SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • [...] L-glutamina jest jednym z najbardziej wszechstronnych aminokwasów i jednym z najpopularniejszych aminokwasów stosowanych przez osoby trenujące sporty siłowe takie jak fitness oraz kulturystyka. L-glutamina stanowi aż 60% wszystkich aminokwasów budujących mięśnie i 20% wszystkich aminokwasów krążących w ciele. Zalecane dawkowanie Spożywać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2012-09-27 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZARA WILLA(FITLINE)

    Temat
    Informator OPOLSKI

    [...] zrobiło na mnie duze wrazenia jak zobaczyłem bieznie,tepery,maszyny do wiosłowania(w ktorej mozesz nawet zapisywac rekordy itp.)W czesci gdzie jest siłownia znajduje sie tez sauna,sala fitness i sala z rowerkami.Karnet Open kosztuje 130 zł za miesiac w czym w kwietniu jest 10% zniżki.Prosze o wasze opinie na temat tej nowej siłowni.Pozdrwiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9488 Data: 2007-03-29 08:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w rozpisaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: zmiennie bo pracuje w nocy 3 dni, 3 wolne itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness 4 razy w tygodniu - w godzinach rannych Odżywianie: lubie wszystko :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-05-22 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść pytań, bo już nie ogarniam.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Od jakiegoś czasu znów sobie ćwiczę, ale tak bardziej na luzie. Nawet sobie na fitness chodzę z dziewczynami Wiadomo jednak, że tak prosto nie jest po przerwie, więc wziąłem kreatynę (mono), a ponieważ było dobrze, to wziąłem drugą puszkę. Łącznie 1kg. Tak około 9 tygodni. Mam teraz problem, bo myślę, że 3 pucha to lekka przeginką , ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-07-04 02:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika+siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : bieganie z 1h dziennie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantelki,ławeczka(podobna do tej ale bez modlitewnika [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-02-25 20:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie ,węglowodany,dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tendencja do przyrostu ,ale tłuszczu -hormony ,których nie jesteśmy w stanie oszukać a tego starałam się uniknąć .Ciągle słyszę ,że mimo mięśni wciąż wyglądam jak bikini fitness przed zawodami ,zbyt chuda ,mało atrakcyjna.. Dwa tygodnie temu postanowiłam się zaprzeć ,i dostosować ilość węglowodanów do mojego zapotrzebowania.Tak też aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2015-06-27 06:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - korekta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, Gain Bolic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-12-07 01:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest dobrego w jogurcie?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] żywieniowego składników. (...) cały artykuł do przeczytania w 19. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2013 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. Co jest dobrego w jogurcie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2013-01-08 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegać... Mam tylko jeden problem. Otyłość brzuszna. Nawet jak schudłam do tych 72 kg miałam okropnie duży brzuch. Nic na niego nie działa. Nawet jeśli chodziłam na fitness, nie widziałam poprawy szczególnej niestety. Dziewczynki, macie jakis sprawdzony sposób na brzuch? Chcę się oprócz redukcji zająć rzeżbą, totalnym ujędrnieniem. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2013-01-13 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam’s Fitness Food - Pizza Adama

    Temat
    Adam’s Fitness Food

    http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26698&xy=400x400 Adam’s Fitness Food - Pizza Adama - 150g OpisPizza Adama – mieszanka do przygotowania smacznego ciasta do pizzy zawiera tylko 4,12 g węglowodanów w 100 g produktu. Z opakowania 150 g uzyskujemy 250 g ciasta, które wystarcza do przygotowania dużej blachy pizzy. Dzięki małej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7904 Data: 2012-01-30 16:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p90x p90x workout schedule p90x manual

