lipca

[...] się swoimi przemyśleniami na temat zbliżającej się walki z legendą Jiu Jitsu, Rogerem Gracie tłumacząc jednocześnie, że będzie kontrolował walkę. Do pojedynku dojdzie 30 lipca na gali Strikeforce: Fedor vs. Hendo. „Mam dobrą stójkę, ale bardzo podoba mi się fakt, że będzie można używać łokci. Myślę, że będę mógł wykorzystać swoją [...]

[...] itd.Może i oddzielny temat wrzucę.Ocena sylwetki -predyspozycje somatyczne.Nabór zakończony ale odpowiem a do nastepnego naboru będzie nowy temat.Wrzuc fotki. będę robił na dniach aktualne fotki to wrzucę, ale teraz jestem na etapie redukcji i wydaje mi się że lepiej by było jak dojdę z nią do końca (koniec planowany gdzieś na końcówkę lipca)

[...] moj powrot do sportu to gierki na play arena wiec taki połowiczny powolny powrót który spowodowany był tym ze chciałem spróbowac czy jest sens w ogole :) operacje mialem 20 lipca czasu troche mineło, rehabilitacje miałem jako taka teraz na silowni staram sie cos wzmacniac jak mam czas albo w domu robic np. głebokie przysiady czy wykroki. po [...]

ostatnio, czyli gdzieś od 22 lipca

gdzie chyba nie moje posty czytalas bez przesady Lady M PS. 22 lipca to ja sie tu zarejestrowalem Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-10 21:32:57

thai-mati: ten spam sie ciagnie od 26 lipca Bo my to nie żadne spamery! (chyba)

Dokładnie 6 lipca pamiętam Jutro sprawdzian z matmy szykuje się 1 Znaczy 1+ bo ta Pani ma manie wstawiania mi takich ocen

[...] to jednak trzeba podkreślić, że przez ponad 2 miesiące nie przygotowywał się na zapaśnika, dlatego obrona obaleń wyszła jak wyszła. O zmianie zawodnika oficjalne info było 1 lipca. Ta kontuzja kolana Conora to w końcu prawda czy nie? Chad przynajmniej trochę zarobił, jakby dali go lepiej przygotowanego wygrałby, choć Conor jakby wiedział od [...]

na dzien dzisjaszy podciągne sie nachwytem moze z 6-10raz, do lipca 2008 musze meic pewne 24, albo wiecej.jak to zrobic? jakie serie cwiczen? pomocy! waze tylko 62kg przy 185cm

[...] Aktualnie nachwytem podciągam sie 2 razy!! i tutaj prośba , prosze o jakieś ćwiczenia w domowych warunkach które pomogą mi w polepszeniu wyników. dodam ze mam 180 cm wzrostu i ważę 98 kg. A moim celem jest podciągach sie ponad 20 razy do lipca przy wadze 80 kg :) . Dziękuje i proszę o nie wyśmianie tylko potraktowanie tego na poważnie :)

Matkus-Gratki za ten PP z maja 2008 roku.Fajnie brzmią te 2-pierwsze miejsca:-),ale to nie byłem ja-szkoda..:-) Znalazłem też filmik z Włodawy z 26-27 lipca 2008r.No i też było Twoje zwycięstwo.Na 3-to też nie ja:-) http://www.youtube.com/watch?v=Xz5PcFQY5vs Podciąganie od 8:05. Chyba jednak najlepszy rok miałeś 2009 i Twoje wygrana w M.P. Co do [...]

Wynik z lipca 14x nie poprawiony http://www.pobij-rekord.pl/nachwyt20kgx14;s,karta,id,351 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-11-29 21:58:23

od czerwca/lipca zaczynam

[...] 1 Zadanie Wykonać min 6 pompek na drążku-takich ,jak na załączonym filmie Trudność masti : 1 (ojan-edytuj post i tu wpisz swoja trudność ) Termin ważności -od teraz do 19 lipca https://www.youtube.com/watch?v=PRIfglY_vC0 Zadania wrzucamy do tematu http://www.sfd.pl/OSK_1_Zadanie_pompki_na_dra%C5%BCku-t1151754.html Zmieniony przez - masti w [...]

Masti, możemy liczyć na podsumowanie zmagań z lipca?

[...] za dzieciaka "kochał" jeździć samochodem (tylko jeszcze sobie o tym nie przypomniał) więc przy lekkiej redukcji może będzie chciał wskoczyć do bolidu...albo 29 czerwca do 21 lipca 2013 jest Tour de France 2013 a przy tylu kręconych aerobach (którymi się tak chwali co zresztą widać na filmiku -,-) ma szanse załapać się do teamu RadioShack'a. [...]

Zaliczone! Poszło lepiej niż wcześniejsze podejście! Czyżby poleciała kreatyna? Janek kreatynę biorę cały czas już od lipca.

[...] Gorzej u mnie z pośladkami, tu mam odwieczny problem, a wiadomo jak to u faceta beznadziejnie wygląda, aczkolwiek jest coraz lepiej i mam nadzieje, że uda mi sie do połowy lipca uporać z tym, bo uwierz mi kiedyś to było tragicznie ;) Kiedyś miałem niski poziom teścia, dużo estrogenów itd, teraz jest już wszystko w normie, ale trzeba zrzucić to [...]

Witam Jestem na JEM / NIE JEM od początku lipca. Post: 16-18h Okno: od 16-23 (późno się kładę) Cel: Redukcja DANE: Wiek: 28 Wzrost: 165 Waga: Było 94, jest 88 Pas: Było 115, jest 112 LBM: około 57 kg BF: około 35% BMR: ~1800 TDEE: ~2100 Trening domatora dla początkujących (obwodowy, dość lekki) Przez trzy miesiące trzymałem się następującego [...]

Ale wam zazdroszcze dziewczyny, u mnie oststni egzamin dopiero 24 lipca, to straszne gdy trzeba sie uczyc gdy wszyscy znajomi maja wakacje. "Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia"