...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Musisz chociaż sobie kupić jakieś sztangielki, drążek. Najlepiej kupić karnet na siłownię.
...
Napisał(a)
musisz sprecyzowac co masz na mysli bez sprzetu autorze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
bez sprzętu znaczy wyjeżdżam na 2 tygodnie poza granice Polski i nie chcę brać nic z tego co mam w domu typu drązek, hantelki itd. (kontrole na granicy mogłyby nie być przyjemne :) ) + nie wiem czy tam będzie siłownia na miejscu.
Nie dopisałem wcześniej: normalnie w domu ćwiczę na drążku i chodzi mi o to, żebym po powrocie z formy nie wypadł bo jednak 2 tyg to trochę jest.
Zmieniony przez - damiandanio w dniu 2014-06-08 11:40:53
Nie dopisałem wcześniej: normalnie w domu ćwiczę na drążku i chodzi mi o to, żebym po powrocie z formy nie wypadł bo jednak 2 tyg to trochę jest.
Zmieniony przez - damiandanio w dniu 2014-06-08 11:40:53
...
Napisał(a)
Do głowy przychodzi mi tylko stanie na rękach i pompki w staniu na rękach.Może będziesz miał gdzieś blisko jakąś gałąź to będziesz mógł się podciągać.
...
Napisał(a)
Pompki w roznych kombinacjach,pompki na trica,przysiad mozrsz robic na jednej nodze,podciagac sie nawet na "trzepaku"
Poprzedni temat
Pytanie o kalorie
Następny temat
czy mozna ćwiczyć wszystkie partie ciała na 1 treningu?
Polecane artykuły