SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh ja mam pytanie innej natury, nie wiedzialem ze pojde na balety wczoraj , (tez jestem na cyklu kreatynowym) wiec nie zrobilem 6 dnia, moze byc taki dzien przerwy? a co do kreatyn to wypilem tyle wodki ze chyba juz nie mam kreatyny w organizmie, ale zwala bo co 2 kieliszki pilem szklanke wody ale wracalem do domu nawalony i tez sie przeziebilem [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-29 08:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I to i to. Zdjęcie jest na 177 stronie, ale to nie wszystko, bo zacznę cykl od moich resztek kreatyn %-) czyli trec cm3 i creatine xplode. A jak to skończę (zajmie mi to około 3 tyg.) to wskoczę na monohydrat z hiteca. PS: dieta lekko się jednak zmieniła, bo opyerdoliłem przed chwilą batona proteinowego (+400kcal), ale odjąłem trochę z oliwy, żeby [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 19:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    [...] cos wiecej. Ciesze sie ze Elite w koncu mnie nie skrytykowal:) Doceniam :) Przed NaNO Vaporem mialem odpoczynek 4 miesiace od wszystkich odzywek. Zero bialka, aminokwasow, kreatyn a nawet witamin. Wiec robie przerwy;) A jesli chodzi o te smaki to nie mam pojecia dlaczego wiekszosc stakow przed treningowych ma strasznie paskudny smak:/ [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 14:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów! Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są badania naukowe które potwierdzają że nie ma rożnic w przyrostach na poszczególnych rodzajach kreatyn. To, że ktoś odczuł mono lepiej czy jabłczan wynika najprawdopodobniej z różnic w diecie i treningu w poszczególnych okresach. To są kwestie subiektywne. W obu produktach jest kreatyna, ta sama substancja nie może działać w inny sposób. To tak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2014-11-25 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugie z surówką-kazde danie z dodatkiem 50g włoskich orzechów. dziś bez ryżu. zaraz schrupię 100g migdałów. na noc twaróg. od jutra ponownie trzymam sie rozpiski. nasycenie kreatyną juz wykonane-pozostaje przy dawce 10g dziennie. tak jak pisał DarKuch- gutain brane na pusty zoladek niezle pobudza. po tribulusie czuje się sztywno i twardo, jesli [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wegle stykną i pompa jest dobra i dłuzesz sie utrzymuje na pomperach pompa nieco wieksza ale szybciej schodzi wiec nie wiem co lepsze ale na weglach i dłuzeszej pompie obserwowałem wieksze skoki siły jaki masy dlatego też ostatnio z kreatyn jak dla mnie to storm, green magnitude itp. bez pomperów, tylko czysta forma + lekkie dodatki Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 19:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    aha:) strasznie dużo tych róznych kreatyn itp itd:) mam 80zł z dnia dziecka i teraz tak, albo 3-4x omega 3 po 60kaps LUB 2x20kg(znalazłem gościa co sprzeda z przesyłką za 140zł więc niezła cena, akurat kumpel reszte by dołożył) więć zobaczymy co będzie:) krążki bardziej by mnie zadowoliły bo nic bym nie musiał pod sztange przy mc podstawiać:) ale [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 00:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porwał. Nie wiem czemu, ale za każdym razem co piłem myślałem jaki to smak i większość razy mówiłem, że vegety%-) Ale oprócz walorów smakowych produkt myślę dał radę, mix kreatyn zrobił swoje, dzięki czemu zapewne sylwetka się poprawiła trochę na plus. SHOW TIME UPDATE 2.0 /SFD/Images/2015/5/17/b47c4ac466754611ab719ccebc237a19.jpg Smakowo [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 18:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] cyklów 150gr mono i 170gr TCM i myślałem aby to wziąść i zrobić cykl(wiadomo ,że coś muszę dokupić),tu zacząłem się zastanawiać własnie czy muszę kupować jedną z tych form którą mam czy byle jaką kreatyne kupię i będzie okej 2 To już po prostu dla mnie z ciekawości, bo nie znalazłem nigdy pełnej odpowiedzi czy organizm rozróżnia formy kreatyn

