kuchni

[...] przeciwko jest kominek w którym odbija się moja głowa - mogę więc pilnować żeby głowy nie pochylać w dół. Minus taki, ze jest to miejsce często uczęszczane przez domowników (droga do kuchni:)) - więc muszę się pilnować, co by nie mieć "kibiców". Plan jest taki, ze będę próbowała kilka razy w ciągu dnia taką 10tkę zrobić. Na razie za mną 2 serie.

Dzieki Nadine:) Urlop zaczynam 30.06. - i będzie bikini. Co do miski to muszę się najpierw mentalnie pożegnać z hasłem, ze brzuch się robi w kuchni. A na wszelki wypadek idę zrobić sobie kolację.

[...] - poza ogólnym poczuciem padnięcia i zakwasami na plecach (rano były jeszcze w tyłku, ale się do wieczora rozeszły). Postanowiłam być dobrą Mamusią i weszłam do kuchni - Młodzi zadowoleni - dostała im sie blacha focacci z pomidorkami i parówą - a ja zrobiłam sobie czekoladę, jak za dawnych czasów. Zżarłam połowę. OMG - jaka pycha!! [...]

Posiedziałam trochę w kuchni i zrobiłam podejście pod KULKI MOCY. Siedzą aktualnie w lodówce i czekają na degustację po treningu. Tajny składnik nie wykazany w podliczeniu makro to Białoruski koniak:) /SFD/2018/3/10/bb1f5a4d13f84f5baa74968977b5063f.jpg

[...] porządek koniecznie. Nie chcę tu sama kombinować. Pomimo, że korzystam z niewielkiej ilości produktów (co wynika z moich preferencji, ale także lenistwa i nienawiści do kuchni) coś mi może szkodzić, ale nie wiem gdzie winnego szukać (warzywa krzyżowe? pomidory? w tym tygodniu nawet owsianki nie jadłam...). Martuś!!!! Help. Cierpliwie czekam [...]

[...] to dla mnie wyższa szkoła jazdy }:-( ja jestem takim absolutnym beztalenciem kulinarnym, że wodę potrafię przypalić :-D druga rzecz, że przebywanie dłużej niż 15 minut w kuchni celem przygotowania posiłku powoduje mega w k u r w }:-( Co do biegania - w czasach wf-u byłam antyspotowa i niekoniecznie szczupła, więc zawsze byłam ostatnia. [...]

[...] fanem surowizny. Wołowinę najchętniej jadłabym na surowo. Ale w dużym mieście trudno taką dostać. Wiem, że są tu targi, ale i tak mogłabym tylko w niektóre soboty na nie jeździć, bez gwarancji, że mięso dostanę. Pozostają lepsze markety, ale nawet z najlepszego nie zjem na surowo. A gotowanie... to ten. Lepiej mnie trzymać z daleka od kuchni |-)

[...] ....ale w temacie Ci nie będę smiecil. Nie wiem jak Ty robisz ale ja zawsze wyciągam sobie na ten dzien wszystko (co moge) na stół w kuchni. Działanie na zasadzie szwedzkiego stołu. Przychodzę i wybieram co zjem teraz. Coś tam planuje ale np.na to co miałem ochotę jeszcze rano ,teraz nie mogę się patrzeć. [...]

Dawno nic nie dodawałem co było spowodowane brakiem internetu ale ,że nie spędzalem tyle czasu przed komputerem a wiecej w kuchni i na siłownie poczyniłem kolejne postępy waga obecna to 97kg wiec tylko 3kg do magicznej 100 aczkolwiek na tak wysokiej osobie jak ja nie robi to jeszcze oszałamiającego wrażenia. [...]

[...] płatki jaglane, 60g mozzarella 2. 3 jaja, 50g płatki jaglane, gruszka 3., 4., 5. Po 70g kaszy gryczanej białej, 130 g mięsa z ud kurczaka Zrobiłam dziś ciasto z przepisu z kuchni SFD, nie pamiętam kogo.. Z białej fasoli, jaj, kakao, mąki kokosowej i bananów z kremem z twarogu i jogurtu. Tylko w oryginale w kremie były maliny a ja nie miałam [...]

