kuchni

co do piersi to polewaj ja roznymi sosami masz w kuchni sfd duzo przepisow na przygotowanie takiej piersi.Osobiscie polecam sosy TaoTao nadaja zupelnie inny smak potrawie :D.Moj ulubiony to imbirowy z soja :]

No zmiany wymiarów rewelacyjne! Oby tylko za szybko też nie leciało, bo to też niedobrze. Tak jak obli pisze, takie efekty powinny Cie tym bardziej zagrzewać do dalszego działania. Jeśli masz kryzys związany z dietą, to popatrz sobie w Kuchni SFD i wybierz dla siebie jakiś przysmak. Mi podpasowały gofry z dżemem słodzonym fruktozą, oczywiście na [...]

[...] dieta i cwiczenia uzywam sobie slodziku do twarogu cynamonu i ryzu brazowego. obliques tak też zrobię ... bzykudg-gofry z dzemem? brzmi rewelacyjnie! zaraz zajrze do kuchni sfd zyrafcia.. ja ciebie podziwiam ze tyle wytrwałas, nie pomijajac obliqies anekraj i innych osób. dieta jest ciezka bo organizm mzaczyna teswknic za dawnym [...]

Cześć Tancerko czy od dzis juz zaczełas pracowac? Trzymaj sie cieplutko i pozytywnie Z tym jedzonkiem to najlepiej dorwij się do kuchni w wolny dzień i pogotuj sobie na kilka dni później w plastikowe pojemniki i do zamrażalki. Buziaki

[...] 10, piers 55, kura 400 tuna 130 g, oliwa 21 g, siemienie lniane 20, orzechy laskowe 100 gram razem 160/119/49 kcal 1931 zjadlam banana wiecej - takie piekne lezaly u mnie w kuchni. nie moglam sie powstrzymać. ale wczoraj tez bylo wegli o ok 11 wiecej przez to mleko . dziś tabata oraz idę wieczorem na lyzwy wiec mozna chyba zaliczyc to jako [...]

[...] czego oczy nie widza tego sercu nie żal yeeeaaahhh i walczymy wiem ze to chore ale to chyba jedyne wyjscie z calej sytuacji a w pracy nie ebde w ogole zatrzymywac sie na kuychni a jak zaczne myslec o ciescie czekoladowym to bede wychodzic na salę zeby nie myslec nie czuc i nie oddychac powietrzem w kuchni ktore jest przesycone czekoladą

[...] o.1 czy jogurty 0,1. O takim suchym pysku jak widze Ty zyjesz ja dawno bym z kosci na osci byla, bo grahamke jak i caly nabial nie uwazam za nic pozywnego, dodaj owocow sobie w menu, banana. Zrob ryzu z jabkiem startym z marchewka :) tez pozywniejsze niz te Twoje plasterki sera czy szynki a bardzo light :) Do kuchni zmykaj kombinowac :) Wlasciwie

[...] itp.. i że bezwarunkowo jutro (dziś) lekarz. najbardziej denerwuje mnie fakt niedosypiania. Tata, który wychodzi do pracy 5:10, robi takie oczy, kiedy ja przed 5 wchodzę do kuchni, biorę płatki i idę wcinać .. Chciałbym ten pierwszy posiłek zjeść przynajmniej o tej 7:00 w pracy ... Jak tego dokonać?:/ Jak się wysypiać ?;/ Ps. podzieliłem [...]

[...] składnika potrawy, szkoda Twojego cennego czasu i prądu w synapsach ;) Masz jakiś pomysł? Zgłodniałeś? Coś Ci fajnie zapachniało? Nie zastanawiaj się na niczym, tylko leć do kuchni, zrób to żarcie i ciesz się smakiem :) Wiem, że masz różne bóle. Nie martw się nimi. Młody jesteś, a w takim wieku regenerujesz się jak jakaś pieprzona salamandra [...]

[...] o godzinie 19:30. +/- 23:00 zasnąłem, aczkolwiek byłem strasznie głodny. W nocy z głodu kilka razy się budziłem. Kiedy już wybiła godzina 5:10 nie wytrzymałem i poszedłem do kuchni. Zjadłem z 50 g owsianych (bez orzechów bo mi zjedli : O - znowu 17 zł na orzechy trzeba dziś szykować .. ) + 280 ml jogurtu naturalnego. I teraz strasznie boli mnie [...]

