fitness

i wody ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] który twierdził że liczą się tylko cyferki na wadze i najlepiej jest spalać mięśnie ) Super że tu zajrzałeś Zapraszamy częściej ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Na Twoim miejscu bym się nie martwił...(chyba;) Mięśni nie przybędzie Ci w 3 tygodnie...a na tę skórkę to poradziłbym fitness, chyba że na silowni jezdzisz na rowerku. Postaraj się też znaleźć na forum jakieś ćwiczenia na pośladki... THX

W takim razie jesteś wyjątkiem A na poważnie, to wspolracując z kobietami, naprawde czasem mozna odnieść wrazenie ze to co pisze w tych brukowcach uwazają za szczerą prawde.. ale jak slusznie napisalas wyjątki sie zdazają tak btw to mysle ze wiekszosc osob ktore bym zapytal co to jest montignac, odpowiedzialo by ze szczyt w poludniowej francji [...]

Bo wiekszosc z tych diet jest ukladana przez osoby niewiele wiedzące o odzywianiu. Poza tym bez wegli tez sie da... poczytaj troszke Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] kurczakiem, Ryż z jabłkami, Gotowana ryba + kotlety sojowe + ryż. Zależy na co mam ochotę. Nie jem nic smażonego. - 2 do 3 godzin przerwy - Trening Kolacja Płatki fitness, czasem cala paczka.. I tyle, gdy jestem głodny zjadam masę owoców cytrusowych grejpfrut, pomarańcz itp., a jeżeli w sklepach są brzoskwinie to minimum kilo dziennie [...]

troche o aktualnych problemach i rejestracji produktow/substancji mozna poczytac w aktualnym (luty) miesieczniku Fitness authority

Ostatnie zdjęcia z Fitness Sylwetkowego i Fitness Open oraz dekoracji :-) http://i.imgur.com/UWLxx5S.jpg http://i.imgur.com/VJNqcY6.jpg http://i.imgur.com/1Vmm40j.jpg http://i.imgur.com/odnmFHH.jpg http://i.imgur.com/HlTdwqB.jpg http://i.imgur.com/LzncUyJ.jpg http://i.imgur.com/Hum6WXR.jpg http://i.imgur.com/eIBsVtR.jpg [...]

[...] taking the challenge: 1) You have to be in good condition already before performing this type of exercise. Remember who and why this protocol was devised. If your health and fitness levels are an issue, then work on other forms of conditioning for a while. 2) Movement choice: Triceps kickbacks are not a valid choice here, the movement should be a [...]

Trochę więcej informacji o niej: Age: 24 Home Town: Akron, Ohio Height: 5’5’’ Hair: Dark Brown Eyes: Brown Gym: Summer’s Fitness 24/7 Occupations: IFBB Bikini Professional, GNC Sponsored Athlete, Liquid Sun Rayz Sponsored Athlete, Fitness Model, Posing Coach, Bartender NPC/IFBB Titles/Placing’s: 2013 IFBB Toronto Pro Supershow Bikini – Overall [...]

[...] + weterani open 3. Michał Koziarski – kulturystyka 90 kg 4. Damian Niemczuk – kulturystyka 100 kg 5. Andrzej Kołodziejczyk – kulturystyka +100 kg 6. Katarzyna Ludowicz – fitness sylwetkowe 158 cm 7. Magdalena Kleta – bikini fitness 168 cm 8. Adam Starzyk – kulturystyka klasyczna do 175 cm Program zawodów w sobotę: 25.10.2014 (sobota): [...]

Dokladnie chodzilo mi o fitness plazowe dla mezczyzn tylko nie wiedzialem jakvsie to fachowo nazywa ;d wszystko okaze sie po zrobieniu formy czy to bd klasyk czy fitness meskie. A zaczalem od skakania po drzewie :d

[...] lipca na 1800 kcal (waga 76 kg, 164cm wzrostu). Na początku czysta miska wystarczała do tego żeby były spadki cm, potem przestało spadać i zaczęłam dużo więcej ćwiczyć fitness i na siłowni, która niedawno odwiedziłam po raz pierwszy więc liczę na ponowne zmniejszanie sie centymetrów za jakiś czas:) Wydaje mi się że na razie za małe efekty [...]

Dorota Galińska w drodze na MŚ w Fitness! ../Content/img/noimage.png Pragniemy poinformować,iż Dorota Galińska dostała sie do reprezentacji Polski na tegoroczne Mistrzostwa Świata w Fitness, które odbedą się za 2 tygodnie w Białymstoku. Gratulujemy! kilka fotek z eliminacji : ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png [...]

[...] codziennego... zastanawia mnie tez ,czy to jeszcze jest kulturystyka czy nawet sport(bo definicja super ale wielkosc miesni zupelnie nie kulturystyczna,cos kolo fitness?),czy to juz sklonnosci do anoreksji kamuflowane treningiem i specjalistyczna dieta? mam wrazenie,ze przed redukcja wygladales o wiele lepiej biorac pod uwage mase [...]

Moi Drodzy jest WYGRANA 8-) Dnia 16 lipca 2016 roku we Władysławowie na BALTIC BODYBUILDING & FITNESS CHALLENGE :-) W swoich kategoriach odniosłem sukces 8-) Kulturystyka mężczyzn pow. 90 kg zająłem 1 miejsce :-) Kulturystyka mężczyzn OPEN wygrana :-) Cieszę sie ogromnie8-) Wiem ile ciężkiej pracy i wyrzeczeń musiałem znosić aby wypracować tak [...]

Dziękuje za kolejną super imprezę.Potwierdzam bardzo dobrą organizację.Fajnie że udało nam się wygrać tą ustawkę,ale Team WW chyba chciał być gościnny ;-)Co do wyników podciągaczy,to z ciężarem 20 kg. Wygrał po dogrywce Mateusz Grabowowiec z Radzynia Podlaskiego.Jego wynik to 17 z 20 kg i 14 z 32 kg.Drugi byłem ja z wynikiem 17 powt z 20 i [...]

Trening no to jestem w domu jak dieta jest w porządku;) teraz myślę nad treningiem i: 1. Poniedziałek - fitness 2. Środa - a. rozgrzewka: - bieg w miejscu, w trakcie biegu unosznie ramion w przód i w bok x15/20 - stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem x15/20 -stanie w rozkroku, ramiona na biodra, [...]

Fitness to jeden z nielicznych działów gdzie jeszcze można przeczytać coś ciekawego. Bardzo dobry art! Tyka dał wam klucz do sukcesu.. weźcie sobie to do serca!

[...] moim zdaniem w pozie w ktorej wygladal najlepiej, te pocięte uda, az milo sie patrzy. Fotki tak jak z półfinałow ciemne niestety, taki aparat, ale cos tam dostrzec mozna. Tylko kulturystyka duze wagi bo, szczerze mowiac fitness mało mnie interesowalo, chociaz fitness gimnastyczne, a raczej zawodniczki pokazywaly akrobacje godne podziwu. Pozdro