lipca

dwa lata temu na przełomie lipca i sierpnia miałem swoją operację, moja noga dobrze się trzyma - więc i u Ciebie będzie git :-)) Kabo u mnie to tylko korekta :-))

[...] i wsiadam na trenażer Odnośnie WL zaczynamy Ajazy i ja pewne ustalenia ,piszemy sobie na pw na pewno będą 2-wa etapy przygotowań 1-wszy od następnego tygodnia do 17-go lipca taki tylko z akcentem na wyciskanie , 17-30 lipiec urlop --postaram się aby była siłka w miejscu urlopowania od 01/ 08 -- 11 tygodni ostre przygotowania do startu

Niedziela - już koniec lipca ,czas tak szybko mija :-( , E-rower w tym miesiącu sporo pracował ,nie miałem planu ile km przekręcę a wyszedł miesięczny rekord ,gdybym nie miał wyjazdu z Rodzicielką do jej córek w Dąbrowie Górniczej to była szansa przekroczyć 1000km88-O , Od jutra lekki rozruch sztangą ,długa przerwa to nie chce się zaczynać [...]

[...] mieczakiem %-) no moze troche. Dzisiaj tez cisnalem, fajnie bylo zakwasy sa, bary rosna hehe. Ciezko bede mial, bo pisze teraz mature, wiec zobaczymy jak to pogodze. 30 lipca do domu wracam, potem jade nad morze, na hip hop kemp i ruszam z treningami. oczywiscie w miedzyczasie tez bede cwiczyl. Ale ten tydzien w pracy zlecial ladnie ;) no [...]

MMarek mozesz zdradzic czy bedziesz 5 lipca w Brodowie na http://forum.wmasg.pl/topic/147841-conquest-after-party-050714-brodowo-k-srody-wlkp/ :) Zmieniony przez - TaIib w dniu 2014-06-16 14:53:17

http://dgrsz.mon.gov.pl/aktualnosci/artykul/najnowsze/2014-07-01-19-lipca-2014-dzien-otwarty-lotniska-w-gdyni-babich-dolach/

http://creatiopr.pl/13-lipca-1990-r-powstal-grom-przeczytaj-poczatkach-jednostki-poznaj-ludzi-ktorzy-tworzyli/

[...] i to co obecnie zostało to już niedobitki :) w okolicach listopada można było wyrwać na allegro A6 standardową za 1600-1700 :) ja na przykład swoją A4 kupiłem na początku lipca za 1320 złotych można jeszcze spotkać czasami wersje z wcześniejszych lat - z amorkiem Suntura Axon, ale w to sie nie warto pchać :) ogólnie rowerek naprawdę fajny i [...]

[...] atrakcje w Nowym Targu Polska Federacja StrongMan, jako Producent wykonawczy imprezy, oraz Urząd Miasta Nowy Targ mają zaszczyt zaprosić Państwa do uczestnictwa w dniu 07 lipca 2007 r. w naszym najnowszym projekcie sportowym pt. International Strongest Man Cup. Show sportowe w formie dużego widowiska plenerowego połączone z szeregiem atrakcji [...]

[...] zdobył 30-letni słowacki pomocnik, Peter Babnic. W przeszłości grał on m.in. w Sparcie Praga z obecnym kapitanem Groclinu Dyskobolii - Radkiem Mynarem. Na poniedziałek, 9 lipca zaplanowano kolejny sparing zespołu z Grodziska Wielkopolskiego. Przeciwnikiem ma być niemiecki trzecioligowiec Sportfreunde Siegen. Źródło: onet Wartościowy wynik, [...]

O jaaa, spałem 2 godziny od 4:30 do 6:30 a potem na msze w intencji kuzyna... śmiecha ostra była stare babcie się na mnie lampiły jak na kosmite 1-5 lipca jade z panienką do Gdańska Po poworcie mam nadzieje zacząć znów refularnie ćwiczyć ... :/

Y... godzinki to ja wiem, ze trzeba sobie odjac 8 ale... skoro w Japoni jest 2 lipca o 16, no to jakim cudem u nas ma to byc jutro...(1 lipca rano) ?!

Program imprezy 4 lipca: Eliminacje, g. 14.00, -schody -puszki Dominatora -uchwyt Herkulesa -martwy ciag na przyczepkach -barki wycisko podrzut 170-220kg -przysiady na axel 220kg 5 lipca: Finały, g. 13.00, -schody -puszki Dominatora - Herkules -martwy ciag - wiązana konkurencja (załadunek 2 beczek,worek, walizki) -belka na powtórzenia 135kg [...]

[...] Morskie Sopot. Sponsorzy All Nutrition, Grazette, Stawscy, Restauracja Pinokio. Weryfikacja zawodników zostanie przeprowadzona w miejscu zawodów – dnia 18 lipca 2009r. w godz. 9.00 – 10.00. Odprawa sędziowska bezpośrednio po weryfikacji – 10.30. Ubezpieczenie spoczywa bezpośrednio na zawodnikach. Termin i [...]

szoho Chemical Brothers nie bedzie bo ludzie kupili 1000biletów wiec odwołali ale 7-8 lipca faithless bedzie a 29-30 lipca bicz party!

Panowie do lipca lece dalej 300mg cyp 150 npp e3d a od lipca leci tak jak mowiliscie. Niżej zdjęcie jak to sobie rozpisalem powiedzcie mi tylko czy dawki okej i czy moze cos byscie dluzej ciągnęli czy cos dodać odjąć. Na ostatnie 2 tyg chce dac samego propa 150e2d i po tym juz będzie odblok. Pytanko jeszcze co do hcg. Leciało przez 2 miechy [...]

Dzwoniłem przed chwilą i zawody mają być na początku Lipca. Dopiero jutro Pani będzie miała więcej informacji na ten temat, czyli jakby nie patrząc, zawody mogą rozpocząć się 2 Lipca. Jutro jeszcze raz zadzwonię, to dam znać. Jak coś, 1 miejsce w kategorii do 100 kg, jest już zaklepane przeze mnie. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-06 [...]

[...] na cross trainerze interwalami z maszyny. Obliques: Gora zleciala, ale dol się trzyma. Mam za to ustawiczne DOMS w miesniach posladkowych. Moje 12 tygodni konczy się 28 lipca, wiec chyba nie ma sensu zmieniac treningu czy rozkladu. Moglabym cie prosić o pomyslenie o treningu i rozkladu na 2 sesje redukcji? Silowe treningi mogę dalej robic [...]

czyli jak sezon skonczy sie pod koniec czerwca to przygotowania do nowego sezonu zaczna sie ok 15 lipca moze gdzie 22 lipca?

Co do ciuchów to masakra, też właśnie idę na komunię na początku lipca :D W Niedziele chyba wybiorę się poszukać jakiś koszul i spodni ale coś czuję że szybko się zniechęcę xD Co do silki OutDor to super opcja :D taką mieć swoją to baja :D hehe tylko może nie zimą i deszczowe dni :D