mocne

Wszystko zależy jak przeprowadzisz redukcję mocne ograniczenie kalorii może powodować problemy z koncentracją czy ogólną ospałość ale to już zależy indywidualnie

a widzieliście "darling aj low ju"? To jest mocne.

Masz mocne hasła jak uchwyt z masła

Zależy od predyspozycji i w jakim wzroście to 63kg "skumulowane". Ja mam bardzo słabą klatę, ale za to mocne nogi. Ważąc 83kg (na wzroście 191cm to niedużo) robiłem 130kg w przysiadzie, ale gniotło mnie 70kg z klatki. Staram się równać partie, ale tak już mam :).

dobra , oceńcie czy mam mocne nogi bo jak widze wyniki innych , patrząc na wiek i staż to mam chyba dobry gen do nich W seriach robie 12,10,8 , ostatnio 95,97,100kg ,a mój max to 130kg , przysiady robie troche niżej niż 90 stopni .Prostowanie nóg robiłem ostatno 20,15,10 po 70,75,77kg a uginanie na prasie leżąc coś 50+ kg po 12,10,8

i u mnie ciągi, ale nie pamiętam czy te mocne czy te lekkie?? zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-06 13:05:03

Zależy jak kto jest zciśnieniowany. Jak ktoś ma mocne ćiśnienie to każdą weźmie. Nawet na to Grodzkie znajdą się amtorzy.

Jak ktoś ma mocne ćiśnienie to każdą weźmie. Nawet na to Grodzkie znajdą się amtorzy.wyjdz i zamknij drzwi :))

Turysta w sumie dal taka fote ze ciezko cokolwiek ocenic. Jak sie jest bladym i robi zdjecie w swietle dziennym gdzie mocne swiatlo pada na sylwetke to nawet jak sie jest pocietym to nie widac detali. Wiem coss o tym bo pare dni temu siostra mi zrobila fotke w dziennym swietle to brzuch i ogolnie ramiona wyszly tak jakbym mial z 30%bf. Zero [...]

mocne slowa! :) wiec trzeba brac sie do roboty!!!!!! :)

[...] ale nie można go ciągle usprawiedliwiać. to że był i jest niesamowicie szklany nie da się ukryć. Tua, Johnson, Whitaker, Corey Sanders i Peter dosadnie to pokazali dając mu mocne KO. ( Gołote też się przewracał ale zawsze wstawał po potężnych bombach, jedynie po Lewisie miał drobne problemy). Oleg jest i był ograniczony technicznie, po prostu [...]

Bardziej jak rwanie, pękanie, albo bardzo mocne rozciągnięcie. Teraz nic mi nie jest i po tym incydencie zrobiłem jeszcze jedną serię ćwiczeni bez najmniejszego bólu. Teraz też mnie nic nie boli.

[...] sesji treningowej wykonuję oba, to np. pomiędzy wrzucam górne partie: Przysiad > drążek, (wiosło) > ławka > barki > bic/tric > martwy > łydki Przed martwym jest standardowo mocne dogrzanie pleców, rozciąganie. Jednak, mimo to, często siady + wiosłowanie to maksymalny trening na prostowniki, jaki jest potrzebny i nie prowadzi do przećwiczenia. [...]

[...] Zdolności aktorskie, atletyczne, impresyjna siła, przyjemny wygląd, piękna symetria i proporcje oraz zmysłowy i interesujący seksapeal, czyniły z niego gwiazdę. Naga skóra, mocne łydki i uda, piękne umięśnione i jędrne pośladki, te napięte mięśnie, to sugestywnie obcisłe ubranie, które odsłaniało więcej niż zasłaniało, to było coś. Kobiety ery [...]

hehe za mocne słowa, zdecydowanie

hehe te dzieciaki to widziałem, mocne

hahah to bylo mocne, az soga dam :D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b76923906fb4c0abbc9649431514171.jpg No co Ty... Łapy ma zaj**iste. Według mnie barki ma za mocne w stosunku do klatki - góry. Tak samo było w przypadku Pakulskiego. Ogromne barki łykały górę klatki i ramiona. Shabunya generalnie jest proporcjonalny i nie ma wad genetycznych i może pozamiatać swoją kategorię, a nawet Open. [...]

[...] - ogólne odczucia 6/10 Pompa słabiutka, ale nią mam zawsze problem. Chyba, że zrobię biceps lub triceps ;-) Pobudzenie dość fajne i szybkie. Nie było jakieś szczególnie mocne, ale z drugiej strony też ciężko ocenić z uwagi na okres alergiczny i lekkie osłabienie. Smak nie jest zły. Podobny do pasty do zębów %-) Rozpuszczalność bardzo dobra. [...]

Że też trzeba sobie aż takie mocne postanowienia robić