Właśnie ten wiek jest imo najlepszy by zacząć trenować(albo rok mlodszy). Wtedy już jesteś dobrze rozwinięty ( twoje ciało ) i możesz od razu robic mocne treningi. Jeśli od małego miales stycznosc z byle jakim sportem i nie jestes leniem mozesz jeszcze duzo osiągnąć Samemu nie, nie masz pewnie zielonego pojecia o bieganiu, musialbys przynajmniej [...]
HMB wykazuje spore acz długofalowe skutki uboczne.... po dłuższym czasie odczuwasz mocne rozdrażnienie, na samą myśl ile wydałeś kasy to badziewie... co do różnicy w cyklach - żadnej....strighta nie brałem.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Kolego idź na Muay Thai, Kick-boxing jest na wymarciu. Muay Thai w Polsce rozwija się całkiem dobrze i powstają mocne sekcje. aaa i nie słuchaj tych słabych wywodów kolesi którzy siedzą na tym forum od kilku lat i udają specjalistów, pytasz się o sztukę walki jaką wybrać a nie sekcje. pzdr.
Gary Goodrige jest zawsze pewny siebie, po czym dostaje po gębie i oglada ptaszki latające nad głową, w końcy nie raz już przegrał. Tutaj miał fuksta Choć respekt za to że ptrzetrzymał masę ciosów i mocne kopniecie. Chyba łeb mu twardnieje z czasem, albo mózg zanika
własnie wydaje mi sie ze jest to tez kwestia genetyki....no i praca duzo daje tzn.farmerskie łapy twarde i duze poduchy,grube i mocne nadgarstki porownujac genetycznie nadgarstiki Rustam Babayev jak sie niemyle ma w nadgarstku 17,5-18 a denis Ceplenkov 30(jak sie niemyle)
ok po pierwsze ja siebie nie oceniam ocenilem swoim okiem mojego kumpla to pierwsza sprawa. po drugie ciezki trening to np 3 rundy ciaglej pracy 2 minuty na worku boks potem mocne kopniecia na tarcze potem kopniecia na stepie potem kolana na tarcze minuta odpoczynku i jazda od poczatku (duża szeroka tarcza) po 3 rundach zazwyczaj robimy jeszcze 4 [...]
gość trenowal i trenuje muay thai stara sie przynajmniej a to nie sa mocne sparingi tak jak mowilem chodzi o to zeby nie zrobic krzywdy i nie narobic sie kontuzji tylko wyrobic nawyki przynajmniej tak mi sie wydaje ale co ja moge wiedziec z kazda sekunda na tym forum wydaje mi sie ze nic nie wiem pozdrawiam
[...] spalacze tłuszczu, środki zawierające kwasy omega 3, aminokwasy, adaptogeny, probiotyki – wszystkie te suplementy i odżywki można stosować śmiało niezależnie od poziomu wytrenowania. Preparaty kreatynowe, mocne „przedtreningówki” i silne „spalacze tłuszczu” przeznaczone są jednak dla osób dobrze wytrenowanych, z dłuższym stażem treningowym
próbowalem, wziąlem rano na czczo (30 min przed lajtowym, przedtreningowym posilkiem), dlka mnie pobudzenie za mocne (po zjedzeniu posilku bylo juz w miare ok), źrenice mialem szerokie i na treningu ciekło ze mnie bardziej niz sie przed wzieciem spodziewalem. klienci w sklepie chwalą ze fajny, ale w dawce 2 - 3 cps na dobe...
po to chyba jest forum zeby sie dowiedziec od ludzi ktorzy sie na tym znaja duzo lepiej wiec jesli znasz sie na tym co i jak to podpowiedz co i jak brac bo niechce przesadzic taki cykl ustawil mi koles ktory bierze koks juz kilka lat a pytanie zadaje dla tego bo tez wydaje mi sie ze po takiej przewie jest to zbyt mocne jak dla mnie..