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] increase that. insanity is most effectual method to work out with p90x or insanity weights and can give most fast growth in the muscle tissue. Finally, does p90x work p90x fitness guide motivation is significant p90 p90x workout schedule diet & workouts is a important in learning how it is possible to build the muscle quickly, p90x worksheets [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-07-31 09:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy wszytskich serdecznie do nowootwartego punktu PBC MAXIUMUS w Bydgoszczy ! W punkcie znajduje się sklep PBC, nowoczesna siłownia, fitness oraz salon masażu ! PBC MAXIMUS KLUB Bydgoszcz, ul. Chabrowa 9 ZAPRASZAMY ! Zmieniony przez - PBC w dniu 2010-11-05 11:45:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2010-11-05 11:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzonki?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dobę (diclac to chyba dziś zjadłam 350mg... można do 150), i niestety ból nie przechodzi ani trochę. Jestem osobą ćwiczącą od kilku lat (siłownia, cardio, bieganie, fitness), i nie mogę sobie pozwolić na taką przerwę, stad moje pytanie, co mogę ćwiczyć przy tym? Po jakim czasie mogę wrócić do ćwiczeń? Czy spadnie mi forma? Czy pogorszę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-06-27 00:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko? węglowodany? therma pro?....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czytam od dawna). Przeczytałam chyba wszystko co się da nt. thermy, przemyślałam, zamówiłam. Ufff... co za emocje..... Dużo ćwiczę, ( codzinnie jak nie zorganizowany fitness to siłownia i aeroby, w weekendy basen ) a moje zbędne kilogramy jak stały tak stoją... w miejscu. Mam zamiar cwiczyć dalej, brać thermę i w końcu coś z tym zrobić. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2002-09-25 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja split czy niepełne FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez ostatnie 2msc 4kg (porządna masa z dobrą dietą), łącznie 6kg. Po przerwie chce przejść na redukcje, przybrałem trochę tłuszczyku, a interesuje mnie bardziej sylwetka fitness, kratka na brzuchu, ładna rzeźba. Teraz pytanie. Co lepiej robić, zmieniony split, czy FBW? Ale tu zachodzi pewien problem (bo bez tego wybrałbym FBW), nie mogę robi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2009-02-12 07:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chorobom. 6. Wzmocnienia interakcji społecznych. (...) cały artykuł do przeczytania w 21. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku maja 2013 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-04-30 18:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 czerwca odbyły się ostatnie zawody przed wakacjami współorganizowane przez Activlab i Kelton. Gospodarzem imprezy był Klub Perfect Body Fitness Club, przy ul. Wieczorka 10 w Pyskowicach http://www.body-perfect.fruitdesign.pl/ Poniżej kilka fotek z tego wydarzenia: Na sam koniec: Pamiętajcie, żeby trenować po okiem doświadczonego instruktora

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-07-16 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno rowerka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego mam w opcjach: http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,,,03,,pl-pln,437929,0.html http://mmo.pl/rower-magnetyczny-1520-p-132.html http://www.mmo.pl/-p-211.html http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=25&products_id=395 Proszę o jakąś uzasadnioną poradę odnośnie wyboru :) Zmieniony przez - Leanee w dniu 2008-04-08 12:02:44 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2008-04-08 12:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH BOOST - AKCELERATOR HORMONU WZROSTU Dr Ronald Klatz, wybitny specjalista gerontolog, założyciel i przewodniczący American Academy of Anti-Aging Medicine, konsultant magazynu "Prime Health and Fitness", udowadnia, że terapia hormonem wzrostu może mieć przełomowe znaczenie dla wydłużania życia i poprawy jego jakości. Sensacyjne wyniki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2003-08-02 00:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na sprzedaż sporo sprzętu do stworzenia własnej, wymarzonej przydomowej siłowni. w skład zestawu wchodzi: Atlas Duunlop z wyciągiem, ławką skos w górę, rozpiętkami i ćwiczeniem na nogi z uniwersalnym obciążeniem (bez wbudowanych ciężarów wykorzystujesz obciążenie na gryf!) stan dobry jak na zdjęciach cena 800zł Ławka ze skosem i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2013-06-28 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)