kuchni

[...] rodziny, soki z sokowirowki a nie kartonu, kaszki naturalne a ni ten ulepek blyskawiczny, do zupk zmiksowane siemie lniane itp Tylko mam wrazenie ze caly czas siedzie w kuchni (5 dobrze zbilansowanych posilkow dziennie razy 4 osoby, no maz sie lapie na 3), albo usiluje ogarnac nieustanny syf, albo wkomponowac spacer, albo przewijam, zreszta [...]

znowu "ktoś jest młodszy znaczy się hvja wie" no ale ok -miejsce kobiety jest w kuchni! -dlaczego więc stoi w przedpokoju? -bo ma łańcuch za długi... -Dlaczego kobieta ma mniejsze stopy od faceta? -by bliżej stać przy zlewie...

[...] nie obyło by się po zawodach bez cheat'a ^^ duży talerz w amricie a nawet się nim nie najadłem |-) Wczoraj na treningu klatka, dziś totalny dnt, czyli więcej czasu aby pobawić się w kuchni :D Także dziś króluja burgery :D /SFD/Images/2015/10/19/b9e45dce3be644f9b9b310992cbe6672.jpg /SFD/Images/2015/10/19/eb3c46a4b01f40daa1a14501a25fe7b0.jpg

no dobra miski spadam cos w kuchni pomoc i na wyzerke wiec zdrowka zycze na swieta... i buziaki dla wszystkich :*****

'10g cukru' to nie jest za zdrowe nie powinno byc w zdrowej kuchni jaka powinna byc sfd kuchnia na panią domu moze i tak ale to moja opinia do ktorej mam prawo smacznego zostane przy ryżu, kaszy, makaronie + mięsio + warzywa + tłuszcz w pojemniku i Mam 18 lat i chodzę do szkoły tak ? Życie kolego nie każdy się uczy Różnie w życiu bywa i różną [...]

[...] witalnych i ze regenerowaną "głową". Przyjdzie radość z treningów bez której nie da się trenować. /SFD/2019/2/10/78561408bfb44c1f8f8d8d5a03f6bdb2.jpg Jeszcze jedno! Niech Twoja szanowna małżonka z powrotem powiesi moje zdjęcie na ścianie bo w kuchni to nie jest dobre miejsce na Mistrza;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-02-10 08:54:28

[...] B6, Cynk. Napoje - 2,5x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 5,5 l. %-) 1 928,3 kcal b: 128,3 g ww: 160,6 g tł: 85,8 g Generalnie dziś zrobiłam taki przekręt w kuchni, że ostatni posiłek stał się chyba przypadkiem czitem @@-) + jaja na twardo, + ryż, indyk, groszek, + ryż, indyk, groszek, + jajecznica, + placki ziemniaczane. No więc [...]

pozowanie kiedyś opanuję nie piszę tu, nie piszę w regionalnym, nawet w ukochanej kuchni mało piszę, bo mam ***.ANE zakończenie semestru, poprawki itp:/

[...] było dobre. W zasadzie zakładam, że to jednak 10000 swingów rwie mi milimetry z talii, przy niemal zupełnym ignorowaniu wszystkiego co nie wchodzi do systemu religijnego w kuchni (zero glutenu, umiarkowanie z białkiem, dużo tłuszczu - niewiele węglowodanów). W praktyce wygląda to tak [...]

[...] i majonezem. I tym wymazałem mięso przed pieczeniem. Przy takim załadunku piekarnika owijam kilka ziemniaków w folię i też przy okazji pichcę. Nie chcę spędzać życia w kuchni. Zjem byle co, byle spełniało moje założenia: tłusto, umiarkowanie białkowo (ale w pierwszym gatunku białka) i ze śladowymi ilościami węgli. A jak się trafia taki [...]

[...] - szynka surowa 1kg + Fasola konserwowa czerwona + Płatki Cheerios - Nestle Niepoliczone warzywa na patelnie, olej, tran. Te płatki to rano się zamyśliłem, a otwarte w kuchni leżały %-) Czyli pierwszy dzień wszystkiego whvj, drugi dzień tłuszcze nisko, trzeci dzień, węgle nisko teoretycznie, gdyby nie cheeriosy. Jakieś wnioski wyciągam. [...]

[...] a teraz jest po 80. Ostatnio w markecie pietruszka po 23 zł za kilo, ziemniaki drogie, pieczywo podrożało. Za bilet kiedyś płaciłem 16 zl, dziś place 20 zł. Obiad na taniej kuchni był po 13 zł, dzis po 15/16 zł. Gospodarczo PiS to dramat. Wolny rynek, a nie ten socjalizm. No, ale była już Żyta Gilowska kiedyś i wprowadzała trochę więcej wolności [...]

[...] ser biały i jestem szczęśliwa. Wiem ze tak trzeba i stosuje się do wszystkich zaleceń ale ciężko jest. Trochę dokucza mi monotonia jedzenia. Patrzę na przepisy sfd-owskiej kuchni ale duża cześć jest dla mnie niedozwolona i tak zajadam to mięso i jaja :D. Pocieszam się ze moje starania nie idą na marne bo patrząc na pomiary jest dobrze. Mam [...]

[...] do czoła z wyciągu górnego 4x15 Wspięcia na palcach siedząc 4x15-12 ( last 65kg ) Wznosy nóg do góry na poręczach Jak dzisiaj uda mi się skończyć pracę wcześniej to myślę że pokombinuje w kuchni troszkę, zdam relacje później z zdjęciami !:) Jutro nogi w planach, mój ulubiony trening Zmieniony przez - szczota28282 w dniu 2017-04-27 15:26:27

Wczoraj była chwila na zabawe w kuchni także zrobiłem ryż z smażoną cebula, pomidorami, papryka, do 2 posiłkow dorzuciłem mielonego indyka, a do dwóch kuraka z grilla. Do tego sałatka : sałata lodowa + pomidor + papryka + oliwki + ser feta + przyprawy Wpadły także omlety z multicookera jeden bialkowo tłuszczywy z kokosem Około 12 leci trening [...]

[...] zaraz zaczną zjeżdżać się nowe studentki odpowiadające jego zachciankom To w sumie w******* dla nóg ostry, zwłaszcza w połączeniu z bieganiem. O tak Nie mogłam dojść do kuchni potem. Hmhmhmhmhmhmhmhmhmhm - to spróbuj je póki co całkiem wyeliminować z Lafaya, polecieć tą tabatą i zobaczyć jak Ci to idzie i jakie daje efekty. Ale co [...]

moj maz czasem mi spiewa w kuchni: "ja, nie cierpie jej, ona tu jest i zżera wszystko!" :-D

Tak, tak, wrzucaj ten przepis do Kuchni Lejdis: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301.html

[...] trening i jak to cwiczenie wykonac na przemian czy jakis podskok czy jak "wznosów kolan do łokci " Zrobilam trening to byl killer,nie moglam sie ruszyc poszlam do kuchni jak zombie,narazie siedze i raczej przez 15 min posiedze. Trening B 5 x obwod: x5 30 sek przerwy miedzy obowdami -30sek burpee 8,8,7,7,6 -30sek pajacyków [...]

Zastanawia mnie, co to jest : Węgle z trzeciego posiłku, czyli Foccacia ? To co na zdjęciu, czyli taka kupna bułka z suszonymi pomidorami i serem ;) Dzięki za dobre słowo na temat michy, często się wkurzam bo sporo czasu tracę na stanie w kuchni, ale jak już widzę efekty to zmieniam nastawienie. pozdro