[...] przywyknac ;-) poki co zaczynam od zera, jestem po przeprowadzce do zupelnie golego mieszkania i kupilam sobie tylko jeden widelec, lyzke, talerz, patelnię i garnek, wiec w kuchni z dietą jakis czas tez nie bede szalec :-P Ale mysle, ze miesiac-dwa, odbije sie i wyjde na prosta :-) Dzis jestem do 14 w pracy, z samego rana jak nie bylo ludzi na [...]

Krok 2. Cięcie. Bierzemy nasze wiaderko i obrysujemy linia na wysokości gdzie mamy ciąć(‘D”). Gdy już wiemy w którym miejscu tniemy, idziemy do kuchni, włączamy kuchenkę, nagrzewamy nóż i tniemy nasz plastik, a raczej nadtapiamy go wkoło żeby nam wyszło mniej więcej równo całość po robocie powinna wyglądać tak jak niżej:

[...] święconej i idź na to z kolejki wychyla się czwarta zakonnica i woła: - jeżeli trzecia zamoczy w wodzie dupe to ja jej nie wypije TERAZ MEGA KOZAK jasio zasuwal malgosie na stole w kuchni i zostawili tam prze przypadek prezerwatywe na drugi dzien babcia mowi do jasia "co? pasztetową to sie zjadlo ale skorke to ja musialam wylizac"

niedługo będzie "szef kuchni bic" poleca

[...] ok. Szanuję go za to ale jego poziom sportowy jest mega niski, a że był strongmanem ? Pudzian dobrze powiedział to był stringman, jeśli ja podniosę 10l wody i przeniose je z kuchni do pokoju to też mogę się nazwać strongmanem ?!?!?! no sorry... do człowieka nic nie mam ale w sporcie udzielać się nie powinien Liczę na dobrą walkę Błachowicza i [...]

Wczorajszy dzień od strony kuchni wyglądał tak. Do ostatniego posiłku zapomniałem dopisać 200 gr pomidorów krojonych (17kcal/100gr) bo w ostatnim posiłku ze 120gr mąki, kurczaka i mozarelli wyszła pizza :-) /SFD/2021/5/19/e2c09a27999440b48299d704911febef.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-05-19 07:56:32 Zmieniony przez - StrongSFD w [...]

Jakoś trzeba żyć %-) Teraz zamówiłem już biszkopty bez cukru więc będzie więcej szamki objętościowo. Słońca na niebje nie ma ale u mnie w kuchni zawsze %-)

[...] zmrożonych owoców do skyru spowoduje że mamy lody/szejk w ciągu 2 minut miksowania. Do tego dodaje słodzik i słodki sos zero kcal i naprawdę mam mega Cheat Meal'a! Reasumując warto przetestować co dla Ciebie jest najlepsze! Jeśli chcesz zobaczyć co dzieję się w mojej kuchni wbijaj tu instagram fit_przepisypl I tu - Brodacz_GYM_Home_Bodybulding

Oczywiscie jak mam dzien wolny, to kombinuje w kuchni:) Natomiast w tygodniu robie posilki takie same, zajmuje mi to okolo 30-40 min i mam jedzenie na caly dzien:) Ponizej posilek nr V bataty z piekarnika + indyk z grila :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6db14fefebcc4a60ab37241bc4538523.jpg Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-21 22:14:21

[...] z suchym brązowym ryżem codziennie. Można to przygotować na sto różnych sposób i w zasadzie codziennie jeść "coś innego" :-P Wystarczy trochę czasu i weny twórczej w kuchni :-P Cheat to czasem nie grzech, a u wielu osób po prostu coś zaplanowanego np. raz w tygodniu, część diety, tak samo jak pozostałe czyste posiłki, szczególnie w [...]