Tematy dla tagu: plecy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Treningi na plecy

  xXxPawlomarkxXx

  1

  739

  0

  20 III 19:51

  
• Moje plecy

  xxbokserxx

  4

  1404

  0

  19 III 09:01

  
• plecy

  marcelek19

  3

  1078

  0

  12 III 21:06

  
• Plecy+brzuch

  lubiemokolaja1

  4

  832

  0

  11 III 22:43

  
• plecy

  Anonim

  3

  672

  0

  6 III 21:34

  
• Gigant seria na Plecy ---POMOC

  kowaljlb

  6

  1372

  0

  4 III 20:07

  
• [K] KUPIĘ KOSZULKĘ STOPROCENT PLECY SIĘ SAME NIE ZROBIĄ M,S

  Piekarsky

  3

  2413

  0

  3 III 23:33

  
• [S] Podstawa na nogi pod martwy,plecy itp.

  Steven_Seagal

  2

  924

  0

  3 III 08:28

  
• plecy okrągło-wklęsłe, ćwiczenia+basen

  Anonim

  1

  917

  0

  26 II 22:14

  
• Jaki trening na plecy po kontuzji?

  Marrekk99

  2

  636

  0

  23 II 00:03

  
• Plecy - pomoc w doborze ilości serii

  Frugoss

  6

  995

  0

  18 II 18:26

  
• Plecy okrągłe

  PONS

  2

  998

  0

  10 II 18:30

  
• [S/Z] koszulka Plecy się same nie zrobią Popek Stoprocent

  Kefear

  9

  6525

  0

  15 IX 01:47

  
• klatka i plecy-powtorzenia

  kosiniak7

  1

  929

  0

  31 I 18:12

  
• Plecy

  Anonim

  1

  561

  0

  31 I 10:11

  
• Cwiczenia na plecy. Jakie wybrać?

  sochas12345

  5

  925

  0

  18 I 20:36

  
• Plecy

  michal220

  8

  796

  0

  14 I 21:55

  
• Plecy okrągło-wklęsłe

  szymonitka003

  3

  997

  0

  3 I 17:53

  
• plecy

  Anonim

  2

  460

  0

  2 I 21:29

  
• plecy

  Ayzak

  2

  778

  0

  21 XII 17:21

  
• Łopatki,plecy

  suski1906

  8

  823

  0

  19 XII 21:47

  
• nadwyrężone plecy

  Ayzak

  3

  1670

  0

  16 XII 19:30

  
• Kilka miesiecy plecy miesnie

  nieznanykox

  11

  1546

  0

  14 XII 12:55

  
• klata, plecy, biceps

  Maki96

  4

  957

  0

  11 XII 16:58

  
• Priorytet plecy

  dimon151

  3

  776

  0

  10 XII 21:49

  
• Coooo???Zenskie plecy??

  Anonim

  2

  843

  0

  10 XII 00:35

  
• Plecy- dolna część lędźwiowa.

  tnt2209

  5

  1655

  0

  12 XII 14:53

  
• Jak wyrównać plecy ?

  roni1999x

  5

  3362

  0

  3 XII 21:31

  
• Fbw/-plecy :)

  Szyminho

  1

  593

  0

  2 XII 15:50

  
• Dieta do sprawdzenia

  klata, plecy, barki

  8

  997

  0

  26 XI 22:38

  
• Początek układanie diety

  klata, plecy, barki

  7

  1007

  0

  24 XI 21:49

  
• plecy

  ramzio87

  3

  602

  0

  16 XI 22:59

  
• plecy bolace

  Anonim

  1

  707

  0

  14 XI 07:55

  
• Klata plecy barki a nogi jak zapałki

  rybus123

  5

  1426

  0

  10 XI 20:35

  
• BRZUCH A PLECY POMOCY

  krauzavlog

  5

  942

  0

  7 XI 02:31

  
• Plecy

  panpanijap

  2

  961

  0

  27 X 20:31

  
• Plecy a martwy ciąg

  felicjanpros

  1

  1012

  0

  18 X 23:20

  
• Plecy-ciężar a czucie mięsnia

  amaboys

  2

  2571

  0

  17 X 10:08

  
• Plecy, Biceps+Triceps superseria na jednym treningu

  Jejek196

  5

  3900

  0

  14 X 21:05

  
• [KONKURS] Kto ma plecy na SFD?

  UNS-SUPPLEMENTS

  48

  18563

  4

  30 VI 18:46

  
• Treningi Mistrzów:Radek Słodkiewicz ,Marcin Wlizło i Konrad Fornalczyk trenują plecy

  masti

  45

  13749

  0

  8 XI 21:44

  
• Nierówne plecy.

