[...] też dietę która by wspomogła efekty mojej pracy, a też dała by troszkę lepszą rzeźbę i może jakieś porady co do odżywek czy stosować czy nie, a jeżeli już to jakie. Wszelkie mocne środki zagrażające zdrowiu odpadają ... Mam własny orbitek, rowerek , steper , bieżnie . Z czego się składa moja siłownia napiszę potem kiedy wszystko dokładnie [...]
[...] talerzami pod piętami nie ma żadnego z tych problemów. Rekord w siadach 85 x 5. Wtedy robiłem ze stopami rozstawionymi szeroko i na bok. Więcej nie poszło bo pochylenie było mocne. Próbowałem robić ćwiczenia na mobilizację ale nie było zbytnich efektów oraz "naruszyłem" kostkę, z którą kiedyś miałem problem. Ogólnie się rozciągam - sporty walki [...]
[...] Przy boju poczułem nieprzyjemny ból pleców, więc odpuściłem mostek i dokonczyłem bój bez niego. Wszystko było dobrze do następnego treningu. Już od pierwszych ćwiczeń czułem mocne spięcie mniej więcej pod lewą łopatką. Zwykle skręcenie ciała w lewo względem nieruchomego dołu podczas rozgrzewki sprawiało ból. Podczas kolejnego treningu i [...]
[...] że do aktualnego treningu na masę dorzucę aeroby po treningu? Kupiłem spalacz, ale tak sie zastanawiam czy wgl warto to brac na brzuch zacząłem a6w oraz ciekawe cwiczenie z youtube abs+a6w. No i jeszcze powiem, ze nie chcę być wielkim klockiem tylko po prostu, żeby te mięśnie wyglądały na mocne i twarde ;) z góry dzięki za odpowiedzi ;)
[...] 6x a to sie stalo przy 2x) i poczekalem chwilke. pozniej sprobowalem znowu i bah to samo. zrobilem brzuch jako ze moglem. i powrocilem do akademika. juz tam zaczalem miec mocne bole. kiedy probuje teraz siegnac lewa reka po cos czasami mnie straszliwnie boli. Jestem w tym przypadku bezsilny nie mam pojecia co robic. do lekarza ale co on mi [...]
[...] gdy np. się rozciągam i tamtym miejscem dosyć mocno dotykam podłogi, to czuję ból. Nie miałem żadnych problemów z chodzeniem. Podobną sytuację mam z kciukiem w stawie, też mocne stłuczenie (odczute oczywiście następnego dnia rano). Przy pompkach na kościach czy sparingach potrafi zacząć boleć, lecz to nie dyskwalifikuje mnie z aktywności. Ile i [...]
[...] robienie masy Przyjąłem ~2600 kcal, czyli co najmniej -500 do zapotrzebowania. Nie wiem czy to nie za mało, no ale ćwiczę od niedawna i dopiero powoli odzyskuję kondycję, więc te treningi nie są na razie zbyt mocne i intensywne. /SFD/Images/2016/2/11/8ea291520b5d4d658333a6e563f97e99.jpg /SFD/Images/2016/2/11/793dd1afaca14f9390aacd818f109ccd.jpg
[...] wychodzi z tego 6 treningów tygodniowo, staram sie dobrze jeść żeby się to wszystko kupy trzymało ale.. Od jakiegoś czasu (dosyć żadko) zdażało mi się czuć ukłucie dosyć mocne w kregosłupie dokładnie w tym miejscu: http://screenshooter.net/7375153/hwsehxr Nie robię żadnych martwych ciągów itd. bo nie potrafie poprawnie ich zrobić, ćwiczę [...]
[...] co 2h i już po godzinie czuję uczucie głodu i mocny skok siły na kilku ćwiczeniach plus przestały boleć kolana więc coś tam deca działa.Waga ruszyła głównie przez bardzo mocne podbicie kalorii przez co mocno poszło w pasie więc delikatnie przycinam kcal.Dawki to 200mg deci +200mg bolda + 250mg testa enan e3d , zostało mi jeszcze towaru na 3 [...]
