fitness

.. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!! Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-11-18 10:52:39

hmm to moze ja spróbuje obalić to co powiedziałaś osiedlowego "głupiego koksa" można łątwo poznać po części tego co powiedziałaś.. ale.. inaczej sie na sprawa z "Mądrym sportowceu używającym z głową dopingu" <wiem ze nie istnieje powiązanie między słowami <mądry - amator sportowiec - i doping>, ale cóż Koksiarz jak [...]

[...] ;)) STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-11-19 11:22:05

vlad - a ja myslalem ze ty na kreatynie jedziesz juz wiem skąd ta twoja agresja Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I [...]

Ja tam nie widziałam... a i tak jestem zdziwiona --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

A ja chciałbym też :P --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

ja tez bym chciaua zobaczyć vlad - wyslij szefowi swoje CV Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than [...]

[...] do mnie sforłarduje ps. również nieustępliwa ze mnie baba --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-11-20 15:59:04

A ja nawet za chwilę wrzucę fotkę Vlada Szefu, 3maj za słowo --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Vlad IV we własnej osobie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

eeej Zawsze o krok za Tykoosiem --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

właśnie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

hej,moze mi ktos napisac w jaki sposob trenuja zawodnicy fitness?na czym polega ich trening?niezla maja budowe Wszystko co doskonałe dojrzewa powoli

Sorry, ze odswiezam tak stary post, ale niechcialem zakladac nowego. Macie moze jakies stronki gdzie sa galerie z meskim fitness? Troche szukalem, ale bez efektow.

Czytalem,jak jeszcze fascynowala mnie siłka,w "Muscle i fitness"taki tekst: "KULTURYSTA TO TAKI CZLOWIEK,KTOREMU JAK POWIESZ-ZJEDZ g****,BEDZIESZ WIEKSZY-TO ON TO ZROBI" POZDRO!! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

[...] sie nie moge. Normalnie strach mnie do kuchni wpuscic. Nawet nie mam cierpliwosci jakiejs foty szamki zrobic, huragan Dorota zmiata wszystko.:-)) Pon, 20/2 DNT Dzisiaj tylko fitness, sztangi. Spocilam sie, ludzie m tak stekali ze hej, wesolo nam bylo. Mialam tak spompowane nogi po wczorajszym, ze jak popatrzylam w lustro to myslalam, ze mi utyly [...]

[...] bataty, schabik, oliwa, ogorek 3. kura, ziemniaki, oliwa 4. rosol z makaronem ryzowym, udziec wolowy, resztka kopytek z batatow, maslo klarowane 120/230/70 Wt, 28/02 DNT 3x fitness, poskakalam na tyle, ze we srode zadek mnie bolal i musialam zmienic plan treningowy. U nas tlusty wtorek czyli dzien nalesnika. Zaserowowalam sobie ryzowo, kokosowe [...]

[...] No to poszlam sobie na powerlifting dla poczatkujacych. Miejsce jak widac, stary magazyn, same zelazo, opony, liny, ring bokserski na gorze. Nie ma przebieralni, zaden fitness klub. Troche sie dziwnie czulam, nikogo nie znalam, atmosfera inna niz na nromalnej slice, to bardziej klub sportowy jest. Paru trenerow bylo, myslalam, ze zanim sie [...]

Night, Strenght Sensei to liczy sobie tak za cokolwiek, ze chyba wole na wakacje jechac. Szkolenia w UK jakie widzialam to glownie fitness byl. Ale moze obadam rynek. Bziu, no lepiej sie trenuje bez pudla, moge wiecej zjesc. Nie mam zjazdow zadnych czy sennosci, czuje sie lepiej najedzona po takim bwt na sniadanie a nie jak tradycja glosi bt bo [...]

Ja bym ci polecał konsultacje ze specjalistą, musisz zachowac duzą ostrożność. Porozmawiaj z lekarzem, jesli zezwoli na ćwiczenia to możesz zacząć od aerbów jak najmniej obciążających mięśnie brzucha - czyli orbitrek i bieganie odpadają - najlepiej obciążenia wprowadzaj stopniowo, dobrym wyborem będzie rowerek treningowy. Ale przede wszystkim - [...]