fitness

witam Bull to jakas dziwna sytuacja bez zadnego wytumaczenia organizator sie nie pojawił nie odbierał telefoniw a co naj dziwniejsze najpierw odrzucał połączenie a pozniej wylaczyl telefon ??????????????? Po mimo roznych przeszkod (np "padła sztanga na setce" )całe szczęście ze stojaki były w konstrukcji stałej z ławką bo inaczej cięzar moglby [...]

[...] Armpower: Jakaś specjalna dieta? Małgorzata Ostrowska: Armwrestling nie wymaga specjalnej i stałej diety jak inne dyscypliny sportu typu kulturystyka czy fitness, dlatego ograniczam się jedynie przed zawodami by zachować wagę. Armpower: Twój autorytet armwrestlingowy? Małgorzata Ostrowska: Nigdy nie patrzyłam na zawodników [...]

Poszperałam trochę po aktualnych ofertach, oto, co biorę pod uwagę: http://www.kulturystyczny.pl/produkt/3531/rower_magnetyczny_7169bk_1szt_olpran_fitness http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=0_25&products_id=760 http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=0_25&products_id=754 I jako ostateczność [...]

[...] analizie ankiet oceniajacych zaproponowała mi współpracę na naprawdę dobrych warunkach. Ciekawostka - SFD z jeszcze jednym partnerem szykuje mega duże wydarzenie w dzidzinie bb. fitness, treningu i dietetyki na przełomie zimy i lata. Jak wypali będzie to chyba największe takie wydarzenie w PL. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-03 17:04:19

crewliq - w Wawie robię prawdopodobnie szkolenie na poczatku października (zaraz przed konferenbcją), ale będzie to zamknięte szkol dla trenerów jednego z klubó fitness.. %-) Kolejne terminy - koniec listopada. Logan - pracuję nad w/w zagadnieniem.

waldi198 - drugi akurat dla kotki /-)_ lodzianin1 - za dwa tygodnie "żywienie w kulturystyce" i fitness w Wawie, potem kolejne miasta z "ksztłatowania kobiecje sylwetki" (Poznań i Gdańsk), potem natomiast "żywienie i suplementacja w sportach walki", nastepnie LowCarb i Inetrmittent Fasting we Wrocławiu i 3 levele "dietetyki sportowej" WojtekA4 - [...]

[...] jak czesto przez majstrowanie przy jedzeniu pod fotki siadam do ziimnego posiłku %-) Ann.. - w tej chwili nie prowadzę już kadry wioślarskiej, zająłęm się sportowcami z BB i fitness. Ale w okresie gdy prowadziłem - nie było reguły, wiele zależało od tego czy byli to zawodnicy z lekkiej czy open. W lekkiej było zbiijanie wagi, pomiedzy ważeniem a [...]

Ann.. - w tej chwili nie prowadzę już kadry wioślarskiej, zająłęm się sportowcami z BB i fitness. Ale w okresie gdy prowadziłem - nie było reguły, wiele zależało od tego czy byli to zawodnicy z lekkiej czy open. W lekkiej było zbiijanie wagi, pomiedzy ważeniem a startem były najczęściej 2h, to wtedy sugerowałem zawodnikiem spcejalnie wyliczone [...]

gymfreakgirl - dziękuję za miłe słowa ;-) jeśli chodzi o pytanie - w tej chwile niewiele mam osób z wysokim bf, bo trafiają do mniegłownie sportowcy (Bb/fitness, 3Bój, SW), osoby trenujące rekreacynie takze się zdarzaja, ale rzadko są to osoby otyłe, a co najwyżej z nadwagą. Przy dużym nadmairze bf-u używam często trochę bardziej drastycznych [...]

[...] ograniczajacy. T3 pobudza tylko beta, a alfa zostają nieaktywne - nie trzeba więc ich blokować bo i po co? Na tym polega magia T3 i dlatego T3 jest nadużywane w BB i fitness ;-) gateway93 - dokładnie są to sety typu HIIT. Polegają na wykonywaniu ćwiczeń mocno obciązajacych energetycznie (burpee, wyskoki, swingi), dynamicznych [...]

[...] nie wywiera działania lipolitycznego bo przeważa mechanizm ograniczajacy. T3 pobudza tylko beta, a alfa zostają nieaktywne - nie trzeba więc ich blokować bo i po co? Na tym polega magia T3 i dlatego T3 jest nadużywane w BB i fitness ;-) Wydawało mi się że alfa są zawsze aktywne stąd problem z tłuszczem opornym. W takim razie nic nie rozumiem :)

Faf oczywiście że masz rację, Wiele diet wywodzi się z mody / pochopnych wniosków itp. Co nie zmienia faktów że takie poglądy pojawiają się w świecie kulturystyki / fitness, pojawiają się na forach i mediach. Tu na SFD, czy też innych forach o podobnej tematyce przewija się wiele mitów i diet cud (sam testowałem wiele z nich ;p) A to czy ktoś ma [...]

Półfinał - Fitness plażowe atletyczne mężczyzn OPEN http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358091413895519DSC_0091.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358091437645519DSC_0092.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358091454676769DSC_0093.JPG [...]

Fitness plażowe mężczyzn 178 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096484989269DSC_0101.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096514520519DSC_0102.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096529520519DSC_0104.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096545614269DSC_0105.JPG

Fitness plażowe 182 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099833895519DSC_0117.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099858426769DSC_0118.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099884051769DSC_0119.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099900926769DSC_0121.JPG

Fitness plażowe mężczyzn +182 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103671551769DSC_0127.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103689364269DSC_0128.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103707333019DSC_0130.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103729989269DSC_0131.JPG [...]

Fitness plażowe atletyczne - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108846708019DSC_0141.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108866864269DSC_0142.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108886239269DSC_0143.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108916239269DSC_0144.JPG

Fitness sylwetkowe kobiet open - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358113888270519DSC_0148.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358114534364269DSC_0149.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358114553895519DSC_0150.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358114577333019DSC_0151.JPG

Bikini fitness 163 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137664989269DSC_0181.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137686083019DSC_0182.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137707801769DSC_0184.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137724208019DSC_0188.JPG

Bikini Fitness +168 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358143340301769DSC_0194.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358143364989269DSC_0195.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358144011708019DSC_0196.JPG