Jazda na rowerze lepsze wyniki w bieganiu????

czy Jeżdżąc na rowerze będę miał leprze wyniki w bieganiu poprawi mi kondycję ?? proszę o odpowiedzi

wszystko jest zależne...analizuj siebie! jeśli jeździsz na rowerze i chcesz być lepszy...proste,trenuj na rowerze. jeśli biegasz i chcesz być lepszy...proste,biegaj. do pewnego stopnia to tak wygląda,im bardziej stajemy się profesjonalni,dodajemy pewne elementy:rozciąganie,siłownię,ćw.specjalne,dietę,itd.wtedy dowiadujesz się,że jeżdzić na rowerze to nie to samo co JEZDZIC NA ROWERZE.to samo biegać to nie to samo co BIEGAC. istnieją sporty,w których bieganie i jazda na rowerze muszą współgrać np:duathlon,triathlon.w tym ostatnim dochodzi jeszcze pływanie.to jest dopiero zabawa

w bieganiu ? krotkie czy dlugie dystanse ?

biegam na dystans 3 km mam miesiąc na poprawę formy pomóżcie

najlepsze na poprawe wynikow w bieganiu jest BIEGANIE !!!! gdyby jazda rowerem poprawiala wyniki w bieganiu to napewno widzial bys etiopczykow popylajacych na rowerach ale tak nie jest !! popatrz np. na lyzwiarzy torowych (szybkich) oni trenuja na rowerach bo pomaga im to w jezdzie... w przypadku biegow pozostaje ci wylacznie biegenie najlepiej jakies mocne interwały

chodzi mi o to czy jazda na rowerze chociaż trochę poprawi mi wyniki w bieganiu i czy poprawi mi kondycje

kondycje poprawi napewno.... moze i przelozy sie to na lepszy czas na dlugim dystansie ale na dluzsza mete mija sie to z celem !! jesli celem jest jak najszybsza poprawa kondycji to czemu nie jesli masz zamiar trenowac biegi to raczej nie traktuj rowera jako czesci treningow

znacie jakieś ćwiczenia na poprawę w biegach oprócz biegania ??

ale ja ciebie kolego nie rozumiem skoro chcesz biegać to biegaj to najprostsze ćwiczenie i najlepsze na poprawę w tej dyscyplinie osiągów :)

Na 3km bardzo ważna jest kondycja rower napewno Ci ją poprawi jeżeli będziesz jeździł ,a nie siedział na forum i się załamywał.
Pozdro

http://www.fotka.pl/wielkanoc/koszyk/6758509 wchodzićę na tą stronkę i dorzucajcie pisanki pomóżcie Wesołych Świat

Ja duzo jezdzilem na rowerze, dystanse nawet 100km i wiecej bywalo... a jak chcialem zaczac biegac to byla tragedia :P Pierwszy bieg po lesie i.. i kregoslup nie wytrzymal obciazenia - z bolem powrot do domu i na tydzien mialem przerwe od cwiczen jakichkolwiek W tym roku moze znow sproboje biegac... troche plecy/kregoslup wzmocniony na silce, wiec moze nie bedzie tragedii, no ale i masy przybylo :D