SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Jak pracują nasze mięśnie??-Odpowiedź jest tutaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pociąga za ścięgno co prowadzi do przemieszczenia kości. Im większy mięsień, z tym większą siłą poruszana jest kość. Na obydwu końcach mięśnia, pokrywająca go powięź formuje mocne pasma tkanki łącznej nazywane ścięgnami, które są bezpośrednio przyczepione do kości. Koniec, który jest przyczepiony do stosunkowo nieruchomej części szkieletu jest to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11935 Data: 2007-01-14 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zauważyłem nigdzie na forum wzmianki o Nim, a myślę że wart przybliżyć tę postać. Nie mam daru pisarstwa więc posłużę się artykułem Pawła Czado i Piotra zawadzkiego ze sport.pl (pod tekstem zamiesczam link do źródła) Rok 1953. W finale wagi półśredniej mistrzostw Europy Zygmunt Chychła bije radzieckiego pięściarza Siergieja Szczerbakowa. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2010-02-20 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znjomych teraz robi zamowienia na sterydy chce sie do nich dołaczyc alen ie wiem co kupic oni juz maja jakies cykle za soba mi proponuje to co oni ale boje sie ze to ze mocne uderzenie jak na pierwszy raz, amianowicie kumpel chce brac sustanol z boldenonem najprawdopodobniej 30 strzelów jednego i drugiego po 1ml po tym 10 propka na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2014-03-20 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kostce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu wykonałem niepoprawne uderzenie pięścią trafiając w twardy element piątą "najmniejszą" kostką prawej pięści (przy piątym najkrótszym palcu dłoni). Było to dosyć mocne uderzenie. Początkowo nie było czuć jakiegoś bólu, ale na następny dzień z rana trochę pobolewały mnie okolice tej kostki. Smarowałem maścią na stłuczenia i po 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2018-05-30 14:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etarex-redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 sprintu na 10 truchtu), dlatego zapewne wrócę do 10 sprintu na 20 truchtu, z tym ze po schodach.;) Worek Tj. 20 minut treningu na worku: 4 minuty uderzeń tempo bardzo mocne, 1 minuta odpoczynku i tak 4 rundy. Czasem przed lub po skakanka: 300 szybkich podskoków i trochę kombinowania(skakanie na krzyż, do tyłu, podwójne przekręcenie za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2010-07-17 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makarony: również należy z nich zupełnie zrezygnować 7. Przyprawy: ketchup, marynaty słodkie i kwaśny 8. Używki: kawa z kofeiną i bezkofeinowa, coca-cola, mocne alkohole, likiery, napoje gazowane, 9. Warzywa: bakłażan, awokado, brukselka, kalafior, kapusta biała i czerwona, ziemniaki białe i czerwone, szczaw. 10. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chad Mendes vs Jose Aldo- UFC 179

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nie zajdzie. Stójka jest królestwem Brazylijczyka i nikt mu tam raczej nie odbierze pasa. Nawet Chad 2.0.. PODSUMOWANIE POJEDYNKU W PUNKTACH Stójka Progres Mendesa i jego mocne uderzenia nic nie znaczą wobec tego co pokazuje Aldo. Arsenał Brazylijczyka jest bogatszy, praca na nogach, balans, czucie dystansu, kontry i cała reszta elementów gry [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5326 Data: 2014-09-21 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zieńczuk wiosną będzie spisywał się równie dobrze co jesienią, w grodzie Kraka już wszyscy będą przekonani, że lewe skrzydło naszej najlepszej drużyny nadal jest bardzo mocne. Przemysław Kaźmierczak (Pogoń Szczecin) 23-latek, który w 2001 roku zdobył z kadrą U-18 mistrzostwo Europy ma za sobą świetną rundę. Piłkarz, który do Szczecina trafił [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2004-12-26 13:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tym roku na pewno spotkamy się jeszcze przed sezonem na wspólnych treningach. Na pewno będzie miedzy nami ostra ale zdrowa rywalizacja w tym sezonie. Krzysiu ma mega mocne barki i bardzo sie poprawił z wynikami i osiągami. Z pewnością zrobi super formę na sezon 2009. Pozdrowienia dla niego. Grabek To już wszystkie pytania Jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2009-03-31 13:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOHN BRZENK WYGRYWA PAS MISTRZOWSKI

