Tematy dla tagu: plecy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plecy ii brzuch

  kamil98765

  22

  3389

  0

  8 IV 21:35

  
• plecy i brzuch

  kamil98765

  4

  660

  0

  4 IV 10:21

  
• Wystający brzuch, krzywe plecy? POMOCY

  Arin11

  2

  2671

  0

  3 IV 20:25

  
• co o tym myślicie priorytet plecy barki

  arnold1992

  4

  1314

  0

  3 IV 20:47

  
• Martwy Ciąg i plecy

  mariozlw

  7

  1713

  0

  2 IV 13:21

  
• Ćwiczenia na plecy oprócz podciągania

  pedro1

  5

  875

  0

  31 III 20:51

  
• Plecy

  Igyy

  7

  873

  0

  29 III 19:09

  
• plecy

  Anonim

  2

  791

  0

  25 III 23:15

  
• Spięte plecy i nogi przy poruszaniu się..

  Hervon

  12

  1713

  0

  24 III 14:24

  
• Zmiana treningu. Ćwiczenia na plecy.

  Dadziu606

  10

  967

  0

  28 III 23:06

  
• [pomoc]Połączenie: klata/bary/tric Plecy/bic Nogi/brzuch

  Workkox

  4

  1547

  0

  18 III 18:16

  
• Plecy

  Marwin0406

  4

  897

  0

  17 III 17:24

  
• Split 3x w tyg. Połączenie klata+plecy?

  ktos0

  4

  1842

  0

  10 III 22:06

  
• Plecy - jakie cwiczenia na dolna czesc najszerszego grzbietu?

  micholer1

  12

  19058

  0

  20 IV 13:02

  
• A da się jakieś ćwiczenie na plecy w domu znaleźć bez sprzętu?

  Anonim

  3

  661

  0

  10 III 21:48

  
• Ćwiczenie na plecy w domu

  Anonim

  4

  656

  0

  10 III 21:27

  
• Laser Plecy

  ziom1985

  3

  1509

  0

  17 IV 02:39

  
• czy ten plan na plecy + tyl barkow jest dobry?

  maciej1997

  2

  655

  0

  5 III 17:42

  
• Plecy wklęsło-okrągłe [załamka]

  JednoŻycieJednaMiłośćJedenBóg

  26

  9203

  0

  2 III 12:58

  
• Plecy

  aroo92

  1

  700

  0

  22 II 20:35

  
• Popękane plecy???

  Pheton

  6

  1011

  0

  18 II 20:36

  
• Trening priorytet plecy

  klima92

  16

  5109

  0

  19 II 15:59

  
• Redukcja - Priorytet plecy, góra klatki i łapy.

  BCAA94

  5

  1597

  0

  16 II 13:15

  
• plecy masa do oceny

  jocker500

  4

  619

  0

  13 II 09:19

  
• Nogi i plecy podobno zly pomysł

  bollek443

  11

  1520

  0

  8 II 23:14

  
• plecy

  lurek4

  13

  1806

  0

  8 II 21:29

  
• Pompki a plecy

  Dudun

  9

  1109

  0

  29 I 22:33

  
• Andrzej Kołodziejczyk trening 28 01 2013-plecy

  Kamil Nowakowski

  2

  1240

  0

  29 I 11:53

  
• Ćwiczenia na plecy okrągło wklęsłe i FBW

  akadu15

  3

  1856

  0

  24 I 18:51

  
• Pierwszy dzien z treningiem (plecy .. )

  radekradekg

  9

  1147

  0

  21 I 00:17

  
• jak ćwiczyć plecy?

  Chev Chellios

  17

  1490

  0

  23 I 14:21

  
• Plecy - które ćwiczenia wpłynie lepiej na ich masowanie.

  Nacz0s

  7

  993

  0

  20 I 13:21

  
• Wyciąg na plecy

  jonas93

  24

  3638

  0

  1 II 20:25

  
• Plecy

  TRAINER123

  2

  813

  0

  17 I 18:44

  
• Plecy okrąłło-wklęsłe- split do oceny+ ćwiczenia rozciągające.

  milten2

  16

  8059

  0

  6 IV 10:28

  
• Plecy bolą po treningu na Nogi + Brzuch !

  djpec

  4

  938

  0

  17 I 09:51

  
• Ćwiczenia na plecy bez sprzętu

  Pablo29

  20

  23800

  0

  9 V 13:35

  
• Cwiczenia na proste plecy

  Anonim

  3

  1635

  0

  31 XII 11:26

  
• Trening z Karolem Małeckim-Plecy,odcinek 7

  masti

  6

  6918

  0

  31 XII 19:13

  
• plecy + triceps

  Anonim

  1

  906

  0

  29 XII 18:29

  
• Trening na plecy do oceny i poprawki .

  valfann

  1

  565

  0

  27 XII 14:53

  
• urozmaicenie plecy ,serie łączone

  KabaSss

  10

  5423

  0

  20 XII 18:22

  
• co najpierw plecy czy bicepos?

