SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Plan na masę do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY&feature=player_embedded to fajny filmik podstawa duża i miękka podkładka pod kolana , ćwiczenie bardzo mocne i wymagające

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2010-02-01 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki powrót do formy po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadałem jeszcze pytanie na temat diuretykow i animal cutsa, rozumiem że na te pytania również nie udzielisz odpowiedzi bo zioła z apteki i typowe suplementy za mocne ? nie jestem świeży jeśli chodzi o staż a traktujesz mnie jak zielonka który nagle przypomniał sobie o wakacjach. trochę nie w porządku podejście do sprawy. eca podchodzi pod doping [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2017-06-01 16:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Openweight GP 2nd round - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chciałbym, żeby człowiek małpa Wanderlei w końcu dostał ostre bęcki Fujita ma mocne ciosy więc kto wie pozdro

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2006-06-13 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika MC, przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problemy wychodzą powyżej 90% ciężaru maksymalnego. W martwym nie rób przeprostu lędźwiowego u góry - wcześniej czy później zacznie boleć. Dopinaj dupę, ale utrzymuj mocne napięcie brzucha, nie wypychaj go. Rób tak, żeby u góry ruchu linia klatki była wyraźnie przed brzuchem. W przysiadzie prostuj kolana do końca, praca w pełnym zakresie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-04-30 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wziąłbym bombshella od pół miarki zaczynać do tego samo aakg + cytrulina oczywiście więcej niż podają na opakowaniach bo to te ich dawki to jakieś mikro i przed treningówka kompletna :-) Jeżeli interesują Cię mocne przed treningówki oblukaj jeszcze Insane Labz Psychotic kopie niemiłosiernie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2016-03-24 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodologia czyli w jaki sposób zostało zaprojektowane badanie. Istotny jest kontekst badania, zarówno mocne jak i słabe jego strony, warunki, w jakich było prowadzone, ilość osób, czas eksperymentu etc. Zgadza się, warto opierać się na własnych doświadczeniach bowiem w niektórych kwestiach sama w sobie obserwacja nie zawsze wystarczy. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2017-12-27 16:03:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Mad niepotrzebnie na początku łapiesz się za zbyt mocne środki jak tren i nie dajesz testa jako podstawę cyklu. odblok będzie wiadomo jak rozpisać dopiero wtedy gdy wiadomo będzie jak ostatecznie wygląda cykl antka zostaw na kolejne, teraz pojedź prosto i skutecznie z testem Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-09-19 20:24:40

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2008-09-19 20:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    pisząc o npp i trenie nie miałem na myśli gino, tylko dość mocne blokowanie i jednocześnie brak dostarczania testa z zewnątrz bicie takiego combo bez testa nie jest zbyt rozsądne

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2008-09-20 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nie tak z moja dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prope i wino to smiech a nie mocne suple

