hej chwilowy, dobry z ciebie detektyw:) treningi na rowerku zaczynam od pazdziernika bo bede miala na uczelni dostep do silowni. Rada ellis swietnie sie sprawdza poza rowerkiem polecil tez diete, ktora zaczelam stosowac smaczna i skuteczna dalam za nia sog-a
Płeć : M Wiek : 16 Waga : 56 Wzrost : 162 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : profesionalna Przeciwskazania medyczne : krzywy kręgosłup Zażywane suplementy : w tym momencie żadne Ostatnio przerabiany [...]
Jayu, ty moze masz dostep do specyfiku o nazwie Anadrol 50 (oxymetholone).Sprecyzuj sie, bo kapsulka to nie to samo co tabletka.Poza tym oxymetholone to bardzo silny steryd i radze poczytac o nim cos zanim zaczniesz go rozpuszczac w ustach :->.
gino po odstawieniu nolvy/clo mozna zauwazyc tylko wtedy kiedy stosowalo sie wysoce aromatyzujace srodki o dlugich estrach - nolvadex nie zapobiega aromatyzacji tylko blokuje dostep do receptorow zatem estrogen sie gromadzi i jak odstawiasz nolve uderza on w wyczulone receptory i wtedy jest ZONK.. trzeba odczekac az poziom estrogenu opadnie do [...]
czyli zrobie tak od jutra ranna naczczo wezme kretke z miodem 5 gram i po silowni rowniez z miodem 5 gram a w sobote i niedziele po 5 gram tylko naczczo a od poniedzialku aeroby przestawie na po silowni i bede bral 5 gram naczczo z miodem oraz 5 gram po silowni z dextroza i tauryna. Dextroze i tuaryne bede bral tylko po silowni (wzgledy [...]
z tych popularniejszych to atomic, właśnie testuję i jest ok przychylę się jednak do zdania cyclone24 - jak masz dostęp do legit finabolu to celuj w niego
kwestia do czego masz dostep. osobscie ostatnio jadlem balkana dziala bdb. inj fox, razak - extra pmp - ok razak oral - slabiutko kiedys, nie wiem jak teraz scantel - ok
mam dostep do balkana, alchemii, omega, genesis z czworokatnym hologramem, razaka, akrilin ruski i cos tam pewnie jeszcze by sie znalazlo pisze to co pamietam. Ta ruska w blistach akrilin 5mg wszyscy chwala ze klepie i agresja po niej ale naczyrtalem sie troche o wyj**kach na niej. Duzo osob po niej bebechy bola. Balkan podobno kiepski znowu a jak [...]
"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jedna hantla 10 kg " drogi kolego nie ten dział tutaj otrzymasz pomoc . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
Biore juz Inhibit-E. Ale zamierzam odstawic(przerwa) i walnac boozera dla odmiany. Ok, dzieki panowie. Do tribexa tez mam dostep ale chyba wezme Axisa bo to juz kilka osob zachwalalo. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-06-19 16:15:39
co wy gadacie z glupoty ? zeby złamac reke na worku to nie wiem jaki musi byc ten worek i jakim trzeba byc pajacem zeby to zrobic.. bicie w worek nic nie daje? znawcy. nie chodze do zadnego klubu bokserskiego ogladam turturiale w internecie i bije w worek juz z rok i wszystko idzie zarowno sila jak i szybkosc wiec nie pierdzielcie glupot. jak ma [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 69 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : kiedyś chodziłem ale tak dla sportu, bez żadnych planów itp. Uprawiane inne sporty : prawie codziennie piłka nożna i koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia (pon, wt, pt) Dieta [...]
1. Nie da się zbudować identycznej sylwetki, bo każdy z nas jest inny. Jak będzie się dało klonować wtedy tak. Raczej radzę budować swoją własną niepowtarzalną sylwetkę :-)) 2. Nie da się określić ile będzie trwało budowanie sylwetki, bo na to składa się wiele czynników. 3. Proszę p wypełnienie poniższej ankiety: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : [...]
[...] zbudować " jak najbardziej zbliżoną " do Marca Fitta sylwetkę i odpowiem teraz na resztę pytań staż 1 mies i 3 tyg ogólnie wf i codziennie piłka nożna ze znajomymi mam dostęp do profesjonalnej siłowni co do suplementów diety i planu chciałbym zasięgnąć po pomoc kogoś doświadczonego czyli SFD i aktualnie jem byle zdrowo ale bez jakiejś [...]
jak masz dostęp do maszyn to na dwugłowe możesz dać uginania nóg w lezeniu, a jak nie to martwy na prostych nogach, albo uginanie nogi z obciązeniem przymocowanym do kostki
[...] pojazdów samochodowych, technik poligraf i technik turystyki wiejskiej (Dz. U. 2010 r. Nr 195 poz. 1296). Źródła elektroniczne: Kwalifikacje i kompetencje zawodowe, http://pedagogika-pracy.wyklady.org/wyklad/714_kwalifikacje-ikompetencje-zawodowe.html (dostęp: 12.10.2011 r. godz. 01:05) Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2012-02-28 02:33:30
A daj jeszcze komplet informacji o sobie, staż, wiek, jakim planem trenowałeś wcześniej, dostęp do sprzętu. Wiek: 17 Staż: ponad 3 miesiące tym właśnie planem z lekkimi modyfikacjami. Sprzęt: Hantle+ławka Może źle sformułowałem pytanie. Chodzi głownie czy bardziej rozwojowy będzie trening z 1 zestawem czy może jednak ułożyć 3 zestawy? :-D
Każdy kto ma dostęp do konta jakiegokolwiek moda może tam pisać. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
