mocne

[...] miernie gra, a żeby zagrać taką silniejszą piłkę to trzeba się sporo napocić ;/ No to czego szukam, szukam za***i**ie lekkiej rakiety z której wchodzą naprawdę maksymalnie mocne piłki, ale którą też można technicznie pograć? Czy istnieje coś takiego, no i jakby to było w okolicach Willsona, Dunlopa albo Head'a to byłoby dobrze :) Zmieniony [...]

[...] przy raczej zbyt niskim podporze. Mialem tez ostatnio troszke gazow moze to tez ma jakies znaczenie?Czytalem ze przepukliny same sie nie wylecza wiec nie wiem wkoncu czy czekac na rozwoj wydarzen.Dodam ze raczej nie cwicze zbyt ciezko a m. brzucha mam dosc mocne wiec teoretycznie zadne trzewia nie powinny sie tak latwo wydostac. Co robic??

[...] całos oblana materiałem porobnym do tego czym sa oblewane oryginalne hantle takie jak te : Wszystko sprawoje sie jak najlepiej, jest wygodne i co najwazniejsze trwałe i mocne! Testy jake przechodziły obciazenia to np upadek na deski z 2,5M :D ale to juz hardcore, przecierz nikt nie bedzie rzucał sztanga :) Oto kilka fotem mojego obciazenia [...]

[...] martwy ciąg. Seria rozgrzewkowa samym gryfem, podszedłem do drugiej serii i nie mogłem sięgnąć do gryfu na ziemi bo przy przysiadzie znów ból. Dodam tylko, że nogi mam dość mocne, robię kilka treningów na rowerze treningowym w tygodniu, na maszynach (2głowy, 4głowy) nic nie boli. Dzisiaj nawet zaraz po tym jak zaczęło boleć wskoczyłem na próbę [...]

[...] na sparingu lub uderzająć w worek? Czy bandaż i rękawice zapewniają odpowiednią ochronę przed powtórnym złamaniem? Miałem wiele złamań w życiu i moje kości nie są chyba zbyt mocne, dlatego boję się że znowu złamię rękę uderzając :/. Muszę przyznać, że jak złamałem rękę to uderzyłem kilka razy 2 mniejszymi kostkami, zamiast większymi, ostatnio to [...]

[...] gdy biegam.Podczas biegu szybko się strasznie męczę , ciężko jest mi złapać więcej powietrza i gdy przyłożę rękę do klatki akurat w to miejsce gdzie jest zapadnięta czuje mocne bicie i szybkie serca.Bieganie to nie jest dla przyjemności ale dlatego że chodzę do klasy sportowej.I mam takie pytanie.Czy akurat na moją wadę klatki wystarczą tylko [...]

[...] po wewnętrznej stronie dodam że to prawe kolano. -jakie ćwiczenia mógł bym wykonywać przed zabiegiem żeby wzmocnić mięsień przed operacją,dodam że te mięśnie naprawdę mam mocne i chciałby coś porobić jeszcze przed tą rekonstrukcją (Piłka nożna chociaż lekko). -Ostanie pytanie, jak długo się wraca do zdrowia po takim zabiegu ?i dało by się [...]

[...] 4*10 podciaganie sztangietek wzdłuż tułowia 4*10 unoszenie sztangietek w przód 3*10 Oceńcie proszę.Mam też małe pytanko:moje mięsnie brzucha są bardzo mocne,ale schowane pod małą warstwą tłuszczyku- czy dałoby się połączyć jakoś przybieranie masy na barki i klatkę ze zgubieniem tego tłuszczyku?Dzięki za odpowiedź

witam posiadam do sprzedania parę maszyn /atlasów dobrej profesjonalnej firmy OLYMP ,maszyny w bdb stanie w 100% sprawne , stabilne mocne konstrukcje , stosy chodzą na pasach cicho i sprawnie , tapicerka bez przetarć lub pęknięć szczerze polecam konkretny sprzęt a cena nowych takich maszyn to od 5000 do 7000zł minimum -Maszyna Atlas OLYMP Mięsnie [...]

[...] należało by odpocząć w zależności od różnych czynników, około 3 do 5 dni żeby znów katować klatę. Jak to jest w crossficie ? Wczoraj zrobiłem sobie "Cindy" i mam dosyć mocne zakwasy głównie na nogach. Chciałbym już iść na trening (i pójdę tak czy inaczej). A jako że jaki plan by nie dobrać, to wiadome jest to że w crossficie angażujemy całe [...]

