mocne

Wróć na poprzednią stronę, zobacz dietkę i masz odpowiedź, dlaczego "nic Ci to nie daje" @-) De facto z radości skakać powinnaś, że nie dało Ci to (jeszcze) problemów zdrowotnych? Mocne nogi? :)) Please... Wnętrze uda to Ty masz słabe jak, cytuję: "miętki chvj" #-P

[...] ma prostych schematów (prostych odp). MOim zdaniem nie ma koniecznosci by trzymać węgle na poziomie 30g / d gdy podnosisz kcal, tu jest pewna rezerwa by coś dodać. NIemniej mocne podbicie tłuszczu też ma swoje walory. ad 2. Moim zdaniem ładowania może polegać wyłącznie na maksymalizacji spożycia węglowodanów przy minimalnym spożyciu tłuszczów i [...]

Poza tym w lustrze nie widzisz progresu, a z reguły w lustrze widzimy, to, co mamy w głowie. Kwestia jest taka, że jak zrobisz mocne carb nite w niedziele, to w czwartek albo i piątek dopiero woda Ci zejdzie w całości i później psycha potyrana jeszcze bardziej, bo 'przecież dopiero zaczynam progresować, a za 2dni już ładowanie które muszę zrobić, [...]

[...] Unika wymian i oczekuje na swoją szanse co jest dobrą i skuteczną taktyką . Myśle że wygrałby Cro Cop który unikałby wymian i walczył w dystanie oddając od czasu do czasu mocne kopnięcia licząc na k.o .Mirko jest dla silvy cholernie niewygodnym rywalem ponieważ nie szedłby na wymiane a większość przeciwników z którymi wygrał wand wymieniała [...]

[...] raz Hunta pokonał. Co do pierwszej walki.Wand tak naprawde nic Mirkowi nie zrobił!!!Próbował kilka razy atakowac w stójce ale widział ze nic to nie daje i że Miras wali za mocne kopy i sprowadzał Mirka do parteru a tam Mirko nawet nieźle sie bronił.Owszem iluzoryczną przewage Silva miał,cały czas atakował ale tak naprawde nic mu to nie dało [...]

[...] JDS, bo by był. Klincz Caina i Cormiera to masakra. Werduma kolana w klinczu z Cainem!? Dobry żart! JDS jest niebezpieczniejszy w klinczu, bo z krótkiego dystansu generuje mocne ciosy i w 3 walce z Cainem świetnie korzystał z łokci dobrze rozbijając buźkę Caina. Więc wg mnie JDS jest lepszy w klinczu może nie technicznie, ale jest [...]

Nie bierze się takich środków jako profilaktyki, to nie cukierki, tylko mocne leki. Nie ma potrzeby. kiedyś też ostro srałem żarem, że gino i w ogóle, ale to przereklamowane jest;-)

Dobrze zrozumiałeś ale to połączenie jest dość mocne. Pamiętaj że amerykańce mają troche porombane w głowie i walą tyle SAA że można się przerazić. Jako pierwszy cykl zazwyczaj polecają to co u nas ale później to w cały świat (np.: 750 mg testu i 500 mg deci).

Nie byly to mocne treningi w sumie jak na mnie, ale czas na takie zbliza sie dlugimi krokami. A jesc od wczoraj bede w hum wiecej, jak by moje zycie od tego zalezalo xD

10 osób na pompki zapisanych, coś mało ;( Ale z tego co kojarzę to w większości mocne chłopy. Bull - jest już jakaś informacją nt nagród za poszczególne konkurencje?

[...] też rozciągam nogi (elementy jogi). Chcąc stracić na wadze, spalić tłuszcz, który gdzieniegdzie się czai i jednocześnie nie rozbudować mięśni, które zawsze były u mnie mocne i spore, zaczęłam biegać. Długo i powoli, co drugi dzień. Rozpoczyna się 3m-c takiego treningu - ~10km z czasem ~1:15 Efekty są takie, że wyraźniej czuję mięśnie tylnej [...]

[...] 2 dzien - oslabiona dynamika, poprzez dzien poprzedni 3 dzien - zaczecie od dzien-dobry, ktore juz na starcie jest duzo slabsze ciezarowo od wioslowania, za to jest na tyle mocne by skutecznie oslabic prostownik przed wioslowaniem i wyciskaniem stojac 4 dzien - znow kolejne ciezkie mc, ciezkie porecze i ten przysiad... plan bez ladu i skladu, [...]

Mocne, akurat u mnie taka muzyka mnie osłabia %-) Jeszcze black sabata, iron maiden, ac dc jakoś ok, ale takie mocniejsze to już słabo u mnie :-D

ja osttanio proboalem przjesc na splita i po 2 tyg juz plakalem za FBW. A tak wogole dzis czas na grila i bedize trzeba z 3 debowe mocne wypic:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-02 11:57:58

[...] priorytetów po 5 miesiącach cwiczen.... rozwin najpierw porzadnie wszystkie partie miesniowe, co nie trwa pol roku tylko kilka dobrych lat.... po tym okresie mozesz dostrzec jakie sa twoje slabe a jakie mocne strony i wtedy wzmacniaj te slabsze poprzez wlasnie narzucenie sobie pewnych priorytetów... na tym poziomie jest to CALKOWICIE zbędne....

[...] obaleń Khabiba? Może... Kevin Lee? Mam mieszane uczucia co do Lee, z jednej strony ma największe szanse, bo jest dużym lekkim, bardzo silnym fizycznie, dobre zapasy i mocne TDD + ma lepszą stójkę od Khabiba i bardzo duży zasięg. Jednak problem polega na tym iż Kevin Lee nie ma KO powera, i nie ma tutaj żadnej szansy na znokautowanie [...]

[...] swój styl?" Bruce studiowal inne sztuki walki nie po to zeby zapozyczac z nich techniki do repertuaru JKD ale zeby wiedziec jak sobie z nimi radzic, znac ich slabe i mocne strony innymi slowy- na to wskazuja rowniez jego notatki. ;) Napisałem: "Natomiast sifu Ted Wong naucza najblizsze JKD Bruce'owi Lee. ;)" Olokk: "Szkoda, [...]

[...] ogranicza ten styl. Bruce studiowal inne sztuki walki nie po to zeby zapozyczac z nich techniki do repertuaru JKD ale zeby wiedziec jak sobie z nimi radzic, znac ich slabe i mocne strony innymi slowy- na to wskazuja rowniez jego notatki. ;) Wyobraź sobie, że jesteś Bruce Lee (chociaż to pewnie żadna dla Ciebie nowość) i tworzysz swój styl. [...]

[...] przysiad ze sztangą na karku; c) martwy ciąg d) wyciskanie sztangi za karku/z klaty na barki. Klata i bicki to zestawy dyskotekowe;-) potrzebujesz tego? podstawa to nogi i mocne plecy. ruchy wielostawowe powodują przyrost tkanki mięśniowej najbardziej a nie izolowane. do tego brak rozciągania:)) życzę dalszego sztywnienia i ograniczanie wyników [...]

[...] teraz nie zrobie badan. Test leci 140 mg e2d. Dziwi mnie tylko to ze przed HCG mimo ze był problem z utrzymaniem wzwodu to pałka stawała średnio co pół godziny, więc libido mocne, po pierwszym strzale HCG ostro w dół mimo odstawienia wczesniej trenu i dodaniu provironu. Badania zrobie dopiero pod koniec stycznia w PL, Panienka przyjezdza na [...]