mocne

och ależ ja głupiutka jestem. Dziękuję anister :-) jutro micha będzie git Tylu rzeczy nie przemyślałam: cel: dać siłę ramionom Pozbyć się karku dzwonnika z notre dame!!! Zbudować mocne nogi..marzy mi się wspinaczka górska Zmieniony przez - Jolka80 w dniu 2012-06-20 14:44:00

a mocne łono przynajmniej?

KUR WA HU JOWO ze szkola ale no zycie ... mam nadzieje ze bede mial czas na mocne treningi to wtedy zleci

Timek mocne

widzialem to..mocne

Fakt, Barry ma dobre poczucie humoru, ale przeyebał z Cro Copem na własne życzenie Ale koleś za mocne video do tego kawałka zmontował! Mega! http://www.youtube.com/watch?v=W0V2zF7HBFA Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-02-20 14:28:47

Na pewno Aoki vs Melendez W ogóle, to to jest mocne: Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-02-26 14:21:40

[...] maksymalna prędkość jaką można ustawić to 20 kilometrów na godzinę, co nie będzie sprintem. Poza tym ciągła zmiana prędkości spowoduje problemy. Nie jest to zbyt funkcjonalne. Polecam zrobić mocne interwały w dzień wolny od treningów siłowych, a nie po treningu. Wtedy np. na jakimś boisku z tartanem lub po prostu na jakieś prostej drodze.

[...] jaką można ustawić to 20 kilometrów na godzinę, co nie będzie sprintem. Poza tym ciągła zmiana prędkości spowoduje problemy. Nie jest to zbyt funkcjonalne. Polecam zrobić mocne interwały w dzień wolny od treningów siłowych, a nie po treningu. Wtedy np. na jakimś boisku z tartanem lub po prostu na jakieś prostej drodze. O bieżni nie wspominałem [...]

Hej. Wracam z dobro-złymi wiadomościami. Udało mi się wczoraj zrobić rezonans kręgosłupa piersiowego, bo dalej dokucza, ale nie podczas ćwiczeń. Dziś już dostałem wynik. Od razu pobiegłem do fizjo. Stwierdził, że trzeba zacząć terapie i na koniec jak zrobimy terapie dostanę ćwiczenia specjalne na kręgosłup żeby tam naprawić wszystko. Wyszły [...]

ech nie mialem netu dzis trening wzorowo z powerem zrobiony czuje calkiem mocne pobudzenie po t2 co od stawow i kosci ,coz po okolo 1 roku od rozpoczecia treningow i zucnia kg,padla lekotka,co spwodowalo mala zalmke i neistety zucenie sie na jedzenie ale oglnie zdrowie wyszlo calkowicie na plus(mniejsze cisnienie,tentno spoczynkowe,lepsza [...]

[...] zwolnić, nogi nie dawały rady. Drugie podejście ledwo, aż musiałam stawać i rozciągać się, strasznie mi spinało nogi (poniżej kolan), później nawet przy marszu ból i mocne napięcie w mięśniach. Więc biegania w ramach aero na odwadnianiu nie będzie, szkoda, bo energii trochę było, a nogi zupełnie odmówiły posłuszeństwa, nie pamiętam, [...]

[...] sportu ale dziwnie wyglądającego lewego bicepsa. Pomimo ciemnego koloru brązera, od początku widać było, że coś tam jest nie tak. W środkowym miejscu biceps było widać mocne zapalenie. Pod skórą pokazały się krwiaki. Na forach przede wszystkim pisano, że Jay wstrzyknął sobie synthol. No cóż, zawodnicy tej rangi jeżeli już, to stosują mało [...]

to forum sportowe jest za mocne :D nawet filmi z fejsbuka kopiuja i i puszczaja ze swojego kanalu na youtube :))

Jakoś nie przekonuje mnie Kotlet, chyba to powoli jego mocne dołowanie formy się rozpoczeło od kontuzji. Zresztą już od jego nie do końca zrozumialej wygranej z Colemanem wygląda z dala od idei kulturystyki, z roku na rok traci na estetyce, na sandała już szans nie ma zbyt ostra konkurencja mu wyrosła i nie chodzi mi tu tylko o Heatha.

[...] walce pomiędzy Stipe Miocicem i Francisem Ngannou wielu fanów zakładało, że Ngannou wygra biorąc pod uwagę jego wcześniejsze zwycięstwa. Jednak mistrz wagi ciężkiej przyjął mocne ciosy Ngannou i wykorzystał swoje zapasy, aby zdominować pretendenta. Wygrał walkę 50-44 na kartach wszystkich trzech sędziów. To dobra wiadomość, że UFC rezerwuje [...]

[...] zdania wśród specjalistów, trenerów i fizjoterapeutów są podzielone. Jedni polecają buty z dużą amortyzacją, co ma chronić przed przeciążeniem i kontuzjami, inni są zwolennikami butów minimalistycznych i wszyscy mają mocne argumenty ;-) Ja osobiście nie lubię butów z dużą amortyzacją i wielką "poduchą" bo zupełnie nie czuje co mam pod stopami.

[...] Ciekawe czy padnie rekord frekwencji i będzie nas z 20-u? Fajnie by było,ale pewnie wtedy zrobią eliminacje? Co do treningu,to ja robię jeszcze do zawodów 4 mocne i luz.Też dołożę trochę podchwytu,bo mocno ostatnio zaniedbałem no i mój m.ramienno-promieniowy trochę bardziej odpocznie :)

Mariusz-mocne próby.W nachwycie tez byś chyba dał radę zrobić 2-powt.?

Mariusz-siła uścisku,mocne przedramię na pewno jest potrzebne do dobrego,ilościowego podciągania.Przecież Ci Ruscy co robią te 60-powt. siłowo wiszą na tych drążkach po 4-5 min.Takie ilości zajmują jednak sporo czasu i dobry chwyt się przydaje :)Z drugiej strony ten mocny chwyt nie będzie się za nas podciągał.Wiadomo że mocny m. [...]