Jaco, sprubuj spiec brzucha z uniesionymi nogami w gorze (tuz nad ziemia). To nie jest spinanie podwojne ale do spiecia izotonicznego(skurczu)dojdzie skurcz izometryczny miesni prostych brzucha. Niesamowicie mocne cw. ale w tym cw raczej staraj sie nie unosic nog zanadto. Polecam
[...] co żeliwne 5tki. Jeśli dobrze pamietam to "Mr. O" macha coś koło 140lbs w wiośle hantlą, na jednym z filmików niedawno mignęło mi. Poza tym jeśli faktycznie masz tak mocne plecy to rób wiosło pół-sztangą jednorącz. Człowieku opanuj się, nie mierz wszystkich miarą swoich wyników. :) Do wiosłowania sztangielką na choćby 60 kg potrzebny [...]
[...] badania najlepiej robic w momencie, gdzie nasze cialo ma optymalne warunki dla regeneracji i utrzymania wszystkich parametrów zdrowotnych. Chyba, że interesuje Cie jak mocne spustoszenie zorbila redukcja, i czy faktycznie ma mocny wplyw na zdrowie. PS; lista badan spoko. mozna watrobe jeszcze zbadac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
Jak masz dobre LGD i zamierzasz wlecieć z dawką 8-12mg to warto. Ja na cypio+provi po wrzuceniu LGD zanotowałem spory progres. Dawka 10mg ed. Brałem wiele różnych środków i śmiało mogę powiedzieć ,że warto i działa. Musisz uważać na LGD na skoki ciśnienia. Są takie specyficzne,dość mocne ale też nie za często występują.
są tacy którzy trenują aby ich mięśnie pięknie wyglądały a są i tacy co chcą aby ich mięśnie były mocne lub wytrzymałe.... zależnie od celu dobierasz wtedy metodę treningową... triceps to prostownik ramienia i mięsień który pcha... więc silny triceps to mocniejsze pchnięcie chociażby
krzykacz czytałem ten twój artykuł odwaliłeś kawał dobrej roboty :) no to co mam z tym tad600 zrobić sprzedać czy poczekać aż bede już zdrowy i już będę mógł mocne cykle robić i dorzucić do tego ? miałem przez ten żoładek wyj**ane troche panele wątrobowe ale zbiłem heparegenem i od 3 miechów mam wątrobę w normie tylko ten żoładek już wszystkiego [...]
krzykacz czytałem ten twój artykuł odwaliłeś kawał dobrej roboty :) no to co mam z tym tad600 zrobić sprzedać czy poczekać aż bede już zdrowy i już będę mógł mocne cykle robić i dorzucić do tego ? miałem przez ten żoładek wyj**ane troche panele wątrobowe ale zbiłem heparegenem i od 3 miechów mam wątrobę w normie tylko ten żoładek już wszystkiego [...]
[...] to dobry... Jesli krotki, a szczegolnie bardzo krotki biceps+ triceps to dla mnie blad. Co do reszty plecy+ klatka.... nogi + barki - moze byc... Chyba, ze chcesz rownie mocne polaczenie jak bic+tric wtedy barki z klatka a plecy z nogami... bo te partie troszke bardziej wspolpracuja i moim zdaniem te polaczenie jest lepsze.... Wesolych
wg mojej opinii nie ma sensu laczyc Xpanda z dodatkowa kreatyną gdyz sam w sobie zawiera mocne dawki P.S kup 2 Xpandy Zmieniony przez - actiVe w dniu 2009-01-02 00:51:30
A nie lepiej kupić czystą yohimbinę? Na Alledrogo masz jedną fajną ofertę na Yohimbinę 150kaps. po 10mg. W spalaczach jest bardzo mało tego składnika. A jeśli jednak chcesz spalacz to VPX Redline Ultra Hardcore i Oxyelite Pro są całkiem mocne. Ten drugi można dorwać jeszcze z Geranium.
a naprzyklad ile ćwiczeń w ciągu jednego dnia mogę mniej więcej zrobić jak myślisz jedno mocne ćwiczenie na ławce czy mogę parę różnych ćwiczeń ? znaczy pytam czy będą lepsze efekty a czy nie będę palił mięśnia .
widać że nowy wyszukiwarki to nie łaska użyć L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 venom,scorch,tight, to dobre i mocne spalacze potem to już efka a cop do cen to masz chyba google i sklep na sfd