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wygrana Piotra Bartosiewicza z Choszczna oraz przegrana drugiego naszego reprezentanta - Marcina Lachowicza z Piaseczna, pas w rękach Amerykanina - Johna Brzenka oraz niezapomniane pojedynki, show i adrenalina z udziałem mistrzów międzynarodowego formatu - tak pokrótce można zobrazować „Galę Armwrestlingu Zawodowego", która odbyła się 18 lipca [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2008-07-21 11:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam do sprzedania ponizszy zestaw: cena 1200zł do negocjacji, lokalizacja Kraków Ławeczka Kelton Tryton III wykonana z profili 50x50x2mm, mocne spawy, wcześniejszy model niż aktualnie dostępny na kelton.pl ma prosty profil przy siedzisku zamiast skośny jak aktualnie. 445.00 zł z kurierem Stojak na ciężary Kelton HS9 profili 50x50x2mm, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2014-11-05 14:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjaciele na talerzu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kapusty po szpinak - należy łączyć z orzechami lub migdałami, które są zasobne w witaminę E. Śledź + śmietana = mocniejsze kości Pij mleko, jedz sery, a będziesz miał/a mocne kości - mówią mamy swoim pociechom, serwując potrawy bogate w wapń. I mają rację. Jednak dieta obfitująca w ten pierwiastek to połowa sukcesu. Aby wapń został [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2008-10-31 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pozycji bocznego pomocnika/skrzydlowego/ czasem napastnika. Jestem stosunkowo niski( 174 cm) i tez niezbyt mocno zbudowany chociaz nie jestem bez miesni, nogi mam bardzo mocne i silne i mam potezne uderzenie ^^ , klatka troche, brzuch tez, ale reszta nieproporcjonalna troche, slabe lapy, plecy itp :) Waze 66 kg. Od tygodnia chodze n silke i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2014-11-17 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczenie pod gipsem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Dwa tygodnie złamałem nogę (mocne złamanie, 2 szyny). Tydzień w szpitalu a od tygodnia jestem w domu. Dzisiaj pod gipsem zacząłem odczuwać mocne pieczenie ? Czym to jest spowodowane/jak to wyeliminować ? Dodam, że nogi chorej praktycznie nie eksplatuje ale nie leżę tylko siedzę na fotelu i odciążam ją na poduszkach na krześle, więc niby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12253 Data: 2011-01-16 14:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz .... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ... ale teraz kolejny problem ,króre wybrac? Zatem bardzo prosze o porade. Pierwsze z nich to Thermo Speed, kolejne Meta Burn EF wydaje mi sie,że nie sa one moze tak bardzo mocne ale jak juz wspomnialam wczesniej mam problemy z sercem i czasem jak zażyje za mocne wspomagacze mam odwrotny skutek - drentwienie kończyn i osłabienie. Wiec staram sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-07-09 23:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Murilo Bustamante (PL) !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Murilo: Zalozylbym helm (smieje sie), a tak serio, wyszedlbym z ta sama strategia, ktorej uzywam w innych walkach. Wybaczcie, ale jej nie zdradze. Na pewno pokazalbym sie z mocnej strony z wielka checia wygrania tej walki i staralbym sie dac widzom wspaniale widowisko. MMA Weekly: Zmieniajac bieg (), w tym roku w Brazylii bylo sporo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2004-05-04 16:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady przed przstąpieniem do Treningów!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkich fazach ćwiczeń. Większość kulturystów stosuje formułę, która w przybliżeniu obejmuje dwie sekundy pozytywnego napinania mięśni (przy unoszeniu ciężaru), krótkie mocne napięcie mięśni w szczytowym momencie oraz dwie sekundy negatywnego napinania mięśni (przy opuszczaniu ciężaru). oddychanie - zacznij każdą serię od głębokiego wdechu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2007-11-29 19:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 115 kg w lapie 47 a w pasie 119 co juz o czyms swiadczy ale sam widze ze jakosc tego jest lepsza. Problem polega ma czym innym. W dosyc mlodym wieku zaczalem brac okropnie mocne psychotropy po ktorych w dwa lata przytylem 50 kg i dostalem insulinoopornosci. Byla tak duza ze jeszcze chwile i by byla cukrzyca. W kazdym razie schudlem potem z 25 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2022-06-15 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trica. Miałem w tym roku przerwę też ok. 2-3 miechów bo zszywałem przpuklinę:) stąd znów robić brzuch o którym kiedyś zapomniałem wolę sobie jeszcze jakiś czas podarować mocne martwe ciągi i przysiady ze sztangą:) Doradzcie coś;) Bo dziś mam trening o 18.30 i już bym coś wprowadził nowego;):) Może Wodyn coś doradzi, widzę, że się facet zna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-06-15 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kompleks_naturalnych_czerwonych_antyoksydantow_i27859_d400x400.jpg Kompleks naturalnych czerwonych antyoksydantów Opis Swanson 100% Natural Red Antioxidant Team(Kompleks naturalnych czerwonych antyoksydantów) - Efekt synergistyczny dla maksymalnych antyoksydacyjnych korzyści. - Mocne wsparcie dla systemu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6942 Data: 2012-10-03 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)