[...] można wykonywać i po poważnych kontuzjach - oczywiście nie będzie tak efektywny jak normalny, ale jednak. --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] siedzenia od spodu - naciskasz, przytrzymujesz" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-08-04 20:46:29
9. NAGRODY: za miejsce I – III (w każdej kategorii,) : puchar, dyplom oraz nagroda rzeczowa. za miejsce IV – VI (w każdej kategorii) : dyplom W klasyfikacji drużynowej: za miejsce I – III: puchar, dyplom oraz medale dla pięciu najlepszych zawodników drużyny (wg miejsc, jeśli dwóch zawodników z danej drużyny zajmie to samo miejsce, medal dostaje [...]
dziękuje, wyniki ukaża się jutro. W open wygrał Kachelski przed Tyborczykiem i Makarewiczem. Nowy rekord Wałcza 250 kg. Okolo 50 uczestników. Drużynowo 1. Fitness Club Puls Wałcz. 2 Team Wrocław 3 Tytan Team. Sporo wyników ponad 200 kg i 100 pkt Wilksa. W ww najlepszy wynik bodajże 46 powtórzeń u mezczyzn kolo 50 tez u kobiet.
W twoim wieku myslisz o "dopingu" ? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] trudne Do tej pory jadłam mniej-więcej tak: 1. jogurt trening 2. 2 kromki razowego chleba + ogórek + serek wiejski 3. płatki z mlekiem (uwielbiam) szczerze - albo "fitness", albo zwykłe kulki Nesquika 4. brązowy makaron + pieczarki + oliwa z oliwek + dymka 5. jogurt/owoc Od 17.00 nic nie jadłam - od dziś zmieniam więc nie krzyczcie [...]
ANGUS MASZ POPROSTU ZŁĄ PRZEMIANE MATERII.TEŻ NA POCZĄTKU TAKĄ MIAŁEM.ZMIENIŁO SIĘ TO GDY MIAŁEM PRZED LATEM DIETE. -BARDZO ODRANICZYŁEM TŁUSZCZ,JAK SIĘ TYLKO DAŁO -DUŻO BIAŁKA+ODŻYWKA SOJOWA -WEGLOWODANY ZŁOŻONE ALE NIE WIEM JAK ZAREAGUJE TWÓJ ORGANIZM NA TO.SPRÓBÓJ KOMBINOWAĆ Z DIETĄ,NAPEWNO PRĘDZEJ CZY PÓZNIEJ UZYSKASZ EFEKTY. POCZYTAJ O [...]
Sądzę, że tutaj mało ludzi ma pojęcie o profesjonalnej kulturystyce mężczyzn, nie wspominając już o kobietach. Ja np. sądziłem, że takiej typowej kulturystyki kobiet nie ma, bardziej fitness.
Ciesze się że zainteresował was mój post. Postaram się wyjaśnić co nieco: Koleś ma gazetę w reku ponieważ jest wzorem(czy zwycięzcą niepamiętam) konkursu organizowanego przez firmę trec. Szczegóły znajdziecie na stronie treca. POLECAM NIEZŁA BRYKA DO WYGRANIA. Aby wziąść udział trzeba mieć zdjęcie z gazetą "Kulturystyka i Fitness" 2 albo [...]
[...] --wszytsko jedno! Ja jechalem jednym , jechalem dwoma, mozna i trzema. I tka bedzie ok. ALe na poczatek polecam jeden, latwiej o progresje, mniej kombinowania. W dziale fitness masz taksze duzo planow FBW PS NA pytania odpowiedzialem przekonwyacc ei nie zamierzam jak sam nei sprobujesz to sie nie przekonasz. Mnie przekonaly sylwetki dawnych [...]
1. Sorki, nie pomyślałem. 2. Dlaczego? 3. Nie czaję... 4.To prawda, o odżywkach nie mam pojęcia... 5. Dlaczego? Ma on kilka certyfikatów min. Fitness and Welness 6. Nie, nie ma. Czekam na odpowiedzi, rady...
1. Sorki, nie pomyślałem. 2. Dlaczego? 3. Nie czaję... 4.To prawda, o odżywkach nie mam pojęcia... 5. Dlaczego? Ma on kilka certyfikatów min. Fitness and Welness 6. Nie, nie ma. 1. Zdarza sie. 2. BO HMB to lipa. 3. To przeczytaj regulamin dzialu OiS. 4. Kto pyta, nie bladzi... 5. Skoro ma tyle certyfikatow, dlaczego pytasz nas? 6. Zaproponuj [...]
W Brzesku na basenie 5zł za GODZINE na temat karnetow nie wiem nic a naprzciwko urzdu pracy ,,klub fitness active'' 7zł TRENING 60 zł miesiac, 185 zł 3 miechy + 4 gratis :D
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce75cfa3ec3d4526a9c4c1584c85a2b9.jpg W środę, 13 czerwca 2012, Wielokrotny Mistrz Świta, Europy i Polski w kulturystyce - zawodnik Olimp team - Mariusz Strzeliński przeprowadził pokazowy trening dla wszystkich Klubowiczów Szymański Fitness Club w Gnieźnie! Klubowicze mogli skorzystać z cennych rad Mistrza, dotyczących [...]
Po imponującym początku do amatorskiej kariery, Shawn'n natknął się na przeciwnośc losu. Z powodu wypadku w 1993 roku miał wycięte dziewięc ścięgien w prawej ręce. Na szczęście nie poddał się. 14 miesięcy później, człowiek znany jako "Flexatron" wygrał New Jersey Natural Classic, Wschodnią. Przeciwności losu go nie opuszczały. W 1996 musiał zrobic [...]
Urodzony w miejscowości Tarifa, jako dwudziestolatek przeniósł się do Madrytu, gdzie po raz pierwszy zetknął się z kulturystyką. Wcześniej trenował trójbój siłowy, wziął nawet udział w kilku zawodach sportowych związanych z tą dyscypliną. W zawodach kulturystycznych wystartował w 2003 roku, który to okazał się dla niego przełomowy i pozostaje [...]