skinheads
Witam panowie mam małe pytanie czym zastapić wiosłowanie sztangą nienawidze tego ćwiczenia i nie "wchodzi" mi ono na plecy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
575
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
184405
Chociaż na plecach często jest na odwrót- bierze się za mało kg i ciągnie łapą.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-09 15:42:23
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49510
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385478
wiosłowanie hantlem 
albo połsztangą 
albo połsztangą Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
575
jak mniej wiecej ma to wygladać
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49510
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385478
http://www.atlas.sfd.pl/Wioslowanie_sztangielka-c132.html
http://www.atlas.sfd.pl/Wioslowanie_polsztanga_m-c137.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-08 20:19:08
http://www.atlas.sfd.pl/Wioslowanie_polsztanga_m-c137.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-08 20:19:08
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
575
Wielkie dzieki bo to całe wiosłowanie sztanga dobijało mnie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
a w czym miales problem z wioslem?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49510
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385478
na pewno zła technika
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
575
Technika to 1 ale ogólnie nie nawidze tego cwiczenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jest to bardzo dobre ćwiczenie. Ale skoro tak to przerzuć się na inne
...
Napisał(a)
40neos
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Może wtrącę się do tematu, ale jak wam lepiej robi się wiosłowanie sztangą ? Nachwytem czy podchwytem ? Zaobserwowałem, że większość osób na siłowni robi to ćwiczenie stosując podchwyt. A u was jak to jest ? Co lepiej ,,czujecie " ?
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
obecnie podchwyt stosuje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
