SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • MMA TO SPORT EKSTREMALNY ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak chcesz przedstawić MMA jako sport ekstremalny to daj jakieś mocne te filmiki np. http://www.youtube.com/watch?v=iVn1H635zZo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2008-04-24 01:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie wystarczy zrobic kwasny oklad najlepiej na szklanke wody lyzeczke octu i zawinac noge to poprostu za mocne sterzenie towaru musi byc kwasny oklad zeby to rozpuscil w miesniu luz nic ci gostek nie bedzie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2006-12-05 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Panowie za rady, mam pełną świadomość że bez diety lipa i sam spalacz nie pomoże ale jak na początku napisałem nie tyle liczę na super wycinkę co mocne pobudzenie rano żeby ruszyć dupę na biegi a nie ponownie do łóżka, a wiem że efektu pobudzenia nie będzie przy słabych spalaczach jeszcze się zastanawiam ale chyba na początek pójdzie Vpx - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2012-06-12 00:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego białka bardzo dużo, spokojnie maksimum to 2 g na kg masy ciała. Również jeśli zależy CI na masie to mocne interwały po treningu nie są najlepszą opcją. Lepiej je robić osobno jak już. Za duża ilość cardio też może nieco utrudnić masę. Wiadomo też jeśli chcesz więcej zjeść to ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2022-06-07 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    Zastanawiam sie nad dolozeniem po 1 cwiczeniu na lydki do obu planow. O ile sie jeszcze nie myle do wysoku nie sa potrzebne tylko mocne miesnie nog.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-05-13 16:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro ten sylimarol ktory wszyscy wpieprzaja to sa ziola, to czy sa jakies mocne leki na regeneracje watroby??????? Wiadomo, ze leki zdzialaja wiecej anizeli ziola

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2004-06-11 19:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie złączonych sztangielek...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odróżnij wyciskanie w wąskim chwycie od wyciskania ściskającego, gdzie wektor siły działa w dwóch kierunkach - do góry i na skos do wewnątrz. Przez cały czas wykonania tego ćwiczenia ważne jest mocne ściskanie sztangielek. Chyba się nie zrozumieliśmy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-11 15:39:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2010-05-11 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy sposob - uodpornic sie szybko na mocne suple i pozniej juz zostaje tylko koks. ja po ponad 3 latach wzialem XP ale roznie ludzie podchodza, kazdy chce jak najszybciej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5866 Data: 2007-04-01 23:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy sposob - uodpornic sie szybko na mocne suple hahahahaha dobre hahahha co ty za gluopoty wygadujesz?? mozna brac mono nawet przez cale zycie i bedzie dzialalo podobnie caly czas. Jak ktos nie umie zrobic pozadnej przerwy to potem mu cos nie pasuje. A co do pana wyzej to pozniej pomysl o No-Xplode biore na nastepny cykl ponoc dobra sprawa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5866 Data: 2007-04-03 08:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osteoblock - na wzrost?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy moze zamiast kreatyny (moze za "mocne" jak na moj wiek) brac jakas odzywke białkowa ? A moze to i to? :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2004-07-07 23:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem nóg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to po wykrokach jestem cały mokry) 3)uginanie nóg 12/10/8/6 4)wspięcia na palce 12/10/8/6 (według niektórych powinno sie robić więcej powtórzeń ale moim zdaniem tyle wystarczy jak dobrze sie dobierze obciążenie i ma sie dobrą technike to przy takiej ilości powt. da sie dobrze rozbudować łydki a je mam bardzo mocne w porównaniu do reszty ciała)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-03-09 19:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczysty cykl, licze na fachową ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,, napala mnie tak " Mutant za***iscie smakuje i ma dobry skład jako uzupełnienie diety wiecej mi nie trzeba. Duzo sie nasłuchałem o tym Cell tech_u a ten Green to tylko z nazwy mi sie podoba :P I jeszcze pytanie czy nie za mocne pierdzielniecie bedzie jak sie nigdy tabsami teścia nie pobudzało bezposrednio? Co sadzisz o tym animal stack ??

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2011-04-27 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na spalanie tłuszczu < need ^^

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skoro masz problemy z aero. Aeroby- wysiłek aerobowy, stały dostęp tlenu. Od lekkiego rowerka, po szybki bieg. Różna intensywność, różne (sub)typy wysiłku. Po treningu tylko lekkie aero 15-40 minut, dnt może być umiarkowane/mocne 20-50 minut. Zawsze zaczynasz od minimalnej objętości. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-08 19:19:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-04-08 19:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlamanie dosc mocne-skoro potrzebna bylaoperaca

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2023-09-25 10:20:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 180cm, 63 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim przypadku nie kierował bym się jakąs specjalną dietą, a jedynie pilnował białka/węglowodanów/tłuszczy. Indeksy IG sobie odpusc, bo wyjściem dla Ciebie jest po prostu jedzenie jak największej ilości kcal, pamiętając oczywiście o utrzymywaniu około 2 g białka na kilogram masy ciała. Mocne treningi i dużo jedzenia, bedzie masa. Jak juz troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-11-23 17:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akira na masie :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mocne "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2003-01-31 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobralem plan treningowy i diete?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] efekty są tylko na początku a później waga stoi. Jeżeli nie zależy ci na kondycji, nie chcesz startować w żadnym biegu ulicznym - to zostawił bym cardio na później jak ćwiczenia siłowe nie będą przynosiły efektów. I należy pamiętać ze silownia i bieganie wymagają cierpliwości. Szczególnie za mocne bieganie szybko może doprowadzić do kontuzji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2017-02-18 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co ma sie bawic z lajtowymi spalaczmi, strata kasy? Scorch i Dyma burn to wcale nie takie mocne spalacze, ludzie bez przesady :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2009-05-18 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz jest najmocniejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie ostro. Wczoraj zjadłem tab o 18, nie spałem do 23. Dziś zjadłem 1 i było tak mocno ,że za 5h zjadłem pół (odsypałem troche) - tyle jeśli chodzi o samopoczucie. NA treningu pocenie mocne, i gdy tylko zaczynam się ruszać nieprzyjemne efekty odchodzą. Dziękuję wam za odpowiedzi w temacie, mam nadzieje ,że dam rade jeść po 2 tab dziennie :D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2012-04-26 18:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Blast Extreme opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    większość opinni jest taka że klepie porządnie,naprawde efedrynka robi swoje według mnie jak na pierwszy raz to za mocne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2007-03-28 10:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)