zrobiłem pierwszy trening wg planu podanego przez gandi87 i chciałbym się podzielić wrażeniami. przysiady ze sztangą - nie wiem jak dobrać ciężar. nogi mam mocne, spokojnie dają radę, natomiast boli mnie odcinek lędźwiowy. zmniejszyć ciężar i dopracować technike? rdl - po przysiadach nie byłem w stanie tego wykonać. też problem z doborem ciężaru. [...]
Całkiem mocne zakończenie historii. Saffiedine przepięknie obronił honor underdogów, jednego szkoda, że Guelminio i Starring naprawdę nie mieli nic do roboty z takimi przeciwnikami, przykro się na to patrzyło. Generalnie jak na te parę kontuzji i przeciwników z ostatniej chwili, to solidne walki. Couture fajny występ, trochę inny styl niż tatuś [...]
[...] THC...możemy skorzystać??? -Jasne! Nie ma sprawy. No to jeden z palaczy się nachyla nad wypiętą dupą, tamten pierdzi a ten ........wdech........uffff..wydech -Ooooo...mocne te pierdy są, już się upaliłem No więc kolej na tego drugiego, nachyla się wciąga ******....i nagle spluwa czymś tfu...tfu, tfu -Co ci się stało??? -Ku-rwa, kometa!!! [...]
No ja mogę poecić białą perłę, bo z obiegowej opinii wiem że cena nie jest wysoka a efekty zadowalające.... zawsze możesz tez zrobić to u dentysty na jednej wizyce koszt jakies 600 zł, bo biaa perła to mocne cholerstwo i jezeli masz chore dziąsła albo zeby to potem mozesz sporo wydac na leczenie...
Z mojej strony moge Ci jedynie powiedziec, ze zdecydowana wiekszosc ludzi ktorych znam, posiadajacych mocne nogi siada gleboko... ja zreszta tez i nie narzekam;)
Karolina ma szanse, Namajunas nie ma aż tak mocnych zapasów, w stójce powinna mieć przewagę, ale nie wiadomo Karolina nie uderza tak źle, ma mocne cardio i idzie presją a to styl, który tak nie leży Namajunas, Karolina potrafi uderzać kolanami i łokciami całkiem nieźle w klinczu. Jak Rose będzie w stanie obalać to wygra, bo na bank na glebie jest [...]
[...] laska top 1 druga zaraz może być top 5 ,imho jak nayebie Rose to chyba Title shot dla KK?. Cholera Lawler może mieć ciężko z Woodleyem tj gość ma dobre zapasy i w chuy mocne kopnięcia ,pewnie będzie okopywał Lawlera i obalał co jakiś czas i tam już kontrola ,ale gość chyba piatki nigdy nie walczył ? Lawler KO 4-5 runda jak włączy swój tryb [...]
[...] pójdzie out Ellenberger vs Brown - muszę przyznać, że od razu wiedziałem że to nareszcie względnie wygodny matchup dla Juggernauta, ale mimo wszystko obstawiałem co najwyżej mocne naruszenie + wytrwanie Browna (bo mocna szczęka) + dominacja Browna. Coś w stylu Silva - Brown... Ale myliłem sie w chvj... Nawet po tym pierwszym kd, dalej myślałem że [...]
na patencie sa takie pompki na tric z dloni robisz trojkat tak, ze kciuki robia jeden bok a wskazujace dwa pozostale. tak na wysokosci mostka i mocne wypchniecie w gore
[...] wagi pomimo, ze 60k miesni i 60 tluszczu wyglada zupelnei inaczej. Wmawia sie nam, ze kazdy kawalek miesnia jest niekobiecy co jest mega bzdura i nikt nie zwraca uwagi, ze mocne miesnie i sciegna to silniejsze cialo, ktore lepiej nam sluzy, a mamy tylko jedno. Ciagle sie wazymy, mierzymy, nienawidzimy przed lustrem. Jedzenie za kare, treningi [...]
[...] oberwę kontrą w ten głupi łeb). Jak za każdym razem robisz lewy-prawy to nie dziwne że wszyscy Cię przeczytali... Dużo pracuj lewym prostym (pojedynczy, podwójny) to nie są mocne ciosy, ale można nimi sobie kogoś ustawić. Staraj się zmieniać płaszczyzny np lewy na górę, prawy na dół. Kończ low kick'em. Czasem po prostu trzy proste, trochę [...]
[...] koszulke bo nie ma takich duzych rozmiarow . Zauwazylem ze pieknie i proporcjonalnie zbudowani pakerzy maja tez najczesciej przystojne i meskie twarze co razem daje dosyc mocne wrazenie wizualne . Ale tacy Adonisowie nie czesto chodza np po Katowicach , tylko jezdza swoimi brykami z pieknymi panienkami choc sa i otwarci pakerzy tacy [...]
tak mniej więcej ,a jak myślisz po co jest ochraniacz i od czego są mocne uderzenia? od machania w powietrzu? Zmieniony przez - wtk123 w dniu 2009-09-24 15:28:38
[...] z tego co pamiętam. Ach jakieś to ciężkie K-1 jest piękne tutaj każdy każdego może posłać do krainy snów, bo każdy potrafi mocno zayebać. Nie ma tu miejsca na jakieś "mocne szczęki" jak w MMA. Czy się mylę? Jest jakiś ewenement co nie był znokautowany z tych walczących na najwyższym poziomie w K-1? Macie tu dobry HL co by sobie [...]
60 cm? Toż to malutkie zapałeczki przy Twoim wzroście Poza tym jak grasz w piłkę - mocne nogi, to podstawa. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-06 22:08:34
Mi hematolog powiedział że graniczny hematokryt który kwalifikuje mnie do upustow to jest 54 ;) a fakty są takie że przy takim hematokrycie to ja już miałem sajdy bardzo mocne. Także co lekarz to opinie. Mnie w tym momencie rowniez interesuje jedynie ta kwestia żelaza a dokładniej ubitej ferrytyny od upustow. Temat był podejmowany w dedykowanym [...]
Mi hematolog powiedział że graniczny hematokryt który kwalifikuje mnie do upustow to jest 54 ;) a fakty są takie że przy takim hematokrycie to ja już miałem sajdy bardzo mocne. Także co lekarz to opinie. Mnie w tym momencie rowniez interesuje jedynie ta kwestia żelaza a dokładniej ubitej ferrytyny od upustow. Temat był podejmowany w dedykowanym [...]
[...] wprowadzenie wczesnej intensywnej rehabilitacji. Proteza bezpośrednio po implantacji ce****e się dużą wytrzymałością mechaniczną a jej konstrukcja umożliwia dobre i mocne zamocowanie do kości co zapewnia dobrą stabilizację stawu. Nie ma konieczności stosowania rocznej przerwy treningowej. Już po wygojeniu rany operacyjnej pacjent może [...]