[...] lubisz kucharzyć to pomysł jest dobry, no, może będziesz miał trochę więcej nauki niż gdybyś był po gastronomiku, ale i tak najcenniejsze doświadczenie zdobędziesz w kuchni . Tylko wiesz, teoretyczne zainteresowanie to nie to samo co praktyka - trenuj sobie w ciągu tych 2 tygodni. A pisząc o zdrowym jedzeniu, miałam na myśli to co Maya [...]

[...] Oczywiście mam zamiar jutro się jakoś poruszać. Nie wiem jak mi się uda to czasowo rozkminić, bo w planie mam opróżnianie kuchni u rodziców (w sensie wynoszenie mebli, skuwanie płytek itd. - co też jest jakimśtam aero...). Niemniej jednak motywacja jest i muszę to wykorzystać ;) Zmieniony przez [...]

[...] popadnięcia w uzależnienie psychiczne. To znaczy cały tydzień je się kiepskie jedzenie (albo się nie je), po to tylko żeby w weekend zjeść 20-30 czekolad (zdjęcia z działu kuchnia, taka liczba czekolad nie jest moim wymysłem, to jest cheat wg niektórych). Jest to zjawiskiem przynajmniej psychicznie groźnym... Nie ma teraz mody na coming out i [...]

[...] cotygodniowego kulinarnego szaleństwa. Na Twoim miejscu popuściłbym sobie na te 2-3 dni, jadł ze wszystkimi (zwłaszcza, jak nie musisz samemu gotować) i nie liczył kcal tak dokładnie jak zawsze. Ciasta czy innych przysmaków też można zjeść, tylko nie wiem czy 2-3 kawałki makowca kwalifikują się jako czit wg. definicji w kuchni czy if.

[...] spodni,a przy uginaniu też niczego sobie po rozrywało.Poszła adrenolina w szeiker zdecydowanie lepsza opcja i myśle że to ona tak pompuje. Odpuściłem łydki Od jutra zmiana w kuchnitrza dobić coś W sumie nie miałem chęci zbytniej na trening,nogi same mnie poniosły,a reszta jak w komputerze. Myśle że jest poprawa jakaś przy martwym,ale czy [...]

[...] miskę wczorajsza i dzisiejsza. Swoje fotki o ile to możliwe, wysłałabym na @ . Jeśli gdzieś pojawia się chleb, jest to żytni razowy na zakwasie, taki jak w Ladies'owej kuchni. Wszystkie składniki jedzenia ważę przed obróbką. Mieszankę chińską wklepałam tylko po to,by wiadomo było,że w posiłku są warzywa, zazwyczaj używam [...]

[...] fizycznie (siłka, albo aeroby) mogę długo posiedzieć wieczorem jak mam dzień odpoczynku to momentalnie mnie ścina i usypiam wręcz siedząc dziś dość długo siedziałem w kuchni robiąc różne różności coraz bardziej wciąga mnie pichcenie przy garach przy wieczornym posiłku (kasza gryczana, grilowany filet w kurkumie, brokuł) dodatkowo mały [...]

[...] przepis - ruszam w tym roku na kajaki i będę potrzebował kilkunastu porcji mięsa w formie łatwej do przechowania). Dodaj do tego wiedzę o przyprawach i ich działaniu, a w kuchni zadziwisz niejedną kucharkę. No i ta celebra. Niby nie kult, ale... Jem w zupełnej ciszy, w skupieniu i nawet jak dzwoni telefon nie odbieram. Cieszy mnie sam smak [...]

[...] organizm osłabiony ( nic nie jadłem cały dzien ) . Jak wiecie moja żonka i ja spodziewamy sie juz na tygodniach córeczki a jak to kobietka w ciąży mąż musi jej dogodzić w kuchni tak że i ja uległem i wpadły snickersy w cieście nalesnikowym na głębokim oleju :-) ona zjadła 2 szt ja 3 szt i powiem dostałem takiego kopa energii po tym ze mimo iż [...]

[...] lapy w ss i lydke bede musial w niedziele po nogach dac %-) to juz bedzie niezla rzeznia ale kara musi byc :-)) Dzien zaczalem standardowo od 45min bierzni.potem 1,5h w kuchni, sniadanie, i ogien na silke. Biceps + Triceps 1) Unoszenia ze sztanga + Francuz 30kg x 15 + 25kg x 15, 35kg x 12 + 30kg x 15, 40kg x 10 + 35kg x 10, 45kg x 8 + 40kg [...]