[...] i zobacze czy mi wystarczy tyle, ale cos mi się wydaje ,że wystarczy, PS.nie piłem kawy przez 2 miechy a dzisiaj za***iście mocną i mnie nosi ustać w miejscu nie mogę...dziwne to chyba nie od clenu którego popiłem kawą bo ile minęło 2 godz...mam nadzieje ,że clen+3kawy dziennie takie mocne da radę...no i oczywiście dieta+tr. z dodanymi aerobami.
no to dziwne, bo jak tam by siedziala gera to powinienes poczuc dosc mocne nakrecenie i pobudzenie
trochę nie od tej strony zaczynasz, jak na start takie mocne przy takim wysokim bf to co zastosujesz na koniec na faktycznie oporny tłuszcz?
Nogi - Ankieta
Mocne nogi i grzbiet to podstawa. Niestety większość myśli że duży biceps to coś co im się najbardziej przyda w życiu.
iMesh i bjj_vs_kick
Wg mnie conajmniej dwóch reprezentantów bjj miało mocne podstawy z innych systemów. Chłopak od obrotówki chyba wcześniej trenował kicka albo Taekwondo, a jeden z kolei 2 czy 3 razy walnął niezłego suplesa a tego raczej na bjj nie uczą. Niemniej jednak nawet oni kończyli swoje walki technikami bjj. Natomiast jedyna porażka [...]
Ja powiem ze swojego doświadczenia. Trenowałem kulturystycznie/siłowo przez rok.. Po roku zapisałem się na boks, gdzie wszyscy mi mówili z trenerem na czele że mam strasznie mocne ciosy. Byłem tylko bardzo sztywny i nie miałem dynamiki.. Ale mniejsza z tym.. Chodzi mi o to że albo ten trening na siłowni pod rozwój masy dał mi taką petardę w łapie, [...]
frezerr -shudl 9 kg:)
[...] ..a teraz wlasnie wrocilem z treningu i osiagnolem blogi stan calkowitego wyczerpania miesniowego ...a z ttymi termogenikami sie waham wlasnie ..to rowniez szkodliwe srodki -mocne ,czy nieleprzy bylby winstrol -nieprzesadzajac z dawkami ,mam dylemat maly ,w zwiazku z tym maham bezniczego nadal i czekam cio mi do lba strzeli pozdrawiam "NO [...]
Nie szedł bym z teścia całkiem na odblok do puki nie będzie dobrego libida jsk jest mocne libido mimo testa jsk na trt dopiero odblok
Dzieki Nogi zawsze mialem mocne od narciarstwa i paru lat TKD, teraz prezentuja sie sporo lepiej.. Moze niedlugo cykne jakies ich fotki. Pozdro.
Dla Affliction najlepiej byłoby jakby Vitor na następnej gali znowu zrobił mocne KO, a w przypadku wygranej Fedora z Barnettem na następnej zrobić dopiero z Belfortem i rozreklamować, że każdy stoczył 3 walki i zniszczył swoich przeciwników, to by się lepiej sprzedało...
[...] które oprócz tego że wymuszają aerodynamiczną sylwetkę to i posiadają aerodynamiczne rury KVF zmniejszające opór powietrza,taki rowery zaczynają się od 8 tys,do 40 tys,wiec bedzie ciezko,no chyba że masz wyjątkowo mocne kopyto albo po prostu to będzie triathlon na rowerach innych niż triathlonowe Zmieniony przez - forx w dniu 2013-05-17 12:35:39
[...] w taki sposób że skręca się całkowicie na lewej nodze a prawą skręca palcami w dół przy tym skręca biodro kopnięcie jest dość trudne! Ale dojdę do sedna sprawy chodzi tu o mocne kopnięcie a nie o szpagat kopiąc w worek przez parę lat w taki sposób jak napisałem, ten midlckik jest tak mocny że ja nie potrafię utrzymać tarczy jak kolega kopie no [...]
[...] przeciwnika, a prawą ręką podajemy sobie do lewej lewy kołnierz przeciwnika i mocno wybieramy luz. Następnie wolną prawą dłonią łapiemy nachwytem prawy kołnierz przeciwnika tuz przy karku. Jednocześnie spychamy go nogami, tak, żeby rozciągnąć go na ziemi w miare płasko i jednocześnie pracując obiema rękami dusimy. Bardzo mocne duszenie.
[...] efektow w lozku nie zaszkodzi. ale sam rzadko stosuje, nei czuje potrzeby. chyba, ze zlaze z jakiejs agresywnej bomby (czyli cos innego, niz test - jakies treny, nandrolony, mocne blokery) - to pogryze cloma. przy czym moje zdanie nie jest wiazace i nawet nie osmielam sie przekazywac go jako wytycznych co masz robic ze swoim cialem i co w nie [...]
Dzis doszedł rash. Jestem z niego bardzo zadowolony... materiał fajny gruby i dobrej jakości, szwy bardzo mocne, jednym słowem rash pierwsza klasa! Rozmiar pasuje idealnie. Moj rash keiko raca jesli chodzi o materiał to się nie umywa... jest duuuuuuuuzo duzo cieńszy, a szwy nie wyglądają tak solidnie. Pozdrawiam i dzieki za współpracę :)
wątroba na agrafce:/
[...] konieczny...jakies leki i obserwacja. Sam ide w poniedzialek na badania z ciekawosci bo jade teraz winko a wczesniej metka(tyle ze byla przerwa 5 tygodni i oslonki). Wyniki mocne ale skoro czujesz sie "dobrze"(nie wiem czy to dobre slowo)...dziwna ta watroba. Sa tu goscie co po kilku tabletkach Trenadrolu/m-drolu lapia sie za bebechy i [...]
Ja przyczepie sie jeszcze do tych ochraniaczy. Jeśli bedziesz sparowal bez ochraniaczy to twoje uderzenia nie beda takie mocne i pewne. Jesli w ochraniaczach, potem jak je zdejmiesz to bedziesz uderzal tak ze sie nie bedziesz nadziewal, albo przynajmniej duzo zadziej Nie wypowiedzialem sie jeszcze co do treningu marzeń. Ja chciałbym odbyć taki [...]
[...] silowanie na renke to chodz niejestem akutrat w tym sporcie ekspertem bo mojom pasjom jest kulturystyka to po analizie ruchu wnioskuje że podstawom siłowania na renke jest mocne przedramie i barki jak zarówno biceps i triceps wiendz w swoicvh treningach powinienes najwienkszaa uwade wzrucić na trozwuj włansi tych partji mięsniowych !odpus [...]
mocne to npp masz propa na 100% cisnienie typowo glupie wyszlo jak to z elektronicznych cisnieniomierzy, wiec kombinuj zegarowy miernik, moze ktos znajomy posiada, poki co odstaw srodki albo chociaz zmniejsz dawki czosnek i inne duperele nie pomoga, nie ma szans.
Ja na staż rok zdecydowanie za mocne połączenie nóg z plecami sałbym bardziej klasyczne Co do treningu w barkach zamiast wyciskanie hantli daj unoszenie w opadzie tułowia pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
