takiego dzialania, u mnie przy 150mcg jedynie ssanie bylo bardzo mocne i metabolizm skoczyl, po za tym zadnych sajdow jak przy clenie nie ma

[...] piłki -skośne -spięcia na piłce -turlanie piłki -plank Rozciąganie Czuję,że forma (w sensie kondycja,siła) poszła bardzo w górę. Ogólnie ciało robi się twarde i mocne tak jak lubię ;-) Zrobię jeszcze ostatni trening z tego planu-najprawdopodobniej jutro- i zaczynam coś nowego. Dieta: -chleb,jaja,masło -sok wyciskany warzywno-owocowy [...]

nie, za to 2 dni po ladowaniu zlapalo mnie mocne zatwardzenie... a warzyw/wody leci duzo... dopiero po farmakolgicznym wsparciu (senes) dzisiaj odwiedzilem tron królów ;)

Jak kilka lat temu miałem dość mocne podciągania, gdzie dowieszałem blisko 50kg, tak teraz nie mogę go ogarnąć... A paski, bo chwyt zostawiam do farmera ;-)

Jak kilka lat temu miałem dość mocne podciągania, gdzie dowieszałem blisko 50kg, tak teraz nie mogę go ogarnąć... A paski, bo chwyt zostawiam do farmera ;-) Chłyt to wszędzie trzeba ćwiczyć ;-)