mocne

[...] redukcja z faza dopieszczania slabosci." itd jak zmieniaja sie zalozenia tr ? chociaz ogolnikowo, bo wiem, ze to bardzo obszerny temat np agresywna masa/sila- wrzucamy mocne rapmy, wave loading, uzupelniamy trening kazdej partii jednym mds- ok a dalej? co sie zmienia? jakos=wiecej izolacji, wiecej mds, ss? krotsze przerwy? kilka slow o tym [...]

[...] redukcja z faza dopieszczania slabosci." itd jak zmieniaja sie zalozenia tr ? chociaz ogolnikowo, bo wiem, ze to bardzo obszerny temat np agresywna masa/sila- wrzucamy mocne rapmy, wave loading, uzupelniamy trening kazdej partii jednym mds- ok a dalej? co sie zmienia? jakos=wiecej izolacji, wiecej mds, ss? krotsze przerwy? kilka slow o tym [...]

[...] z faza dopieszczania slabosci." itd jak zmieniaja sie zalozenia tr ? chociaz ogolnikowo, bo wiem, ze to bardzo obszerny temat np agresywna masa/sila- wrzucamy mocne rapmy, wave loading, uzupelniamy trening kazdej partii jednym mds- ok a dalej? co sie zmienia? jakos=wiecej izolacji, wiecej mds, ss? krotsze przerwy? kilka slow o [...]

[...] Poczytaj: http://pl.wikipedia.org/wiki/Skala_Scoville%27a Jak kupujesz prawdziwe dobre chilli a nie papke z hipermarketu to upewnij sie jaki rodzaj jesz. Jak kupisz za mocne - licz sie nawet ze zgonem jak nie masz doswiadczenia. Mowie powaznie. To fajna rzecz, ale nalezy traktowac ja powaznie i dlugimi latami wchodzic na wysokie poziomy. [...]

Są są Ciosy ogółem - zadane/celne: Mayweather 435/148 (34%), Pacquiao 429/81 (19%) Ciosy zadane przednią ręką: Mayweather 267/67 (25%), Pacquiao 193/18 (9%) Tzw. mocne uderzenia: Mayweather 168/81 (48%), Pacquiao 236/63 (27%)

https://youtu.be/iL7Lj1PArgI Ta to dopiero ma mocne mięśnie brzucha ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-22 14:12:40

[...] lub czy w ogóle zdarzały ci się akcje typu: - nie jest dobrze, redukcja nie idzie.., waga stoi, pas też, później złe samopoczucia, dołek, myślonka co tu zrobić, A na następnej sesji treningowej: - w lustrze pojawiają się kolejne wycięcia, przypływ adrenaliny, euforia, power, jednak do przodu.. Ogólnie rzecz biorąc dość mocne skoki psychy..

No jak się dobrze zaakcentuje koniec ruchu i mocne spięcie pośladków zrobi to ogień na dupie %-)

f***}:-( Niesamowite, przy takich ilościach kcal jeszcze robić rotacje nie tylko ww ale i fatem hormony szaleją wszystko buzuje.., treningi muszą być mocne, podziwiam i się inspiruję...

forma mega może się okazać że na redukcji wystarczy że zrobisz mocne odwadnianie i wystarczy %-) (fatu trochę złapałeś, ale bardzo niewiele)

A testował ktoś Hell Fire, w środku niby jest ephedra 150mg i Alfa Yohimbine w blendzie, napewno czuć joszkę bo są takie zimne dreszcze. Ale czy siedzi tam efka. Bo chyba razem joha + efedryna to mocne combo.

[...] tylko. Ja bym bardziej obstawiał ,że kwestia tego ,że to ładnie pogodziłeś. Sporo osób ma problem z zarządzeniem czasem. I szuka sobie może usprawiedliwienia to za mocne słowo. Ale osoby ćwiczące z racji treningu często odmawiają sobie spotkania ze znajomymi bo trening. Bo poza treningiem na życie zostaje mało czasu. Szczególnie jak [...]

Jak traktujesz węgle z białego pieczywa lub chipsów ? Bo niby złożone ale można powiedzieć że przez mocne przetworzenie zachowują się podobnie do tych prostych... Z kolei całe owoce niby cukry proste ale też inaczej ten cukier jest wchłaniany dzięki zawartym w owocach witaminom, minerałom, błonnikowi itp...

Cholera z konorki nie mozna edytowac... Naprawde brakuje twojej ksiazki, tym samym bardziej szczegolowych podsumowan. Jak zauwazylem stosujesz czasem mocne ladowanie weglami CN, mimo np masy I cbl w inne dni treningowe. Albo CN, na redukci, przy weglach nie 50, ale 100+ w pozostale dni treningowe. Jak to wszystko bys podsumowal :-)?

Mocne pobudzenie powinno przejsc po jakims czasie. Ja mialem ok tygodnia deliry itd. Teraz rano biore yohe z synefryna oraz kofeina a popoludniu 1 kapsa t5. Jest generalnie ok jak dla mnie. Trenuje rano.

[...] Ani nie zwiększam ani nie zmniejszam. Dochodzą diuretyki. Jak jeszcze pierwsze opcje można zrobić dla fotek dla siebie, tak kompletnie do mnie nie trafiają po co ktoś używa (mocne) diury jeśli nie wychodzi na scenę. A chce sobie zrobić parę fotek na koniec redukcji. A to wszytsko może się delikatnie różnic pomiędzy osobami. Jedni piją więcej inni [...]

coś malutko tego :-) ale tak jak kiedyś mówiłeś same podstawy jak się spisują te work outy (mocne to diabelstwo ?) i te łakocie z dołu ??

[...] jest taka, że trzeba samemu odkryć na co można sobie pozwolić, a na co nie. Ty możesz jeść powiedzmy duże ilości przetworzonego jedzenia, a np. inni nie, bo a to spowoduje mocne wzdęcia, zaparcia, rozwali florę. Ty słyniesz z wcinania parówek i jest ok, a np. ja jak zjem parówki to zgaga mnie łapie i na kibel odrazu lecę %-) To trzeba samemu na [...]

Nikt ci nie próbował wysyłać tego pocztą np z polski ? Może by przeszło. Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-08-22 20:39:01 No jasne. Tylko piszę, że takie suplementy są na czarnej liście. Bo za mocne chyba.

w sumie ostatnio po każdej masie robisz redu (mocne) - myślałeś dłużej ciągnąc masę z krótszymi redu jak to teraz robi się modne? W końcu bf scenicznego do masy ci nie potrzeba, no chyba, że starty wiosna/jesień już na zawsze *_* Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-09-11 17:58:21