Trial09

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2010 (20:34)

Data rejestracji 05.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z odcinkiem lędzwiowym witam. od długiego czasu mam problemy z odcinkiem lędzwiowym lekarz mówi że to przez to że rosne, a mianowicie odczówam kłujący ból przy bieganiu i schylaniu i z tego powodu musiałem przerwać gre w piłke nożną. miałem różne badania, usg, rtg,	9	2010-11-07 15:18
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami na plecy witam. mam taki problem, mam kłopoty z odcinkiem lędzwiowym. byłem z tym u lekarza i powiedział że musze wyrobić mocniejsze mięsnie w odcinku lędzwiowym. robie te ćwiczenia już jakiś czas ale niema wogule efektów. ćwiczenia robie po 30 minut	7	2010-10-05 15:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2010-11-17 19:20
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2010-11-17 16:36
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2010-11-17 16:06
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2010-11-17 14:58
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2010-11-16 19:19
Trening dla początkujących	Problem z odcinkiem lędzwiowym	2010-11-12 16:34
Trening dla początkujących	Problem z odcinkiem lędzwiowym	2010-11-12 16:28
Trening dla początkujących	Problem z odcinkiem lędzwiowym	2010-11-07 17:15
Trening dla początkujących	Problem z odcinkiem lędzwiowym	2010-11-07 16:50
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami na plecy	2010-10-05 17:11
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami na plecy	2010-10-05 17:07
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami na plecy	2010-10-05 16:17