Tematy dla tagu: plecy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plecy

  Sarcina

  27

  6138

  0

  6 XI 18:02

  
• Nogi+plecy !

  L3m0n

  71

  8674

  0

  4 IV 00:11

  
• Problem z ćwiczeniami na plecy

  Trial09

  7

  910

  0

  6 X 11:39

  
• Moje plecy nie rosną ,poradźcie coś

  Tony007

  1

  1430

  0

  2 X 19:06

  
• Moje plecy nie chcą rosnąć ,poradźcie coś

  Tony007

  5

  1570

  0

  2 X 19:51

  
• Zdrowe plecy w pracy biurowej

  Stentor

  2

  1449

  1

  20 IX 16:48

  
• proste plecy

  Anonim

  1

  1142

  0

  12 IX 01:06

  
• Plan: korekcja (+masa) na PLECY WKLĘSŁO-OKRĄGŁE (hiperlordoza lędźwiowa + hiperkifoza

  hiperlordo

  7

  6272

  0

  11 IX 15:18

  
• Cwiczenia na plecy

  bugi24

  5

  878

  0

  8 IX 20:06

  
• Podciąganie,jakim chwytem?[PLECY]

  Puge

  14

  6806

  0

  9 IX 15:15

  
• plan do oceny - kobieta, priorytet plecy+barki

  gruszka85

  11

  2148

  0

  7 IX 16:20

  
• Skłony odwrotne - plecy?

  PeDeKa

  3

  3132

  0

  2 IX 18:44

  
• Jak tyrać plecy

  diabloooo

  3

  1403

  0

  31 VIII 23:57

  
• krzywe plecy

  mlodas93

  8

  2171

  0

  30 VIII 11:13

  
• NOWY TRENING PLECY NOGI

  Anonim

  6

  1993

  0

  19 VIII 13:12

  
• Wada postawy - okragle plecy czy cwiczyc klate?

  lesniak13

  4

  2046

  0

  19 VIII 19:08

  
• 5 cwiczen na plecy

  BOW

  13

  2822

  0

  19 VIII 22:19

  
• Plecy - korekta

  adamgda3

  7

  1464

  0

  17 VIII 13:47

  
• zmiana treningu na plecy + biceps i brak mocy

  xxxpila

  6

  1490

  0

  12 VIII 15:09

  
• podciaganie do brody na plecy

  jaacas

  4

  1310

  0

  7 VIII 22:53

  
• plecy ,wzrost

  danus545

  4

  917

  0

  5 VIII 22:59

  
• Priorytet plecy.

  Marula100

  15

  1625

  0

  2 VIII 20:53

  
• Plecy i klatka

  MichalCK

  3

  876

  0

  29 VII 14:38

  
• NA SZEROKIE PLECY!! POMÓŻCIE

  Anonim

  2

  1621

  0

  27 VII 23:13

  
• Plecy

  juniorr123

  2

  831

  0

  27 VII 22:32

  
• prior plecy + klata

  franek002

  6

  1382

  0

  26 VII 18:52

  
• plecy

  Anonim

  1

  683

  0

  23 VII 23:06

  
• upadek na plecy

  Anonim

  1

  1063

  0

  23 VII 10:31

  
• Klatka + Plecy jak cwiczyc?

  Shugdul

  1

  1040

  0

  19 VII 19:57

  
• Klata + Plecy, jak cwiczyc?

  Shugdul

  2

  879

  0

  19 VII 18:19

  
• jak oceniacie plecy

  specialvol

  9

  2066

  0

  31 I 19:51

  
• Plan na klatke ,plecy,brzuch

  kaziu24

  1

  883

  0

  14 VII 22:40

  
• Co pierwsze bic czy plecy???

  amaboys

  3

  1052

  0

  14 VII 11:13

  
• drązek - barki, całe plecy

  zurawski50

  2

  1343

  0

  12 VII 13:28

  
• Czemu nie klata+tric i plecy+bic

  jo_jacek

  12

  6131

  0

  12 VII 20:01

  
• cwiczenia na plecy

  author010

  2

  1394

  0

  3 VII 12:02

  
• plecy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  afgaaan

  23

  1876

  0

  30 VI 22:50

  
• Jakie ćwiczenia na plecy?

