Tematy dla tagu: plecy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• mam ten gryf i co z nim robic jak same plecy cwicze

  STARSEYE

  5

  1199

  0

  10 IV 11:40

  
• Plecy

  lajrek34a

  3

  981

  0

  4 III 19:16

  
• Plecy i biceps (split) po szczepieniu

  diablo2011

  2

  849

  0

  23 II 22:44

  
• Plecy okrągło-wklęsłe

  Dawos123

  1

  2155

  0

  23 II 19:28

  
• łączenie klata+tric, plecy+bic ma sens?

  33cm

  1

  745

  1

  20 II 23:05

  
• Plecy - trening

  blackde

  8

  1193

  0

  18 II 18:58

  
• plecy-barki na jednej sesji

  bubba89

  4

  1350

  0

  17 II 18:50

  
• Okrągłe plecy, proszę o pomc

  cziken1

  1

  1263

  0

  15 II 19:31

  
• 2 pytania o plecy

  bajzeeel

  10

  878

  0

  13 II 09:17

  
• Plan do oceny - (MASA) Priorytet: Plecy + Triceps

  Mavionis

  17

  3982

  0

  13 II 22:37

  
• Ocena planu z piorytetem na plecy

  gohan506

  21

  2153

  0

  10 II 22:48

  
• Barki i plecy do wglądu

  Marchell

  4

  1350

  0

  9 II 15:59

  
• grzbiet-plecy problem :(((

  pumpsuper

  8

  1163

  0

  9 II 15:12

  
• Plecy

  booolooo

  3

  1045

  0

  8 II 19:04

  
• Jak zrobić Szerokie plecy?`

  MowMiKoks

  23

  7374

  0

  10 II 21:44

  
• Pytanie: Plecy - dół, a góra

  joker92

  26

  3191

  0

  5 II 15:20

  
• Plecy + Klatka superserie do oceny

  MatthewKor

  8

  2397

  0

  30 I 23:51

  
• Ćwiczenia korekcyjne plecy

  Jorginto

  8

  1647

  0

  27 I 18:47

  
• WAT a plecy sie nie rozwijaja

  lpu92

  2

  1164

  0

  26 I 00:37

  
• przewiane plecy

  Anonim

  1

  2533

  0

  19 I 17:01

  
• TRENING: CIężKI I lEKKI NA PLECY; CIężKI I lEKKI NA KLATE

  rgr18

  3

  1539

  0

  18 I 14:20

  
• cwiczenia na plecy i dieta

  Anonim

  1

  495

  0

  18 I 21:32

  
• bolą mnie plecy tylko z lewej strony

  Anonim

  1

  1237

  0

  15 I 18:02

  
• plecy

  Anonim

  1

  577

  0

  15 I 18:04

  
• Plecy barki

  Scorpion93

  7

  3118

  0

  14 I 15:43

  
• Brzuch + Plecy

  Kubelel

  11

  3736

  0

  13 I 19:52

  
• Plecy

  Sajd

  1

  1169

  0

  12 I 15:25

  
• 15 kg w plecy

  Anonim

  2

  895

  0

  7 I 12:20

  
• oporne plecy

  Sobczak

  8

  1826

  0

  6 I 19:56

  
• plecy

  karol1844

  1

  670

  0

  5 I 22:36

  
• alkohol,plecy i witaminki

  Fario92

  4

  962

  0

  4 I 15:05

  
• Wzrost a waga - bolące plecy

  Manerox

  6

  1430

  0

  11 I 12:50

  
• Jagmaster - "Plecy same się nie zrobią" / Nowy plan str. 24

  Jagmaster

  277

  20798

  0

  20 IV 20:03

  
• Plecy / 2 miechy

  Actimelek

  7

  1093

  0

  1 I 03:39

  
• plan z priorytetem na plecy(poprawa szerokosci sylwetki)

  vade

  10

  1831

  0

  29 XII 17:20

  
• do wszystkich ktorzy maja szerokie plecy:)prosba o pomoc

  vade

  5

  1692

  0

  26 XII 13:35

  
• Klata+plecy???

  Szafa111

  3

  747

  0

  24 XII 23:27

  
• Nogi, Plecy, Tricepsy i Bary

  Actimelek

  2

  890

  0

  24 XII 12:40

  
• plecy+klatka w jednym dniu

  końskapyta

  4

  2273

  0

  24 XII 12:53

  
• Drążek a plecy

  Aaarsenal

  17

  3235

  0

  3 I 16:41

  
• Jakie cwiczenia stosowac na plecy i biceps.

