SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] mam 21 lat.Chciałbym prosić was o jakaś pomoc, porady jak się za to zabrać. Chodzi o to ze 2 lata temu pierwszy raz w życiu wziąłem testosteron krótki, początki były super, mocne libido, super samopoczucie itd brałem sam testosteron przez około 9 miesięcy, bez żadnych przerw, badań, dosłownie niczego. Następnie pojawiły się u mnie problemy z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2023-07-23 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie "pod kolanem"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od paru dni (4) mam kucie pod kolanem czasmi lekkie,czasmi ich nie czuje a nie kiedy sa bardzo mocne..Nie wim czym to moze byc spowodowae i co to moze byc jakie sa objawy..?? Jutro wyieram sie do lekarza sportowego i on cos mi powie i zacznei działac a według was co to moze byc.?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18516 Data: 2006-05-24 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dojsc do formy po kontuzji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam do was pytani: jak ulozyc diete i jaka zeby nie miec spadkow sily ani masy? jak pozbyc sie tluszczu i nabrac troche miesni? jak wzmocnic kregoslup i miec jednakowo mocne nogi zeby nie odczuwac problemow z kregoslupem? i czekam jeszce na dobre rady aaaa.... i bym zapomnial moja masa to 80 kg Dziekuje z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-10-14 07:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko razem - czy dobrze

