cząstka/akcja 40-stka

Ruda_29

Podsumowanie całości dawaj

to może później bo teraz rabotam

No to czekamy. I zdjęcia kontrolne sobie zrób. Niekoniecznie do publikacji, ale do wlasnego wglądu, żeby mieć z czym porównywać

misska

Hmmmmmmmmm jestem kiepska w wypracowaniach, więc moje podsumowanie będzie w punkcikach
• Na pewno nie przedłuże prenumeraty SHAPE
• Żałuje że nie mam zbytnio czasu by studiować Ladies „od deski do deski”
• Od trzech miesięcy myślę tylko o jedzeniu (tym właściwym)
• Dorobiłam się wagi elektronicznej
• Bez zmrużenia oka wypijam ziółka z którymi myślałam że nigdy się nie zaprzyjaźnię
• Pożegnałam się z wizją że przy haschi to już do końca życia warzywa i owoce będę jadła
• Moje najlepsze słodycze to orzechy i migdały
• Pokój córki (wyjechała na studia do Szkocji ) przerobiłam na pokój fitness
• Korzystam i to intensywnie z drążka
• Odkryłam że pasztet z soczewicy wychodzi pyszny ale nie mnie
• O chlebie nie wspomnę, ale nie poddaje się
• Ważę się co czwartek a nie codziennie
• Zaczynam zauważać moje mięśnie pod warstwą tłuszczu
• Na razie moje wymiary nie są imponujące ale wiem że zmierzam w dobrym kierunku
• Pokochałam P90X klnę jak szewc , ale walczę (nawet te bluzgi mi pomagają )

Cieszę się że znalazłam Ladies, że trafiłam do Martuccy i że mnie jeszcze nie spisała na straty.

A teraz podziękowania : najpierw dla mojego Kochanego męża nie zagląda na sfd ale może kiedyś …
Dziękuję mu że tak dzielnie wszystko znosi ze spokojem, moje szalone zmiany, dopiero co byłam prawie wegetarianką a teraz pochłaniam mięcho w duuuuużych ilościach . Na zakupach ze spokojem pyta: a to teraz możesz jeść, bo trochę nie nadążam ? No i że bez marudzenia wynosi się z telewizyjnego na czas moich ćwiczeń (tylko tam może być drążek). No i w ogóle jest dzielny chłopak <3

Martucco dzięki Tobie walczę, chciałabym być tak twarda jak Ty . Dziękuję za opeery i prowadzenie, że tak dzielnie mnie znosisz i moje błędy (BTW ) .
Dzieki dziewczyny Ruda _29, Oveja, Azzi, Wrong,Rallygunia, Lithium0, Danones, Betkaa,MagdaK fajnie że zaglądacie, wspomagacie i w ogóle że jesteście




Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-01-10 10:41:47

Pięknie

Ćwicz, trzymaj michę, a będziesz twarda Iron Lady

Jak to się spojrzenie zmienia pod wpływem SFD. Ja też kiedyś shape'a kupowałam. Powodzenia w dalszej walce!

tak trzymaj