[...] mm... przedramiona i barki... jakby do tego jeszcze dołączyć skośne, byłaby moja ulubiona trójca ;D :PPP %) :PP --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
hehe ja tez mam zamiar pośmigac na sankach co do hst - robisz 15-tki? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]
Co rozumiesz przez pojecie 'problemy z regeneracją'? Ile razy cwiczysz w tygodniu? Ile serii na partie? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam [...]
Yyy potrzebuję 10 min odmóżdżenia a Wy akurat jakieś merytoryczne sprawy ten tego ide do szatni --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
czesc grasiu Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
dziekuje grasiu, juz lepiej :-** bol zmniejszyl sie - juz od jutra wznawiam trening. tylko jeszcze nie do konca potrafie wyprostowac i zgiąc ręke, bo boli.. ale trzeba byc twardym a nie miękkim no, i na przedramieniu mam granatowego sinca o przekątnej 15cm, ale to juz problem natury estetycznej Pozdrawiam, Dezir - moderator działu [...]
czesc kruszek - wrzucaj grasiu - świetne to to btw co do ręki - problemem jest to ze to prawa ręka Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam [...]
kruszku - ale przystojniacha z ciebie i po raz n-ty - MOJE GRATULACJE !!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę [...]
ok, przelotem przelece, i wracam do pisania nowego artu na sfd :D Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]
Ja jestem.. ale niedlugo lece spac.. Btw skonczylem artykuł - jak macie ochote: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118865 Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o [...]
A ja lece spac.... d'noc... Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
[...] pytaniem Obiema ręcami Elloo Ptaśku :)) Lece czytać ten artykuł, przed powrotem do artykułów innego typu ;) %) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
w sensie art? ja juz mam problemy z mysleniem i kojarzeniem, wiec prosze o wspanialomyslnosc;) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] nie jest teraz moją najlepszą stroną Od tygodnia mieszkam w buwie I sypiam mniej... mniej niz wczesniej hyhy --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
I mi już się udało skończyć Dobranoc i do zobaczenia! :)) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
dobry Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
d'bry! co wy tak malo spamowaliscie dzisiaj?!? chorzy cy co? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."