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozgrzewka na atlasie ), tak jak napisane w tamtym artykule, 5 serii wyciskania, potem martwy ciąg i przysiady, pomiędzy seriami około 2 minuty przerwy. Na koniec już mocne rozciąganie mięśni aby je uspokoić. Co o tym myślicie ? wiem, że jest tego pełno ale chce być wszystkie pewny ! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2014-03-31 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłka rekreacyjnie słabo wyposażona( mała wiedza) Teraz ruszam na porządnej siłce. 192cm 92-93 kg wiek 27 Suplementy: MONO 3 razy XPAND SHOCK STORM (musiałem sprzedać bo za mocne dla mnie) MUTANT i inne gainery ostrowia Zbieram się aby porządnie ruszyć. Jak widzicie wyżej jestem po kilku cyklach z mono. Efekty można powiedzieć były bo dzieki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2011-11-29 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1r 1pp Alpha 5tydz 5dz - 9tydz. 5dz 2r 1pp Alpha Do tego będe brał purple wraath white flood bcaa witaminy omega3 tauryna zynk melatonina białko Najwazniejsze dla mnie to czy podane wyżej specyfiki spalą to co powinny (oponka) i czy nie jest to za słabe / mocne? Czy mam jeszcze coś do tego dokupić (jakies osłonki)? Dieta i trening jest Pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2012-12-05 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego stopnia, że ledwo buty wiązałem. Poszedłem do fizjoterapeuty, który nastawił mi dysk z tego co zrozumiałem w tej pozycji bocznej i 'wymasował', a raczej robił mocne, punktowe 'naciski' na mięsień gruszkowaty, lędźwia itp. Dodatkowo pojawiła się wtedy wypuklina, ale już jej nie ma, albo jest o wiele mniejsza. Plecy jak nowe + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2015-12-12 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] trucht) rozciąganie brzuszki 4xmax czwartek - przerwa piątek - wytrzymałość biegowa 12 km - cross - zmienny teren sobota - szybkość trucht - 10 minut rozciąganie 6 x 100m mocne tempo 3 km - luźny bieg rozciąganie podciąganie Suplementacja: Dyma Burn - dymatize (1 tabl. rano przed śniadaniem, 1 tabl. 30 minut przed treningiem) BCAA - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2009-09-14 23:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraz z wiekiem bedzie sie pogarszal czy poprostu choroba sie zakonczyla i pozsotawila tylko te jedno sklinowacenie kregu. Z gory dziekuje za odpowiedzi jak by ktos chcial moge jeszcze wrzucic zdjecia kregoslupa byscie sami ocenili jak to wyglada czy mocne jest skrzywienie czy nie? i jeszcze takie pytanie czy wam w tej chorobie tez wystaja kręgi?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2013-03-05 15:44:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] (jak przybedzie troche cm w obwodach to sie nie pogrniewam) cel cykli ma byc: siła/czysty miesień/szybkość (nie wiem czy to ostatnie da sie zrobic saa) cykle nie musza byc mocne ale chcialbym zeby były w miare mozliwości mało toksyczne i zeby to co na nich zrobie w wiekszosci zostało wiec duze dawki odpadaja - oczywiscie diety/treningi i cała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-07-29 17:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady Therm, Therm Line II, L-Karnityna ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Therm Line II i L-Karnityna. Ale o L-Karnitynie to slysze i czytam,ze duze dawki trza brać i ogolnie to placebo. Wiec zastanawiam sie na spalaczami i znalazłem Lady Therm i Therm Line II, i nie wiem ktory byłby skuteczniejszy wg was? Chyba,ze Thermo Speed Extreme? Czy to za mocne dla niej moze byc? Ona kawy nie pije,a tam troche kofy jest.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14285 Data: 2007-02-24 14:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie noworoczna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] guzik dane ponizej doradzcie pouczajcie ile wlezie po to mam ten temat i co najwazniejsze jak rozlozyc suple w jakiej porze dnia co o ktorej godzinie brac itd beda sogi za pomocne odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: nie mierzylem Obwód talii: nie mierzylem Obwód uda: nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2007-12-25 23:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada ta skierowana jest do tych sportowcow uprawiajacych sztuki walki, ktorzy uzywaja ochraniaczy na szczeke. Pamietej jezeli walczysz z ochraniaczem na szczeke to musisz z nim tez trenowac. Rozwazmy sport jakim jest boks. Zawsze bedziesz walczyc z ochraniaczem. Niestety widok boksera cwiczacego na worku z ochraniaczem na szczeke nalezy do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2009-02-05 00:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20:00 twaróg półtłusty 350g chleba pełnoziarnistego 22:00 białko+masło archaidowe 30g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol,m-drol+10 omki(wiem że o wiele za mocne jak na drugi raz) 8. TRENING: pon:klata(nie na maxa ok 9 serii)+triceps wt nogi+plecy śr klata(12 seri na maxa) biceps czw barki triceps pt wolne sob klata(nie na maxa) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-05-20 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki cykl .. może coś dokupić albo zastąpić czyś innym albo w cale nie kupować to mój pierwszy cykl na ph saa tez nigdy nie brałem myślałem nad m-drol + epi ale to chyba za mocne na 1 raz H-DROL 60kaps > 90zł 1 tydz 1kaps >> 7kaps 2 tydz 1kaps >> 7kasp 3 tydz 2kaps >> 14kaps 4 tydz 2kaps >> 14kaps 5 tydz 1kaps >> 7kaps 6 tydz 1kaps >> [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-01-24 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiekszosc osob na pierwszy cykl siega po naprawde mocne srodki metka omka itp na moim pod worku zdazaja sie kolesie ktorzy na 1 raz biora 300mety i 3omki(opakowania). ludzie zastanowcie sie jezeli bedziecie juz teraz brac takie srodki i w takich dawkach co bedzie pozniej na was dzialac?!i taki wasz organizm nie wykozysta takich ilosci saa jest to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2001-12-15 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągły głód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku czuję straszny głód;/. Nawet jak zjem sporą porcję kurczaka + ryż + warzywa to też mnie szybko dopada. Wczoraj zjadlem 200 g twarogu półtłustego ok.21 a o 22.30 już mocne burczenie w brzuchu :( to dobrze czy źle ? Wczesniej jadałem bardzo nieregularnie, czasami przerwa miedzy jednym a drugim posilkiem była 7 h. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2008-03-15 19:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anglia, Kanada i Francja. Bardzo mocni są w tym roku Bułgarzy, którzy na razie wszystkie walki wygrywają w ładnym stylu. Oczywiście Ukraina i Uzbekistan również mają mocne ekipy. Postaram się znaleźć chwilę czasu, żeby jeszcze coś napisać. Pozdrawiam, Łukasz Rola. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2011-03-14 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie HPTA

    Temat
    Doping

    Witam ,czy mógłby mi ktoś wyjaśnić co to jest Blokowanie HPTA?? ,bo podobno Deka ma bardzo mocne te blokowanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ciemno granatowy. http://c.wrzuta.pl/wi16191/979cd8e20012fde5510d3adb/fitness Rozciągliwy materiał wykończony szeroką gumą dla wygody. Miseczki wyprofilowane, ramiączka mocne Przepięknie się prezentuję. Jest to produkt z najwyższej półki dla osób ceniących sobie komfort i wygodę. Wykonany z miłego w dotyku bawełnianego materiału. Tył [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-02-05 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)