skinheads

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 575 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: Filarowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-19 21:27:16 Data rejestracji: 2011-10-19 15:22:25 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ból w przedramionach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-12-01 18:26:33
Strongman	Po siłowni, o siłowni	7	2013-05-19 20:19:14
Warzywko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-03-31 11:47:57
butterfly	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-01-07 21:04:31
Świeta !!	Po siłowni, o siłowni	1	2012-12-23 17:16:49
suplementacja na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-12-27 19:12:21
ławka	Po siłowni, o siłowni	8	2012-12-25 15:51:23
strongman junior	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2012-12-25 20:21:03
Wyciag	Po siłowni, o siłowni	11	2012-12-03 21:47:59
ZAKWASY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-09-11 14:20:05
PLECY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2012-09-08 20:13:35
palenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	39	2012-08-25 22:33:32
Białko	Odżywki i suplementy	9	2012-08-15 21:02:08
prosze o porade o suplementach	Odżywki i suplementy	6	2012-08-08 18:21:50
porada o suplementacjie	Po siłowni, o siłowni	1	2012-08-08 14:46:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ból w przedramionach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-01 18:35:31
ból w przedramionach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-01 18:34:27
Strongman	Po siłowni, o siłowni	2013-05-20 14:16:50
Warzywko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-31 22:42:11
Warzywko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-31 17:14:55
butterfly	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-07 21:25:45
butterfly	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-07 21:19:35
butterfly	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-07 21:16:08
butterfly	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-07 21:11:06
suplementacja na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 20:34:01
suplementacja na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 14:53:26
suplementacja na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 13:41:10
suplementacja na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-27 19:23:33
Napletek	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-25 20:22:11
Napletek	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-25 20:14:41
ławka	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 17:31:54
ławka	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 17:29:47
ławka	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 15:53:28
Wyciag	Po siłowni, o siłowni	2012-12-05 13:37:26
Co kupic na początek na siłownie?	Po siłowni, o siłowni	2012-10-16 20:37:01
PLECY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 22:18:46
PLECY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 20:21:44
PLECY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 20:15:16
palenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-26 20:20:42
Trening + Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-15 22:11:48
Trening + Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-15 22:08:24
Białko	Odżywki i suplementy	2012-08-15 22:05:35
Dieta i cwiczenia dla 16 latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-15 20:59:43
Dieta i cwiczenia dla 16 latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-15 20:57:20
prosze o porade o suplementach	Odżywki i suplementy	2012-08-09 20:45:52

skinheads

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!