  Djay

  7

  1860

  0

  30 VI 15:02

  
• PLECY !!! prosze oblukajcie

  PelenWerwy

  2

  698

  0

  28 VI 21:40

  
• Plan dla 16-latka, 65kg, 1,90m bary,kark,plecy,nogi,brzuch

  Wargus

  2

  1527

  0

  26 VI 23:29

  
• plecy pomocy !

  lolinia

  7

  1231

  0

  25 VI 19:51

  
• Plecy (ćwiczenia)

  Rifft

  2

  910

  0

  24 VI 12:55

  
• Plecy

  michcik

  2

  1067

  0

  27 VI 21:55

  
• Plecy + triceps no problemo klatka + biceps już nie

  Gwatemel

  1

  1801

  0

  23 VI 16:33

  
• okrągłe plecy

  Anonim

  2

  820

  0

  16 VI 15:46

  
• Plan treningowy - nogi, plecy

  mariolg

  3

  7414

  0

  15 VI 23:19

  
• Plecy do oceny po 9 miesiącach treningu

  pulpetoro

  25

  6081

  0

  29 VII 15:50

  
• plecy

  ricardo17

  3

  684

  0

  11 VI 20:23

  
• Siłownia, okragłe plecy, proszę o wskazówki.

  Karmis

  3

  5136

  0

  12 VI 22:07

  
• Proszę o wskazówki (Siłownia, Okrągłe plecy, utrzymywanie prostej postawy)

  Karmis

  1

  1496

  0

  11 VI 11:39

  
• Barki i plecy

  Amadeusz94

  6

  1564

  0

  14 VI 15:14

  
• Plecy początkującego ( potrzeba rad )

  Jordino

  11

  3644

  0

  16 VI 08:21

  
• Boks a chora noga i plecy

  Rifft

  6

  1152

  0

  7 VI 22:15

  
• szerokie plecy-bary

  Amadeusz94

  1

  1403

  0

  5 VI 11:45

  
• Plecy

  Dudi93

  1

  977

  0

  1 VI 11:17

  
• ćwiczenia na zgarbione plecy

  Anonim

  1

  1702

  0

  31 V 18:53

  
• okrągłe plecy - trening siłowy

  Anonim

  15

  5422

  0

  5 VI 21:39

  
• Rozciąganie. Przykurcz mięśni. Plecy

  pakeroo4a5

  1

  2150

  0

  23 V 15:01

  
• Plecy bez drążka, wyciągu.

  Fuuu

  5

  3539

  0

  23 V 00:52

  
• Klatka plecy łaczenie grup

  Anonim

  4

  1450

  0

  21 V 23:28

  
• bolą plecy

  Anonim

  1

  1241

  0

  20 V 13:51

  
• Plecy

  FlyToSky

  3

  997

  0

  19 V 16:10

  
• plecy +klatka

  MaSuJe

  4

  867

  0

  16 V 19:34

  
• Plan nowicjusza do modyfikacji - domowe ćwiczenie na plecy bez drążka

  Dangus

  2

  2070

  0

  17 V 12:23

  
• plecy ???

  MaSuJe

  8

  940

  0

  14 V 21:45

  
• Bolą mnie plecy przy ćwiczeniu brzucha :(

  ziomek321

  5

  1987

  0

  14 V 14:30

  
• plecy

  michu225

  8

  7050

  0

  7 V 21:14

  
• Plecy?

  bubkowaty

  45

  4519

  0

  15 V 11:27

  
• Ćwiczenia na plecy a problem z kręgosłupem.

  anitan222

  2

  1143

  0

  4 V 11:39

  
• Skrzywienie kręgosłupa a cwiczenia na plecy, inner rozmiary mięśni, Pomocy

  pindor123

  2

  1112

  0

  5 V 15:40

  
• Specjalizacja plecy

  diablos666

  17

  4024

  0

  6 V 00:13

  
• Can you help me ? co na plecy

  Cyborg69

  12

  1528

  0

  30 IV 15:45

  
• Plecy - garbienie sie ;>

  N19

  1

  929

  0

  22 IV 20:45

  
• Plecy - garbienie sie

  N19

  7

  2677

  0

  23 IV 21:33

  
• Pomoc w doborze planu Piorytet Plecy do Apokalipsy,Konia,Wodyna,Mashawiego i reszty

  nowykk

  15

  1829

  0

  14 IV 17:05

  
• Krosty ramiona / plecy !!

  matip1987

  10

  17804

  0

  18 II 17:55

  
• Piorytet: Plecy Cel: Siła / testy sprawnościowe

  TenObok

  4

  1360

  0

  7 IV 17:04

  
• trening na plecy

  raptilion

  1

  1084

  0

  1 IV 08:44

  
• Plecy 2x w tygodniu-pomoc w ułozeniu

  Rząsa

  5

  3311

  0

  31 III 23:20

  
• plecy i barki

  roogyy

  3

  825

  0

  31 III 20:44