  Kazik1998

  3

  11272

  0

  21 IX 16:43

  
• Krzywe plecy i klatka

  Anonim

  1

  768

  0

  19 IX 10:34

  
• Barki i plecy w superseriach

  Sosnowskyy

  2

  885

  0

  15 IX 19:02

  
• Plecy okrągłe - korekcja. Jakie ćwiczenia pomogą?

  ydreamer13

  2

  1005

  0

  10 IX 20:13

  
• Jak wyrównać plecy?

  firmowy02

  3

  1495

  0

  9 IX 21:46

  
• Plecy

  Daraket15

  2

  961

  0

  3 IX 21:40

  
• Ekspander - ćwiczenia na plecy w odcinku piersiowym kręgosłupa.

  1k1

  1

  2356

  0

  29 VIII 23:49

  
• Nietypowe czwiczenia na plecy

  Kserxess

  15

  2000

  0

  27 VIII 19:59

  
• Jak oceniacie plecy ;) ?

  BUILDstyle

  1

  847

  0

  24 VIII 06:51

  
• [POMOC] Trening z priorytetem na barki i plecy.

  Tabiano

  8

  1551

  0

  20 VIII 08:37

  
• Jak dobrze poszerzyć plecy

  radas_lotnisko

  2

  1349

  0

  22 VIII 14:09

  
• Ocena planu na plecy MASA

  kamciu

  3

  797

  0

  18 VIII 22:09

  
• plecy i klatka

  mrtoom

  2

  1065

  0

  9 VIII 17:49

  
• 16 lat - klata plecy barki biceps 6ciopak

  Firusek

  1

  5592

  0

  7 VIII 20:53

  
• klatka plecy barki biceps 6paczek - 16 lat - początkujący

  Firusek

  3

  2620

  0

  8 VIII 21:03

  
• Plecy do oceny 3 miesiące stażu ! 17 lat.

  Rektor

  5

  5172

  0

  6 VIII 21:57

  
• Plecy

  siłacz2014

  5

  857

  0

  3 VIII 17:32

  
• Trening - klata , plecy , barki - 16latek

  Mateiso

  4

  1189

  0

  3 VIII 20:35

  
• Trening Plecy do oceny+ podpowiedz co w pleckach poprawić [Foty]

  Crap

  2

  1355

  0

  5 VIII 17:44

  
• okrągłe plecy

  damkens

  4

  916

  0

  26 VII 08:43

  
• No pain no gain : Plecy, Co powiecie?

  OldSpice

  12

  1823

  0

  30 VII 09:39

  
• Prawidłowa postawa, klatka piersiowa, plecy

  Bajdik

  1

  2257

  0

  24 VII 17:40

  
• Zbyt szerokie plecy u dziewczyny

  sasza165

  8

  12388

  0

  15 VII 11:04

  
• nadwyrężone plecy

  aljatar

  5

  1270

  0

  11 VII 21:59

  
• Trening Plecy

  Seba-X

  19

  3172

  0

  12 VII 19:55

  
• PLecy

  Anonim

  1

  904

  0

  6 VII 22:29

  
• Czy dodać jeszcze 1 ćwiczenie na plecy?

  STEFN

  3

  928

  0

  1 VII 21:27

  
• Drążki uchwyty na plecy pytane

  koksik125

  3

  2345

  0

  29 VI 17:42

  
• Ćwiczenia na plecy (kalistenika)

  Telefon

  9

  12875

  0

  28 VI 10:47

  
• Plecy - problem- pomoc?

  dexter2120

  4

  757

  0

  22 VI 19:41

  
• Plecy, plecuszki :( pomocy

  dexter2120

  3

  942

  1

  21 VI 20:59

  
• plecy wklęsło-wypukłe

  damkens

  5

  1065

  0

  17 VI 22:08

  
• Swędzoce plecy po opaleniu.

  Sylvan91

  1

  827

  0

  14 VI 15:11

  
• Trenuj z Mistrzem-Hubert Kulczyński-roztrenowanie:Plecy,tył barków,łydka

  masti

  4

  3340

  0

  16 VI 06:35

  
• Jaka efektywnie ćwiczyć plecy?

  H-S-Silva

  7

  1000

  0

  12 VI 15:04

  
• barki i plecy

  Anonim

  7

  766

  1

  8 VI 15:21

  
• Plecy - kolejność ćwiczeń

  Killing232

  1

  764

  0

  31 V 08:28

  
• Zakwasy na klatce czy robic plecy i barki?

  Exkalibur9

  1

  2075

  0

  22 V 19:51

  
• Praca, dzwiganie a kregoslup i plecy

  fenek73

  3

  1365

  0

  3 VI 01:13