skinheads
witam możecie mi polecić jakie suplementy brać na redukcji albo te które wy bierzecie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
575
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8784
Napisanych postów
50978
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391241
ankieta działu napierw
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
575
Wymiary użytkownika
Wzrost: 178 cm
Waga: 101 kg
Obwód klatki: 104 cm
Obwód bicepsa: 42 cm
Obwód bioder: b.d.
Obwód w pasie: 91 cm
Obwód uda: 60 cm
Obwód przedramienia: 32 cm
Obwód łydki: 44 cm
staz rok
Zmieniony przez - skinheads w dniu 2012-12-27 19:25:23
Wzrost: 178 cm
Waga: 101 kg
Obwód klatki: 104 cm
Obwód bicepsa: 42 cm
Obwód bioder: b.d.
Obwód w pasie: 91 cm
Obwód uda: 60 cm
Obwód przedramienia: 32 cm
Obwód łydki: 44 cm
staz rok
Zmieniony przez - skinheads w dniu 2012-12-27 19:25:23
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
575
up
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Dietę masz?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
575
Posiłek #1 zaraz po przebudzeniu się
Czysta owsianka bez dodatkow
Whey protein
Olej z ryby(Omega)
Posiłek #2 3 godziny po posiłku #1
Warzyna na parze
Pierś z kurczaka z grilla bez skóry
Olej z lnu
Posiłek #3 3 godziny po posiłku #2
Odmrażane jarzyny
Pierś z kurczaka bez skóry
Olej z lnu
Posiłek #4 3 godziny po posiłku #3
Serek wiejski
Zmieniony przez - skinheads w dniu 2012-12-28 14:55:46
Czysta owsianka bez dodatkow
Whey protein
Olej z ryby(Omega)
Posiłek #2 3 godziny po posiłku #1
Warzyna na parze
Pierś z kurczaka z grilla bez skóry
Olej z lnu
Posiłek #3 3 godziny po posiłku #2
Odmrażane jarzyny
Pierś z kurczaka bez skóry
Olej z lnu
Posiłek #4 3 godziny po posiłku #3
Serek wiejski
Zmieniony przez - skinheads w dniu 2012-12-28 14:55:46
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
575
prosze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prośba o ocenę FBW
