mocne

Nie kazde pływanie jest zdrowe, basen to pojęcie względne, trzeba jeszcze umieć pływać. bo np pływanie żabką z głową nad wodą powoduje mocne wygjęcie w odcinku szyjnym i lędźwiowym.

[...] wynikow w bieganiu jest BIEGANIE !!!! gdyby jazda rowerem poprawiala wyniki w bieganiu to napewno widzial bys etiopczykow popylajacych na rowerach ale tak nie jest !! popatrz np. na lyzwiarzy torowych (szybkich) oni trenuja na rowerach bo pomaga im to w jezdzie... w przypadku biegow pozostaje ci wylacznie biegenie najlepiej jakies mocne interwały

[...] opon, to tam już nie było mowy o zmianie strategii, Banan dobrze napisał, wszystko było jasne jakie opony założy Hamilton a jakie Rubens na ostatnim postoju Pokazali reakcję ojca Lewisa po tym błędzie mechaników - ojj będzie gorąco po wyścigu w ekipie McLarena, coś czuję że padną mocne słowa Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-23 17:18:04

A ja spotkałem kumpla, który jest ode mnie z klasy. Trenuje wioślarstwo i mówi mi że na suwnicy nogami wyciśnie z 300kg na serię bez problemu, bo przecież trenuje wioślarstwo, to ma mocne i silne nogi. Są na świecie i tacy aparaci.

naciagnięte mięśnie brzucha. Też tak mam jak sie nie rozgrzeje. Po pewnym czasie przechodzi, ale warto sie rozciagnac przed saltem. Mnie az tak nie bolalo zebym se zwijal. Cos bardziej jak mocne zakwasy.

OK a czy nie będzie to np. za mocne :D poczytałem dość troszke o tym X-Pandzie i czy np.nie spuchnie mi twarz?Bo aż sie boje z leksza.A jesli nie to kupic 2 sztuki Xpanda 925 czy 775?

Ja polecam bojowki Lonsdale bo sam mocne,solidne i luzne i fajne! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

No w sumie tak ;P Ale przez ponad tydzień nie ruszałem ręką :P Ścięgna mam mocne. Ale i tak hakiem będę tylko walczył :/

No więc tak w środe zacząłem ćwiczyć, i ja po prostu jestem jeszcze za słaby na takie serie. Zrobiłem 1 serie na nogi, 10 kg na plecach , i na następny dzień po prostu nie mogłem chodzić takie mocne zakwasy miałem i to na dodatek około 4 dni. Na drążku podciągam się góra 5 razy i to na dodatek około 4 serie.

Zdecydowanie jest tak, jak to napisałeś. Mordowanie, czy też sauna, oczywiście wykonane w prawidłowy sposób należy traktować jako oddzielną sesję treningową. Są to mocne obciążenia dla naszego układu nerwowego i immunologicznego. Łączenie ich z treningiem będzie zdecydowanie nierozsądne. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było cykli wcześniej 11. POZIOM BF%: ok. 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik, szerokie biodra, mocne naturalnie nogi 13. STAN ZDROWIA: bdb – regularnie badania w pracy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekka do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

jak masz słabe nogi a skoro twój wynik 500m to za mocne raczej nie są, to z pewnością je trochu wzmocnisz, ale do rozbudowy masy i większej siły to juz przysiady ze sztangą, sównica itp.

Te proste były bardzo mocne. Po każdym odskakiwała głowa.

[...] FBW nie da się zrobić na izolacjach, maszynach itp. - wszystko zależy od celu i tego do kogo ten trening ma być kierowany. Jakbym się uparł jestem w stanie stwierdzić, że 3 mocne ćwiczenia wielostawowe na nogi angażują więcej mięśni na ciele aniżeli cały trening FBW - i będę miał rację. Zgoda ale jakbym się uparł równie dobrze mogę stwierdzić, [...]

Przede wszystkim nie będą to szczególnie mocne treningi. Poranny rozruch na dobrą sprawę powinien robić każdy zawodnik, nie tylko w czasie obozu. Potem bądź przygotowany na to, że duża część to będą treningi techniczne, kata, jakaś samoobrona. Może jeden dłuższy bieg Wam zrobią, dwa treningi walki, ale to jest wszystko. Zostawaj dłużej na stołówce [...]

Nie pogodzisz jazdy po schodach i szybkiej jazdy po ulicy. Do jazdy po schodach to mocne i szerokie koła i jakiś w miare mocny amorek. Do szybkiej jazdy po ulicy wąskie kółka i sztywny widelec. Do stawania na przednim kole mocny przód i przedni hamulec i kask koniecznie

zrob sobie hyph mooda%) 250 ml zwyklej coca coli+2-3 lyzeczki kawy rozpuszczalnej To do coca coli mam dodać 3 łyżeczki kawy mielonej?? Panowie raz pijam kawę mieloną raz rozpuszczalną. Dziś wypiłem 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej i tylko co miałem to zgagę prze krótki czas i za jakieś 30 minut mocne parcie na pęcherz

tren na drugi cykl ? niebardzo ... Daj propa + winko i bedzie dobrze nie wskakuj odrazu na takie mocne środki jak tren !! Pozdro !! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2006-08-31 21:43:12

[...] moj brat po 2 latach treningu- z genetyką mezo, bez diety- ryżów nawet nie jadał, 3 posiłki dziennie, bez suplementów miał biceps około 43 - żylasty do tego,kratke, barki mocne. Klatka nie była jakas ogromna, ale tez estetyczna. ja natomiast po 2 latach zaczynałem dopiero nabierac lekko kształtów hehe. gdzie ta sprawiedliwość. Zmieniony przez [...]

[...] dystans. I nie mam tu na myśli o wchodzenie w pół dystans, tylko dystans na lewy prosty z małym kroczkiem. Czyli tracimy czas w ringu. W skrócie chodzi mi o ODLEGŁOŚĆ, że jest za duża. Mistrzem takiego trzymania dystansu jest Golovkin, czyli cały czas na tyle blisko, że po obronie, czy przepuszczeniu jest w stanie bić bardzo mocne kontry.