  Mateoxd

  2

  1504

  0

  21 XII 22:20

  
• Trening na plecy+biceps

  zycholek15

  13

  3953

  1

  22 XII 15:18

  
• Plan do oceny. Priorytet plecy masa

  Shaman29

  3

  1196

  0

  20 XII 20:43

  
• poruszajac plecy?

  RuMi_uR

  1

  822

  0

  18 XII 13:58

  
• plecy-obciazenie

  emin3m123

  6

  1067

  0

  18 XII 22:20

  
• PLECY Z BICEPSEM

  Anonim

  1

  1003

  0

  17 XII 17:41

  
• Poprawka Plecy

  Reaperek1

  7

  875

  0

  18 XII 19:13

  
• Planik na masę - brak pomysłów na plecy (domowe warunki)

  milolosiu

  1

  1155

  0

  16 XII 18:40

  
• Planik na masę - brak pomysłów na plecy

  milolosiu

  10

  1427

  0

  5 I 18:20

  
• plecy i barki

  akrolW

  5

  1095

  0

  17 XII 08:30

  
• Ćwiczenia na okrągłe plecy

  wnusiu1995

  1

  3179

  0

  8 XII 23:55

  
• Jak rozbudować plecy i kark?

  Fileon

  26

  5726

  0

  26 XII 15:25

  
• garbate plecy pomocy

  vade

  1

  1430

  0

  8 XII 11:30

  
• cwiczenia na plecy w domu

  Anonim

  2

  1050

  0

  3 XII 09:24

  
• szerokie plecy

  Anonim

  1

  1713

  0

  1 XII 22:16

  
• Pierwsze kroki,aby wzmocnic plecy

  2fokus

  1

  733

  0

  30 XI 09:55

  
• Plecy. Ocena treningu.

  Szypa 11

  11

  1160

  0

  28 XI 16:36

  
• cwiczenia na plecy w domu

  Anonim

  2

  3067

  0

  25 XI 22:42

  
• poprawa sylwetki barki plecy

  raptilion

  7

  1115

  0

  25 XI 15:48

  
• Big trening na plecy

  Luckis

  6

  1704

  0

  20 XI 16:05

  
• Plecy, barki i brzuch

  omdzi

  4

  1254

  0

  17 XI 16:40

  
• Pytanie do Speców dot. ćwiczeń na PLECY !!!

  dwatre

  9

  1210

  0

  16 XI 18:47

  
• Plecy-szerokość

  dymek9406

  3

  1070

  0

  15 XI 19:05

  
• Trening na plecy

  Alfonso35

  4

  842

  0

  14 XI 13:33

  
• Plecy+ Barki

  Magister3

  3

  756

  0

  14 XI 20:55

  
• Przysiady a plecy

  kamil567

  11

  2992

  0

  16 XII 07:49

  
• Barki i Plecy %

  xedos09

  20

  2075

  0

  11 XI 18:29

  
• Cwiczenie które może zastąpic drązek (plecy)

  Shweppes

  4

  880

  0

  9 XI 22:23

  
• Plecy - pytanie

  Ghah1

  7

  1109

  0

  10 XI 16:53

  
• Plecy wklesle

  zielarz28

  2

  1359

  0

  4 XI 21:36

  
• Dysproporcja Klatka-Plecy

  killerudy

  11

  2558

  0

  1 XI 21:08

  
• Bol po martwy ciagu / dolne plecy

  R_93

  4

  1460

  0

  2 XI 20:50

  
• Plecy - masa

  Yach

  3

  1202

  0

  28 X 20:45

  
• Plecy - Zagłębienia w okolicach Łopatek.

  Przesta

  6

  861

  0

  29 X 12:14

  
• Okrągłe Plecy

  Seeebaaa

  3

  1270

  0

  24 X 19:20

  
• Bolące plecy po treningu na nogi.

  virus191

  4

  1420

  0

  31 X 19:51

  
• Boks i basen lek na plecy??

  Rifft

  2

  1238

  0

  17 X 20:20

  
• Ćwiczenia na ręce i plecy

  1mazur5

  1

  1184

  0

  16 X 18:45

  
• Jak wzmocnić chwyt?! Plecy jeszcze mogą a łapy wysiadają

  PrzyCinak

  4

  4485

  0

  22 X 18:28

  
• jak "wyrobic" plecy?

  Bartas15

  4

  2807

  0

  12 X 17:01