  Anonim

  1

  862

  0

  18 XII 12:58

  
• Barki/plecy

  ciupak212

  5

  1087

  0

  18 XII 20:09

  
• przez koszykówke bolą mnie plecy

  Anonim

  2

  633

  0

  11 XII 22:38

  
• Prostowniki grzbietu na okrągłe plecy - nowicjusz

  lesnydziadek

  1

  829

  0

  11 XII 23:21

  
• Plecy - opinia

  PiotrekPolak

  9

  1167

  0

  13 XII 14:53

  
• plecy dzień po klacie. czy tak można????

  Dzikuś

  1

  1546

  0

  5 XII 19:15

  
• plecy bola

  maciej1997

  13

  1691

  0

  27 XI 21:16

  
• Cwiczenie na plecy masa

  Anonim

  1

  598

  0

  24 XI 22:18

  
• Cwiczenie na plecy

  Anonim

  1

  632

  0

  24 XI 18:47

  
• bolace plecy;/

  Anonim

  1

  783

  0

  23 XI 15:52

  
• Plecy

  karol10104

  6

  972

  0

  20 XI 23:27

  
• Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

  zanett25

  3000

  184891

  4

  12 II 21:38

  
• antidral - na plecy ??

  minotaur

  2

  2842

  0

  29 X 21:28

  
• JAK POLACZYC CWICZENIA ? BRAKI + PLECY ETC POMOCYYY

  Kapselek90

  10

  1247

  0

  23 X 18:57

  
• FBW i dylemat plecy/nogi

  seth257

  10

  1439

  0

  18 X 19:32

  
• Tak, znowu plecy

  seth257

  3

  788

  0

  16 X 10:33

  
• Proszę o sprawdzenie treningu na mase (superseria) klatka plecy

  Sender

  5

  1620

  0

  15 X 10:29

  
• Bolą plecy po treningu

  Anonim

  1

  1150

  0

  12 X 22:33

  
• krzywe plecy

  saroyan

  6

  3125

  0

  13 X 11:19

  
• plecy prostowniki

  ricardo17

  6

  954

  0

  10 X 22:24

  
• Plecy Po barkach

  Mr.O :P

  14

  5440

  0

  12 X 18:30

  
• Klata Plecy Barki Od Tego Są ciężarki dziennik

  szymonm

  3

  1236

  1

  9 X 17:04

  
• Problem z cwiczeniami plecy+ biceps

  zuber198

  1

  771

  0

  3 X 12:34

  
• plecy

  Anonim

  1

  588

  0

  2 X 20:15

  
• fbw na masę z priorytetem na plecy

  Marcell95

  9

  1200

  0

  3 X 08:30

  
• MC szerokie plecy

  Anonim

  3

  1111

  0

  30 IX 09:43

  
• Trening na plecy do oceny

  Anonim

  1

  568

  0

  26 IX 16:16

  
• Podciąganie na drążku szerokim chwytem (plecy)

  Hubert1234

  5

  1524

  0

  24 IX 20:06

  
• plecy

  pawe92

  3

  2203

  0

  19 IX 12:00

  
• pomoc plecy

  sahtar_089

  6

  771

  0

  14 IX 23:27

  
• drop sety i plecy

  MrBrodnica

  7

  3469

  0

  18 IX 15:16

  
• PLECY

  skinheads

  20

  2182

  0

  9 IX 15:41

  
• Wąskie plecy i klata przy dużych mięsniach ramion....

  cms996

  1

  1134

  0

  5 IX 09:46

  
• Unoszenie nóg w zwisie, a plecy

  Anonim

  1

  729

  0

  28 VIII 23:35

  
• jakie ćwiczenia na plecy??

  stunt4ever

  4

  798

  0

  27 VIII 00:49

  
• Plecy

  Anonim

  11

  2135

  0

  20 VIII 07:00

  
• Barki wysuniete do przodu- okrągłe plecy pomocy

  Tomiczek

  3

  11198

  0

  20 VIII 10:21

  
• plecy

  kamileq97

  6

  868

  0

  7 VIII 21:52