jest grubo ze skokiem:) nie zrobilem pomiarow bo sobie naklejek zapomnialem... ale wsady mega mocne lecialy....2 rekami to juz na chama lecialo ostro;p z kozlowania tez super.... doszly nowe dunki....jedna reka sklejony od deski taki wyciagniety:) i od boku tablicy...dwoma rekami prosciutki o ile poadnie dobre:) a jedna reka skleic ciezko bylo ale [...]
[...] sprawa ćwicze na 2 nogi plan a wyskok idzie bardziej z jednej skakanie a w wykroku biore jedynie 62,5 kg. Mam dylemat czy rozwijać skakanie z 2 czy z 1 ??? I mam jeszcze pytanie czy push press mogę zamienić jakimś innym ćwiczeniem dającym ten sam rezultat czy nie za bardzo, bo wiadomo barki muszą być mocne do przyruchu ramionami przy wyskoku
[...] Resztę można zobaczyć na filmiku, gdzie w sumie dopiero uczę się pakować z naskoku ponieważ nigdy tego nie robiłem jako jednonożny dunker. A z jednej nogi szły dość mocne reversy, tomahawki, pompki, two handy i jeszcze pare innych. W sumie chciał bym podziękować Ruxonowi za pokazanie tematu, oraz Sołtysowi za plan z którego [...]
Ja też miałem tą mullera nie miałem problemów żeby się zsuneła dobrze się trzymała po roku trzeba było kupić nową, teraz nie używam bo kolana mocne już są
Z naturalnych to szyszki chmielu czy jakoś tak są idealne na spanie, bardzo mocne, kiedyś to piłem do kupienia w zielarskim, strasznie śmierdzą i smak tragiczny ale działają jako jedne z nie licznych.
co to masz 200mg koffy wypijam TIGER 320MG/1L i nic hehe chyba zbyt często pijam mocne kawy w pracy i koffa niedziala 1auto umyte teraz 2 potem ur kuzyna i kawalerskie kolegi z pracy jutro impreza rodzinna z moją weekend zaplanowany a motor stoi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-04 14:29:36
1.Dzisiaj na wf sie wywaliem na betonie i obiłem bok biodra. Uderzenie było dosyc mocne ale z koścmi jest wszystko w porządku i skończyło się tylko na siniakach. Z tym że są one na mięśniach które mam zamiar dzisiaj cwiczyc (dzisiaj cwicze tył ciała i mam w programie RDL). Czy jest to jakies przeciwwskazanie przed przeprowadzeniem treningu? 2.Czy [...]
[...] ze ma na sok czy o co chodzi. Tak igf do miesniowo w bicepsy probowalem przed treningiem. co do efektow wizualnych to ciezko wyczuc czy daje efekty czy nie jedno jest pewne pompa i czucie miesnia jest zupelnie inne bardzo dokladne i mocne wiec napewno w pewnym stopniu sie sprawdza jezeli masz problemy z wyczuciem danej partii miesniowej.
[...] , zlecialem okolo 8 kilo ale to w przeciagu 3 miesiecy mysle ze wiekszosc to tluszcz bylem teraz w polsce prawie miesiac(po 4 latach) wiec nie bylo czasu na saa a nawet mocne treningi kawalek reki http://img62.imageshack.us/i/dsc03051h.jpg/ Zmieniony przez - pulok w dniu 2011-01-26 20:31:55 Zmieniony przez - pulok w dniu 2011-01-26 20:45:50
[...] ale to już wiesz i tak Twoja przemiana jest mega szacunek za determinację amino i aeroby kręcisz o 4:00? wysypiasz się? timo6 - "polisz pałer" jak to nasz fighter MMA mówi Mocny275 - babcia takie miksturki mocne ma? powodzenia w odrabianiu - wstaw fotkę nie długo usunęli Twój topic z "galerii"? bo nie mogę znaleźć
[...] to pyerdola takie glupoty jak Mariusz z blase83 razem wzieci :D Kazdy kto twierdzi ze Grecja zostanie wyrzucona ze strefy euro jest idiota. Ci ktorzy twierdza ze strefa euro sie rozpadnie sa niewiele lepsi, chociaz to moze i jest wykonalne gdyby Niemcy i z 2-3 mocne kraje sie zgadaly na osobna walute ale nadal tak ryzykowne ze sie nie podejma.
[...] to w zgodzie z prawem, na przykład w drodze ułaskawienia. Vlad - wszyskiego najlepszego. 60 stuknela. Teraz prosto z gorki. Swoja droga lubie proste slowa wodza. Proste, a mocne. Jak byl proces Chodorkowskiego powiedzial: Ukradl? To powinien siedziec. Mocarna logika, z ktora nie sposob polemizowac. Tzn. jeszcze brakuje do mistrza. Zawrot glowy [...]
Co prawda nie przepadam za Colbym, aczkolwiek w tym przypadku jego oburzenie jest jak najbardziej uzasadnione. Mnie również dziwi wybór Usmana do walki z T-Woodem, chociażby z finansowego punktu widzenia. Ciekawe, jak Dana odpowie na te mocne słowa. Znając życie pewnie schowa głowę w piach albo udzieli jakiegoś groteskowego komentarza
[...] Lubię takie treningi, gdzie naprawdę wychodzisz zmęczony, ale mocno zadowolony. Barki dzisiaj mnie pokonały. Nie dałem rady w ostatnich seriach wykonać po 10 pow, zbyt mocne już napięcie było. Cieszy mnie to, że nie czułem w ogóle kapturów, same bareczki. Nie mogę się przyzwyczaić do nowego wyglądu strony... Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]
[...] Lubię takie treningi, gdzie naprawdę wychodzisz zmęczony, ale mocno zadowolony. Barki dzisiaj mnie pokonały. Nie dałem rady w ostatnich seriach wykonać po 10 pow, zbyt mocne już napięcie było. Cieszy mnie to, że nie czułem w ogóle kapturów, same bareczki. Nie mogę się przyzwyczaić do nowego wyglądu strony... Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]
[...] zaraz usnąłem, więc trening był spoko. Zanotowałem progres, ale nie rzucam się od razu na maksy. Przy żołnierskim ma fajny zapas, mogę spokojnie dokładać. Barki mam w miarę mocne, żeby tylko plecy wytrzymały. Dostałem od mamy, taki proszek z witaminami. Do rozpuszczenia we wodzę 200-500ml. Chyba wprowadzę to na stałe, na pewno mi nie zaszkodzi. [...]