[...] mi napisał co najlepsze dla mnie. Dodam że jestem juz doświadczonym bokserem z 6 letnim stażem i wielą ilościa walk i zawsze chciałem kupic 'jakies' odzywki ale sie na tym po prostu nie znam. trenuje 5 razy w tyg weekendy biegam, jak i czasem w tygodniu rano. Bardzo mi zależy by te odżywki coś dały i były mocne nie jakies witaminy witaminki itp
[...] się tematem fat burner'ów a wiem, że często suple się zmieniają i nagle z najlepszego środka na rynku robi się kicha (dla przypomnienia np. Dymatize Viper) Nie chodzi mi o dobór idealnego środka dla mnie z tym sobie poradzę, tylko prosiłbym aby ktoś napisał mi jakie są aktualnie polecane spalacze tłuszczu - i te średnie i te mocne. Dzięki z góry
[...] http://www.kickboxing-news.com/ www.kickcenter.pl Witamy kolejnego partnera działu - firmę i klub Runda Zero. Niedługo będziemy organizować wspólne konkursy i razem promować mocne uderzenie Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-06-13 13:22:15 Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-06-13 13:22:56 Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-07-25 11:57:03
Witam czy istnieją leki przeciwzapalne o sile działania nieco mniejszej niż kortykosterydy? Chodzi mi o to czy w przypadku tej grupy leków istnieje coś w rodzaju piramidki jak w przypadku lekow przeciwbólowych wyglądającej tak: - mocne opiaty - słabe opiaty - paracetamol, ibuprofen Za odpowiedzi z góry dziękuję
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta wino omnadren susta prop cypio enan npp bold masteroy w roznych polaczeniach 8. TRENING:split 5dni 9. CEL CYKLU:masa jakosciowa mocne nabicie,ogolna poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8miesiecy lecialo wszystko na zmiane 11. POZIOM BF%: nie wiem dosc duzo lekki [...]
[...] na TWARZ(chociaz teraz to juz tego twarza nazwac nie mozna). W wyniku tego upadku mam dwie perfidne rany: jedna na brodzie i druga kolo skroni i oka. Sa to rany typu bardzo mocne przetarcie. W zwiazku z tym mam pytanie: czy zna ktos jakies leki badz specyfiki, ktore przyspiesza proces gojenia tych ran. Jak na razie przemywam rane RIVANOLEM,zeby [...]
[...] mg oryginal HALODROL 20 mg METHASTERONU 15mg INHIBITORA AROMATAZY 35mg EPHEDRY 190mg COFEINY 20 mg SYNFERYNY 4mg JOHIMBINY METHA-DROL Massdrol 10mg D-Zine 15mg M-LMG 15mg Skłaniał bym się ku REVENGE ! DIABOLIC LABS! tylko czy m-drol,tren i p-plex nie będzie za mocne?(poprzedni cykl 220 epi i 100 h-drol brak jakiś skutków ubocznych) Thx za pomoc
[...] tez ze znajomych chemikiem i ponoc serotonina i popularnie antagonisci wychwytu zwrotnego serotoniny powoduja plage osteoporozy, natomiast ludziom z deficytem serotoniny nie mozna nawet wyrwac zeba bo maja tak mocne kosci? wiec jak to jest z ta serotonina? ponoc im wiecej h.tarczycy tym wiecej serotoniny i tym wiekszy katabolizm chudych tkanek?
[...] napinania tylko nie jakies tam wetyle tylko miesnie chce zeby bylo widoczne bic co nie co widac jednak nie zadowala mnie to, brzuch robie 6 weidera nogi mam w miare mocne chce cwiczyc w nastepujace dni :poniedzialek,sroda,piatek teraz wymiary: 174 cm wzrostu,73 kg wagi,bic:35 cm,przedramie:30,Obwod klatki piersiowej-97 cm, chcialbym was [...]
[...] (nie wiem czym sie roznia) aby zbudowac mase, poniewaz mam juz staz na silowni ponad 2 lata, a kretyne bralem rok temu. Czy takie cos bedzie dobre i czy nie bedzie za mocne na poczatek? Diete w miare mam i jesli sa jakies pytania to od razu postaram sie odpisac. Interesuje mnie tylko co polecacie: KO + mono czy tez sam KO lub KO + xpand [...]
[...] właściciel 2 siłowni w Krakowie,na szczescie nie miał jeszcze dzieci ani żony:( ale straszna lipa,PRZESTRZEGAM PRZED TYM ALKIEM NA CYKLU.....pamietam jak sam kiedys na chojraka popilem pare mietkow jak bylem mlodszy i glupi piwem,na farta nie jest to takie mocne :(:( I PROSZE O ODPOWIEDZ NA MOJE POSTAWIONE NA PCOATKU PYTANIE,z góry dziękuje