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2004-12-14 13:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz przerabiać? Nie da się. Waga Ci pójdzie, nie mięśnie winstrol nic tutaj nie zmieni. Dobrze piszą, trzeba było redukować niż masować. Kumpel źle gadał, po redukcji byś lepiej wyglądął niż będziesz wyglądało po tym cyklu - ana'balon bezkształtny klocek. Wynimi nie są tragiczne, caba daj nawet co 2tyg, a letro za mocne symex wystarczy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2018-03-13 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz z prostownikami to ćwicz unoszenie tułowia lub dzień dobry, żeby je tylko wzmocnić o to mi właśnie chodziło, żebyś miał je mocne, a nie przesadzał. Pozdrawiam Hej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2012-12-14 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rage 2-smak- 3/5 malo wyrazny smak, ale nie odbija sie i nieczuc chemii 3-pompa 5/5 bardzo dobra pompa, klata biceps konkretnie nabilo 4-pobudzenie 5/5 jak dlamnie bardzo mocne, ale czy tam jest 100 1.3? 5-ogólne odczucia 4/5 niezla petarda 4 zato ze w polowie treningu serce zaczęło walic jak glupie , jak zwykle umnie po 1.3 brak apetytu... [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 2016-09-12 17:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa : Gat-NITRAFLEX 2-smak : 4/5 dobry smak, nieodbija sie 3-pompa : 3/5 bez szalu ale zato trzyma caly trening 4-pobudzenie : 4/5 daje mocne 4 bo calkiem fajnie dziala, dobre checi ale bez efektu woow 5-ogólne odczucia : 3,5 / 5 Dobry smak, pobudzenie calkie, dobre ... ale bylem wypoczety i wyspany przed treningiem, mysle ze jak bym byl po [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 2016-09-19 17:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 - Psychotic 2 - smak: 3/5 bez szału, ale ok 3 - pompa: 2.5/5 okej, jednak były lepsze 4 - pobudzenie: 4.5/5 konkretna moc 5 - ogólne odczucia: 4/5 dosyć mocne pobudzenie, trening bardzo fajnie się robiło. bez zjazdu, bez złego samopoczucia, serce trochę mocno pracowało. ---------------------- 1 - SSN Rapid Fire 2 - smak: 5/5 bardzo smaczny 3 - [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 2016-09-28 17:08:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zastępując rzeczywistość fantazjami o wielkim sukcesie i samouwielbieniu, czy też przemawia przez niego egoizm i zarozumiałość, saa moogą nasilić pewne procesy zwłaszcza mocne jak trenbolon, natomiast na forum na sfd jest wiele osób , biorących długoletnio saa, żyjące w udanych związkach mają swoje rodziny, nie ma jakiś specjalnych różnic w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2015-09-03 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] silowni, jedynie staram sie robic przysiady... Robie nogi jak robie bo poprostu trenuje 4 razy w tygodniu 2-3h Tajski Boks i moje nogi juz nie daja rady...;)Kiedys robilem mocne nogi na silowni, ale nie sadze, zeby sila kopniecia brala sie z tego , ze duzo cisniesz na silowni no w przysiadzie... Wrecz odwrotnie... zauwazylem, ze duzo mocniejsze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16740 Data: 2010-04-15 11:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z martwym

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jeszcze wtrącę 3 grosze face pull proponował bym mały ciężar i 2x50 , to nie żart . potraktuj to jak ćwiczenie terapeutyczne , mocne ściągniecie łopatek i dopiero ciągniesz , i jak powiedział Wendler barki się za to odwdzięczą :-)) i unoszenie kolan w zwisie 3x8 ciut mało , 5x max %-) ale to tylko moje widzimisie :-}

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2019-03-26 00:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a każdym kroku podkreślasz, że jesteś bokserem, a nie przypominam sobie, żebyś zadał mu jakieś mocne uderzenia... Nie chcę się z tobą Artur licytować, ale uważam, że wyprowadziłem kilka ciosów i kilka doszło do celu. Sposób mojej walki wynikał z taktyki. Chciałem kontrolować to, co się dzieje w oktagonie i pozwolić się Burneice zmęczyć. Czekałem [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13763 Data: 2012-04-29 09:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Francis Benfatto

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    pozwolcie ze wtrace 5 groszy sylwetka Benefato to dla mnie idal i w tym kierunku daze niestety przeszkada jest genetyka mam slabiutkie ramionka, ale mocne nogi klate i plecy. BTW bardzo podoba mi sie ten motyw ze jak stoi normalnie nie napiety (chyba) widac mu najszerszy grzbietu, robi wrazenie! tez tak chce pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14500 Data: 2005-01-12 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 18 Finale - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Maynard ma przewagę w zapasach i parze we członkach wszelakich (%-)), więc Diaz pięknie to wybronił i skontrował. Ciosy absolutnie przepiękne, niesamowicie dokładne, zwinne, mocne. Ta cała Pena też imponująco, taki trochę mini Cain %-) poszła jak dzik do przodu cały czas. Niinimaki też zaskoczył niesamowitą pracą, co prawda nie miał za dużo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2013-12-01 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)