SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Dieta do sprawdzenia (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli mozna to tak. Mam do niego dostep w sporych ilosciach takze moglbym to niejako wykorzystac EDIT: Dobra znalazlem ze mozna robic diete w oparciu o mleko . Teraz zabieram sie za przerobienie dietki na podsatwie 10 wskazówek Zmieniony przez - Benezis w dniu 2011-01-29 20:11:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-01-29 19:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : samiec Wiek : 20 lat Waga : 75kg Wzrost : 173 Cel treningowy : wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : w 2009 6 miesięcy, we wrześniu 2012 wróciłem do regularnych treningów Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-09-01 02:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jedno pytanie jezeli nie bede mial dostepu do srodkow z tych firm testovis stanox co jest jeszcze godne polecenia.Napewno mam dostep do wina z genesis...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-05-27 12:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodawałem, nie mam pojęcia, czemu się nie zapisało. Już podaję. Płeć: Mężczynza Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 6-7 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2017-06-14 15:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ułóż sobie plan z ćwiczeniami od największych do najmniejszych grup np. plecy,uda,klatka,naramienne,biceps,triceps,łydki. Najpierw spróbuj po 1 ćwiczeniu na 1 grupe, później na duże zwiększ do 2. Wykonuj po 3 serie ćwiczenia z progresją ciężaru i zmniejszaniem powtórzeń. Napisz jeszcze do jakiego sprzętu masz dostęp (domowa, full osprzęt?)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2008-11-30 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 1 ćwiczeniu na 1 grupe, później na duże zwiększ do 2. Wykonuj po 3 serie ćwiczenia z progresją ciężaru i zmniejszaniem powtórzeń. Napisz jeszcze do jakiego sprzętu masz dostęp (domowa, full osprzęt?). Planem dzielonym sie narazie nie martw, rób ogólnorozwojówke przez miesiąc, dwa, warto też pomyśleć o pójściu na siłownie z wyciągami i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2008-11-30 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do tego Metę z phoenix labs d-bol forte 10 mg ed 30mg i jestem strasznie zadowolony. Ziomki ode mnie też mykali tą metę i są strasznie zadowoleni więc bym stawiał na tą metkę jeżeli masz dostęp. nie zapomnij do tego o witaminach,osłonkach i odbloku a jeszcze jedno ile masz tego prolo ? Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2011-02-17 18:48:32

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2011-02-17 18:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull siła hipertrofia do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Planuje rampe na 5 powtórzeń Płeć : M Wiek : 31 Waga : 80 Wzrost :184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 36 Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta :zbilansowana 3200kcal Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :kreatyna Ostatnio przerabiany plan: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2018-11-12 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH m drol + epithin e

    Post
    Doping

    myslalem ze skoro bebechy mam jeszcze zdrowe to chyba lepiej dac m drol na pierwszy cykl niz na 3ci... co do mety to wzialbym mete ale naprawde mam dostep tylko do undera foxa. kumpla po m drolu naprawde ladnie zrobilo i wcale michy tak nie trzymal wiec nastawiam sie na zadowalajacy efekt.po mecie boje sie ze spuchne jak swinia niby nie mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-02-25 22:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyka Labs.

    Post
    Doping

    ja mowie o cyklach z udzialem lyka labsu!!!bo to forum dotyczy wyj...ek!a ja sie z tym nie zgadzam,no chyba ze mam dostep do pewnych srodkow!!!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11727 Data: 2006-06-10 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyka Labs.

    Post
    Doping

    A ja to okresle tak załtwiam dla zaniomych LL bo mam do niej dobry dostep i dobre ceny :)choc sam nie ryzykowałem bo jest wiecej pewnych firm których nie zamierzam reklamowac.Jedyny fakt jaki mnie dziwi ze To działa Bo ludzie którzy biora odemnie np :libol i ine produkty maja w miare dobre efkty i wiele osob których siegneło po lyke to chce to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11727 Data: 2007-10-18 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w niedziele wracam do U.K. i gdy bede mial dostep do swojego komputera skrobne pare slow i moze uda mi sie wkleic pare zdjec. Dziekuje wszystkim obecnym za przybycie i wspolny trening. Osu!!!

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 14677 Data: 2010-09-16 15:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<Krzychu prosze oceń/popraw ten plan!>>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz dostęp do wyciągów to ja zamiast unoszenia w opadzie dałbym takie cwiczenie, że kładziesz się na ławce płaskiej ustawionej pośrodku bramy i ściągasz w dół krzyżujące się linki wyciągów górnych. link http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=2&POD=320 wchodzi jak jasnym ch u jem strzelił.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-08-14 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup Testosteronu

    Post
    Doping

    nie sądzę żeby ktoś kto ma dostęp do internetu był tak ograniczony

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2018-03-02 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CalvinK ok Rage z ta tauryna sie przyda, a co myslisz o epistane z IBE ,najlatwiejszy dostep mam do tego. Szczerze mowiac duzo sie zastanawialem bo za te ph i oslonki to sporo siana idzie,rownie dobrze moglbym walnac propa z npp . A suplementacja cala pozostala bedzie dobra w obydwu przypadkach czy to ph czy saa .Tylko znowu to klucie e2d, mnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2009-04-19 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanotan - warto ?

    Post
    Doping

    Mam dostęp do Melanotan II Biopeptide, jakie skutki uboczne, efekty? Nie chce dostać żadnych łatek na ryju/ciele. Warte zainteresowania? Fajna sprawa, kto co lubi. Wszelkie info bedziesz mial w wyszukiwarce. Glowny minus to, ze potrafi sporo pieprzykow pojawic sie nowych.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14156 Data: 2016-11-03 20:11:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • napady sennosci/utrata swiadomosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziwi jedynie fakt, że do tej pory Sam nosisz się z tym problemem i nie konsultowałeś go z żadnym specjalistą! Nikt raczej nic innego Ci nie doradzi jak wizytę u lekarza i ewentualnie podjęcie wskazanego leczenia! A tak na marginesie Możesz napisać/wytłumaczyć stwierdzenie zaznaczam ze mieszkam w kraju w ktorym nie mam mozliwosci pojscia do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 2006-10-26 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za rade:). Tutaj wklejam to co mogłem wypełnić bo np przysiady zacząłem robić dopiero dziś i nie forsowałem się z cięzarem, tak samo z MC, chcę najpierw załapać technike i na obydwu ciężar był 45 kg. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 84 Wzrost : 193 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-10-05 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem czy ma dostep do HCG , ale z jajkami podobno niema zle wlasciwie to 8tyg ma chyba wiec jeszcze troche jest ,wiec moze skoro niema HCG to lepiej zeby teraz dobil tescia do 9tyg i przestał czy juz niech ciagnie 10 deca ,11tesc?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12662 Data: 2009-01-13 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pio deci ma na 10tygodni enana na 11tyg dostep do tego ma ino do hcg chyba ciezko dlatego pytal o odblokowanie clomidem ,ale ok dzieki za odpowiedzi przekaze ze najlepiej jakby te hcg pochytal a jak nie niech spyta kogos od kogo bral towar jak sie ma odblokowac .Dzieki i koniec z mojej strony.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12662 Data: 2009-01-14 14:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)