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest jednym z najlepszych dlaczego ?? Dlatego że w swoim składzie zawiera to co powinien zawierać stak Kreatynowy a przy tym pobudzacz przed treningowy.Skład czyli : -Matrix kreatynowy czyli Monochydrat,Jablczan,Ester Kreatyny i Kre Alkalyn to bardzo dobre poloczenie gdyz kazda z tych kreatyn sie uzupelnia,poprawia siłe ,wytrzymalosc i buduje [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15123 Data: 2008-04-24 16:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] &#8226; AAKG &#8226; Tauryna Możemy zauważyć że w tym starciu NB Energizer także wychodzi zwycięzko. W preparacie konkurencyjnej firmy występuje tylko jedna forma kreatyny- Jabłczan. Wzbogacona jest o czynniki pompujące: Glikocjaminę, Betaninę, AAKG. Tauryna, bez substancji pomocniczych nie jest w stanie odpowiednio pobudzić przed [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15123 Data: 2008-05-01 18:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] &#8226; AAKG &#8226; Tauryna Możemy zauważyć że w tym starciu NB Energizer także wychodzi zwycięzko. W preparacie konkurencyjnej firmy występuje tylko jedna forma kreatyny- Jabłczan. Wzbogacona jest o czynniki pompujące: Glikocjaminę, Betaninę, AAKG. Tauryna, bez substancji pomocniczych nie jest w stanie odpowiednio pobudzić przed [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15123 Data: 2008-05-01 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopalaczem dla każdego, kto toczy walczy na z ciężarami na siłowni i pozwala wycisnąć 100% z każdego organizmu. Oto najważniejsze zalety tego specyfiku: - zawiera matrix kreatynowy, złożony z kreatyn o różnych właściwościach, które się wzajemnie uzupełniają. W innych tego typu suplementach zwykle kreatyna jest tylko w jednej postaci - zawiera [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15123 Data: 2008-05-03 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, - jak sama nazwa produktu mówi Nitro, czyli daje &#8222;kopa&#8221; , - posiada kompleks Bcaa -Matrix kreatynowy, czyli połączenie kreatyn a są nimi: Monochydrat, Jablczan, Ester Kreatyny i Kre Alkalyn , - działa już po pierwszej porcji - w połączeniu z dietą i treningami [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15123 Data: 2008-05-04 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o co mu chozi na tyle jasno, by przecietny forumowicz nie mial watpliowsci. dla pelnego obrazu proponuje podanie wagi i wymiarow nie tylko przed i po tzw "cyklu", ale rowniez okolo trzech tygodni po zakonczeniu w/w okresu (i odstawieniu spalaczy oraz kreatyn/stackow kreatynowych). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-28 16:52:56

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo stosujac glutamine dalo sie odczuc roznice... tu jakos zabardzo tego nei odczuwam Trec Crea 9 xtrime /SFD/Images/2015/12/31/bf048d57bfd64f1584c6239f8513c1fc.jpg /SFD/Images/2015/12/31/1fcce1c0095340af893669276231a0b2.jpg mieszanka mocnych kreatyn, moim zdaniem 3 kapsy to ciut przymalo... jakie da efekty zobaczymy pod koniec miesiaca

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12671 Data: 2012-11-05 10:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duza poprawe wizualna sylwetki miesnie zdecydowanie bardziej nabite i spompowane chodz dalej zbytnio sie odnotowalem przyrostu sily co bardzo mnie dziwi po tak silnym miksie kreatyn szkoda mi tylko ze zeszly tydzien wygladal jak wygladal slabsza dieta i tylko jeden trening no ale coz taki sezon na choroby :( juz zblizamy sie do koncowki meisiaca [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12671 Data: 2012-11-26 09:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zakresie powtórzeń i czułem jeszcze zapas! BTW.. spociłem się znowu jak świnia mimo przerw po 2 minuty :D. Dieta: 1.Przed treningiem: 10g Jack3d 2.Po treningu: 5g kreatyn 3.Posiłek po treningowy: 110g kaszy mannej, banan, 20g magusiów, 50g WPC, 20g migdałów, kakao i cynamon + tauryna 4.Posiłek II: 100g ryżu, 150g piersi z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 08:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dokładnie, mix %-) przez pierwsze 3 tygodnie cyklu cisnąłem resztki kreatyn, jakie mi zostały po wcześniejszych cyklach czyli- creatine xplode i CM3. Teraz już zajadam samą puchę monohydratu no i Xpump. Xpump - jeśli chodzi o moje odczucia to jestem zadowolony. 160zł na pewno bym za niego nie zapłacił, ale za 80zł to jest super. Dobra pompa, [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 01:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to prawda logtech45!!!! mozesz odczekac 4-6tyg i sprobowac jeszcze raz z monohydratem kreatyny Creatine Powder] (na mnie to zawsze dziala) ale moge Ci polecic ulepszona forme Hyperfusion (10 form kreatyn) Creatine XXS (monohydrat wzbogacony o D-pinitol - silny transporter kreatyny) Tri Creatine Malate (jablczan kretyny) Crea Mass (monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)