fitness

A Ja Ciebie pani Kasiu kolaże osobiście, głownie za sprawą kolegi Pawła M, pewnie kojarzysz. Co prawda wolę bardziej sylwetki kobiece typ fitness : ) ale życzę sukcesów tak czy inaczej. Pozdrawiam Krzysiek R WPR

[...] . Te forum raczej powinno służyć do wymiany opinii na temat sylwetki a nie drogi czy metod którymi się kierujemy by nasze cele osiągnąć . To jaką wybieramy drogę , chcąc być fitness kulturystami/kami czy trójbojowcami itd to już nasz świadomy wybór i negowanie takowego w sposób w jaki robią to niektórzy , zwyczajnie pokazuje brak wychowania . To [...]

[...] i duża większość użytkowników bazuje na tzw undergroundach często nie mając do końca pewności "co siedzi" w środku ;) - jaki odsetek użytkowników twojej siłowni/klubu fitness używa/używało lub z dużą dozą prawdopodobieństwa używa lub używało saa? Biorąc pod uwagę odsetek wszystkich użytkowników klubu myślę że będzie to na pewno więcej jak [...]

[...] użytkownika? powinna byc możliwość zakupu w aptekach. po przez zakazy kupuje się bez problemu ale środki gorszej jakości - jaki odsetek użytkowników twojej siłowni/klubu fitness używa/używało lub z dużą dozą prawdopodobieństwa używa lub używało saa? osoby z długim stażem to 90% - jaki odsetek twoich najbliższych znajomych używa/używało lub [...]

w dziale fitness otrzymasz więcej informacji.

TRENING: 1 godz. zajęć fitness (w tym 10min. rozciągania na koniec) zajęcia aero + wzmacnianie zmęczyłam się, więc jestem zadowolona :-) MISKA: troszkę białka zabrakło, ale nie chcę nic zjadać, bo od razu tłuszcze podskoczą :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74a5049d7c274956be62328c82ae67fd.png

[...] kiepsko - w granicach błędu pomiarowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee3354b1c7b647ec9c4b24eeb213615c.png TRENING: Są zakwasy na tyłku :-PP Dziś DNT. Chętnie poszłabym na fitness :-), ale mój organizm jest trochę osłabiony/przemęczony, nie mogę się wyleczyć z głupiego przeziębienia:-(. Więc muszę trochę odpuścić z treningiem i dojść do siebie. [...]

Wzorek dlaczego skasowałeś mój wklejony regulamin.Ten co jest obecnie jest nieaktualny.Jeszcze raz regulamin aktualny po mojej interwencji o dopuszczeniu do zawodów kandydatów na członków klubu Start Strzegom. REGULAMIN OTWARTEGO PUCHARU DOLNEGO ŚLĄSKA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA STRZEGOMIA Strzegom, dnia 21 listopada 2009r. I. Cel: 1. [...]

jak ćwiczysz w domu to przydatny zegar http://www.beach-fitness.com/tabata/ :-)

[...] czwartek był cały wolny.Dzisiaj przychodzę i nagle jakiś klub Pyza czy Pyra ( ) zarezerwował sobie. i tak co chwilę jakieś rezerwacje.Nie mam całego dnia żeby łaskawie czekać aż będzie wolna. btw:FU - orientujesz się może co to jest za fitness klub naprzeciw siłowni AWF'u?I tak to jutro zbadam, ale może coś wiesz.Dodam, że nie jest to Nautillus.

Tyka pisal art. o efedrynie w dziale Fitness poszukaj a znajdziesz

[...] haschi to już do końca życia warzywa i owoce będę jadła • Moje najlepsze słodycze to orzechy i migdały • Pokój córki (wyjechała na studia do Szkocji ) przerobiłam na pokój fitness • Korzystam i to intensywnie z drążka • Odkryłam że pasztet z soczewicy wychodzi pyszny ale nie mnie • O chlebie nie wspomnę, ale nie poddaje się • Ważę się co [...]

Kolejne zawody i kolejne najwyższe trofeum! Seba wygrywa swoją ktegorię oraz open - 1st BALTIC BODYBUILDING AND FITNESS CHALLENGE – WŁADYSŁAWOWO 2016 /SFD/Images/2016/7/17/f53c093b04b34af6a57a3f4a1e50ad28.jpg /SFD/Images/2016/7/17/4f51d286a2d14d34a103dcff9999048f.jpg /SFD/Images/2016/7/17/ed91c8e3b21149108711a17a9bb6c48e.jpg [...]

[...] czyżby widok mojej "sali treningowej" wzbudzał u Ciebie, Lucky, niepokój co do mojego bezpieczeństwa i techniki? :-) Technikę większości ćwiczeń znam mniej więcej z zajęć fitness, a na bieżąco zaglądam do you tube. Myślałam o wybraniu się na jakiś trening indywidulany ale trochę się wstydzę@@-) a trochę nie wiem, jak to rezegrać logistycznie. [...]

[...] jest na pokaz, a w srodku klebek nerwow i niepewnosci - nie wiemy jaka jest motywacja takich osob wiem, ze to glupi przyklad, ale w filmie "Legalna blondynka" broni trenerki fitness oskarzonej o zamordowanie meza, no i problem jest taki, ze oskarzona ma alibi, ale nie chce go podac publicznie bo ... byla na odsysaniu tluszczu ;-) no tego typu [...]

Kolejne zdjecie poza konkursowe-sympatyczny paker z siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness tez postanowił spróbować : /SFD/Images/2015/6/27/3321a8a644f2434f8ccdaee739e6ac5b.jpg

[...] że to tylko moje przywidzenia.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cd60d7d2c254a37853b60c47d1430a1.jpg + brokuł, pomidory, cebula Miska jutrzejsza + brokuł, pomidory Aktywność: fitness 1h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55d3924ff47d4e0ba8ac9fdcc13ff61a.jpg Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-01-20 00:05:50 Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-01-20 [...]

Czy 5x 8-10 będzie ok? z wyjątkiem wypadów, np 3x12-15 na nogę? Co do planu to napewno 3x w tyg. siłowy, 2 x w tyg. będę w takim razie robić interwały:-)) mam do dyspozycji orbitrek, bieżnię, wioślarz...ma to jakieś znaczenie na czym? Czy do tego 1-2 razy w tyg. może wpaść jakiś fitness dla przyjemności w ramach wolnego czasu/sił?

Tydzień 2/3 TRENING *rozgrzewka orbitrek 10 min. *interwały 30/30 x 6, moc w sprintach 125-130W *fitness 45 min. do bieżni bym się już nie zmusiła ;) DIETA +brukselka, pomidory, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc83dd7bc15048049e0814f9a4ff6591.jpg Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-01-30 23:01:58

Tydzień 3/2 DNT Fitness, joga DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d660a64841942c08cbec48feade8536.jpg