SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bluzeczek u facetów, chodzenia na solarke i do kosmetyczki, czy smarowania buzi kremikami nawilżającymi itp, ale jestem zdania, że najważniejsze jest nie szkodzić bliźniemu, a to jak kto wygląda to sprawa drugorzędna. bardziej mnie wkur.... subkultura hiphopowa i dresiarstwo - dno intelektualne mocne w kupie do zaczepiania przechodniów

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Też tak miałem. Mocne trice za to słaba klata i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektów napiszcoś więcej o smaku bo czeka na mnie też w 2 mieszkaniu :P suple dobre ale po co witaminy? jedz warzywa owoce aptekę masz pod domem nie w mieszkaniu;p mumin suple oni mają dobre...no może tyci za mocne ale spoko niech posmakuja powera to wzmocni motywację. Mutant wbije ostro masę. Zmieniony przez - waxen w dniu 2008-09-02 17:25:31

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 17:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] część klateczki i powiem, ze po tym miałem największą pompe, ale też mocno dostały przednie aktony barków. - Batterfly na dobicie. - Brzuch krótkie przerwy i po każdej serii mocne rozciąganie. Trening trwał krótko ok. 70 minut. Mam 1 foto po treningu to wrzuce na przedsmak podsumowania Coraz cięzej mi wpieprzać potreningowy nie wiem czemu... [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] emperor sie nagle ocknie,to fakt jest taki,ze wypadlo to niefortunnie. zareagowal,bo Fedor padl jak kawka,po czym zebral jeszcze(bez jakiejkolwiek reakcji z jego strony) dwa mocne uderzenia. no tyle,ze obejrzalem te akcje chyba z 10 razy i glupota jest dla mnie twierdzenie,ze 2-4 sekundy i byloby ciezkie KO. MOZE TAK-MOZE NIE. nie takie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Trening nr 103. DÓŁ 1.6/6/6/6 Przysiad 2.6/6/6/6 Wykroki 3.6/6/6/6 Syzyfki 4.30/30/30/30 Ćwierć Skoki 5.6/6/6/6 Przysiad Bułgarski 6.6/6/6/6 Żuraw 7.próby Stanie na rękach z asystą ściany Obciążenie: 1. 8kg (gryf) 2. 10kg (po 5 kg na rękę) 3. 2,5kg Przerwy: 1. 1min/1min/1min 2. 1min/1min/1min 3. 1min/1min/1min 4. 1min/1min/1min 5. 1min/1min/1min [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Tak jak pisałem każdy ma mocne strony. Ja niby mam nogi potężne, ale już widzę w czym się wyróżniasz - HS, jak zobaczyłem ostatnio Twoją rozpiskę, że stoisz po 1min to aż się zdziwiłem jak to możliwe, niezły progres w tym zrobiłeś. Ładnie, tak trzymaj :-D

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    to skoro masz mocne treningi na stresie, to moze lepiej, by Ci częściej coś nie wychodziło przed treningiem:>?

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolumne kreduslupa bedzie ladnie skupiac tam wieksze przeciazenia. To tak jakby osoba zdrowa wypinala ciagle tylek i dodatkowo wykonywala cwiczenia z obciazeniem, plus minus tak mozna to zobrazowac. Slaba dupa i brzuch glownie za to beda opwoiedzialne, plus za mocne zginacze bioder wzgledem tylej tasmy rowniez. Troche trzeba bedzie sie napocic

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-31 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby się nie okazało, że ligi zachodnie są dla Niego za mocne

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 18:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik na policzkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    roaccutane/curacne/izotek drogie i mocne leki na silny trądzik którego nie sposób zwalczyć konwencjonalnymi metodami (bo na np podłoże genetyczne)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 16:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy mocny cały dzień treningowo dzisiaj przypłaciłem silną spastycznością. Już dwa razy zrobiłem lekki krótki rozruch, ale wciąż mocne napięcie trzyma, tak, że mam problem z poruszaniem się, pokurczone nogi, ręce, brzuch i barki. Najgorzej, jak idę o dwóch czwórnogach to boję się, że nagły niekontrolowany skurcz ciała może mnie wywrócić, a [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 13:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich wykonania trochę był podobny do tego co ćwiczą aerobowo z krótkimi lekkimi sztangami panie grupowo w sieciowych siłkach. Nie pamiętam, jak to się nazywało, ale dla mnie mocne. Teraz zmuszę się z obolałymi nogami do chodzenia i zdecydowanie pod koniec dnia mata, gdzie może przy okazji czwórki ud uda się rozciągnąć, aby mniej piekły. Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby jeszcze był silny, jak kiedyś, gdy nawet goście na koksie na rękę przegrywali ze mną, a różnice w rekordach siłowych były znaczne na ich korzyść. Ja na bramkę w dyskotece zostałem przyjęty po tym, jak właśnie w walce na rękę na blacie barowym pokonałem najsilniejszego przykoksowanego byka stojącego na bramce w Katowicach w 1988 roku. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 12:14:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Maly update, redukcja w toku, poki co 70kg, ale bedzie mocne ciecie :-) /SFD/2022/6/26/e64fb7d8c2c24a14a268380bb9072237.jpg

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 21:46:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] gdyby sie dało. Przed toba miesiąc zanim zacznie się październik. rób przynajmniej raz w tygodniu brzucha: brzuszki i unoszenie nóg, przecież to że masz zaplanowane A6W nie znaczy, że brzuch ma leżeć ugorem przez okres miesiąca. Możesz go przez ten miesiąc np przygotować do A6W, żebyś potem nie kwiczał, że masz zakwasy mocne jak amator.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2005-09-06 16:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W swoich walkach Cain głównie jest nastawiony na mocne punktowanie lub na rozbicie przeciwnika a nie na zadanie jednego strzała, który gasi światlo. Santos to głównie one punch KO. Nie zapominaj że w pierwszej walce Cain wracał po kontuzji po długiej przerwie i walczył kontuzjowany. Wg mnie druga walka pokazała kto jest bardziej kreatywny i lepszy [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla kogo lepsze%-) Brzusio od wielostawów wystarcza zupełnie moim zdaniem, ewentualnie jakieś jedno mocne ćwiczenie typu allachy.

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy toczyli wielkie wojny i po dziś dzień się dobrze trzymają. W boksie największym problemem jest to, że zawodnik dostaje ciężki knockdown, ledwo wstaje i dalej walczy, mocne gnp przez 5 rund też jest wyniszczające, jednak największym problemem są te sparingi. Dobrze, że świadomość rośnie, jednak nadal w polskich klubach zawodnicy podczas [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8008 Data: 2019-05-01 18:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale szybko się przetłuszczają. Moze przetestuj tez lakier do włosów, albo klej... jezeli kupisz dobrej firmy to nie powinny bardzo kleic włosów ani ich usztywniac....a sa mocne. Swoja droga firma Joanna to fenomen jak dla mnie... ich kosmetyki nie sa beznadziejne ( z wyjatkiem proszków rozjaśniacych, które niemalże gotuja sie na włosach i pala [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 14:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)