Siłownia " ROMUS Gym & Fitness " na Podhalańskiej koło 25liceum, lepszej nie ma! Karnet jedynie 63zł open bez limitu wejść ;-). Godziny: Pon-Piątek 14:30-21 zapraszamy :). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-09 19:35:13
Feniks - nad biedronką, czyli studio fitness ODESSA Teraz mają do końca kwietnia karnety w promocji 180 zł za 3 miesiące - dowolna ilość wejść przez ten okres. Ogólnie siłownia w porządku, czasami sporo ludzi ale do tego idzie się przyzwyczaić.
A więc, zapotrzebowanie kaloryczne u mnie to : 2630 kcal 1 posilek jajecznica z 5 jajek z 100g kukurydzy 2 posilek 300ml mleka 1.5% z 100g platkow fitness 3 posilek 100g kaszy gryczanej, ryba sola + sałatka 4 posilek jogurt jogobella z 100g orzechow wloskich 5 posilek 2 kanapki(chleb razowy) ser twarogowy półtusty Zmieniony przez - Elecktr w dniu [...]
Na samej politechnice jest dobra siłownia-nie trzeba daleko szukać. Poza tym- na osiedlach,na przeciwko politechniki jest kilka innych siłowni w tym także Słodkiewicz Gym & Fitness-lepiej nie mógłbyś trafić niż do Poznania...
wielkie dzięki :) panowie . skusze sie chyba na no-xplode oczywiście po porównaniu cen z PL :) a z czym polonczyc ? jakies bialkeczko ? podajcie najbardziej optymalne polonczenia btw obecnie ciwcze na xsport fitness , tu maja tyle stuff ciezko oczami ogranc ;o :P !
merytorycznie masz racje ... źle ogarnolem to co napisałeś .. ale mimo wszystko dzięki za owe rady Panowie ! wszytskim w Chicago polecam Xsport Fitness
z lubelli tylko chyba Fitness jest z tej lepszej formy zboża... Jak makaron to najlepiej z mąki durum (specjalny rodzaj twardej przenicy)... Najlepiej jednak po treningu. ALe ja jem czasem przed i nic sie nie dzieje
Szczerze moge polecic z własnego doswiadczenia - Fitness Authority Mass Core. Na allegro spokojnie znajdziesz za 160zł a jest go 7kg :) Dobre proporcje białka a co najwazniejsze białka zwierzęcego :) Serwatka, izolat, kazeina. A węgle to vitargo :) Więc chyba najlepszy rodzaj węgli. Masz tu linka, o co mi chodzi. [...]
Logitech dzieki, super odpowiedz zawartosc bialka w gainerze od fa i tym mass activatorz3 jest identyczna wiec teraz wybor. Mass activator sfd czy Fitness Authority Mass Core. Zmieniony przez - Juczek w dniu 2015-09-17 21:41:03 Zmieniony przez - Juczek w dniu 2015-09-17 21:41:17
musculardevelopment.pl / com mało jest takich typowych programów w tv/internecie na temat kulturystyki, moim zdaniem lepszym wyjsciem jest po prostu szukanie po tym forum, w dziale Aktualności - Kulturystyka i Fitness tam sa czesto relacje z zawodów, ktos dodaje filmiki z roznych imprez itp.