[...] carbo aby pic je po treningu - jakie polecacie? chcialbym kreatynę, miałem 4 cykle z mono i jedenz cellpumpa ale to dawnobyło - pytanie jest więc jaką kreatynę, co jest mocne i skuteczne ? dalej - dietę będę miał ok, jestem biotechnologiem wiem co i jak mimo to WPC dodam do tego - z tym akurat nie ma problemu pytanie jest - co jeszcze? Nie [...]

[...] jakies ciekawe patenty? btw. na filmie widzialem szyny podsufitowe na worki treningowe. Z checia bym kupil cos podobnego co umozliwialoby przesuwanie worka biorac pod uwage mocne ograniczenie przestrzeni. W necie nie moge niczego znalezc. Mam materialy i mozliwosci zeby skonstruowac sobie taka prowadnice samodzielnie ale pewnie bedzie daleka od [...]

[...] : chcę ćwiczyć barki + ręce (na całej długości ) lecz nie wiem jak dokładnie robić powtórzenia i serie , po ile powtórzeń,chodzi mi dokładnie o coś takiego żeby to były mocne uderzeniowe ćwiczenia , wiem że mogę nie móc ruszyć ręką na 2 dzień ale mnie to nie przeszkadza . Jak już wspomniałem mam tylko możliwość 1 treningu w tygodniu więc to [...]

Od 2 dni choruje,mam mocno opuchniete gardlo,goraczke,czuje sie "połamany" grypa to moze nie jest jeszcze ale mocne przeziebienie to napewno.Mimo to wczoraj zdecydowalem sie na cwiczenia.Podnosilem okolo 60% ciezaru tego co normalnie,dzisaj czuje,ze nawet i z 50% bym sie meczyl.Czy jest sens cwiczyc w ogole jak sie jest chorym? Drugie [...]

[...] cokolwiek zrobic bez tak skutecznego (podobno) supla i tu moje pytanie!?! Czy nadal próbować??? Mam w glowie wiele koncepcji z uzyciem stacków powszechnie uwazanych za mocne( storm+Shock, HP, NO-Xplode , Clout, Green M. itd.) Czy spotkał się ktos wogole z taka odpornością ?? czy jestem wyjatkowy i już wogole na zawsze zapomniec o kreatynie [...]

[...] wg ktorych 99,666% badanych zauwazylo roznice (chyba in minus...)? czy ktos zna jakis preparat, ktory mu/innym osobom pomogl? i jeszcze jedno: czemu polecane jest mocne zaciskanie pasa jesli chodzi o tluszcze w cely poprawienia cery? nie jestem do konca obeznany w tym temacie, ale podejrzewam, ze skoro tluszcze sa konieczne do [...]

[...] linek wyciagu w staniu / wyciskanie mlotkowe sztangielek rozpietki w siadzie na maszynie zrezygnowalem z wyciskania na lawce plaskiej poniewaz niejest to moje ulubione i mocne cwiczenie Plecy Sciaganie linki wyciagu gornego Wioslowanie przyciaganie linki wyciagu gornego MC Barki Wyciskanie na maszynie Unoszenie sztangielek bokiem unoszenie [...]

[...] ok 85 kg, w zasadzie zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami. z tego co sie orientuję moja sylwetka mieści sie pomiędzy typem endomorficznym i mezomorficznym. z natury mam mocne ramiona i nogi, szerką klatkę, jednak mam problem z brzuchem i mięśniami piersiowymi. nie jestem fanem sportu, jednak w zyciu każdego faceta przychodzi moment kiedy [...]

Witam. Jako że w połowie stycznia kończe cykl na SAA przydałoby sie wskoczyć na jakieś w miare mocne legale żeby podtrzymać mase... Szczerze to jestem lekko zacofany jeśli chodzi o staki bo przez ostatnie 2 lata zjadłem tylko kilka puszek horse power dlatego horse odpada póki co... Wcześniej był jakiś vault, xpand, V12... Myślałem nad jednym z [...]

[...] nie wliczam w rozpiske. Z treningiem moga byc problemy z racji nieregularnych dni pracy. Nie mniej jednak beda to 3 do 4 treningów w tygodniu. Czysto silowe, energiczne, mocne treningi. Na wysokim tetnie. Pytanie czy ta dieta na redukcje jest dobra? Okno zywieniowe 13-21 tak na poczatek. Jakies podpowiedzi? Zmieniony przez - mrow007 w dniu [...]