WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

karol10104

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
59
przeczytanych postów
1205
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Szybkie pytania bez logowania

Pomocy

nie wiem czy to dobry dział, otóż dośc słabo gotuje i chciałbym prosić o porady, znacie może jakies dobre książki kucharskie bądź serwisy na którym znajde ciekawe i nie drogie przepisy? z góry dziękuje.
2 2014-06-15 15:37
Usuniete tematy

ŁAWKA REGULOWANA AVENGER

otóż tak, chciałbym zamówić właśnie tą ławeczkę lecz mam kilka pytan w stosunku do niej, m.in ile ona jest wstanie wytrzymać na skosie, a także co możecie o niej powiedzieć jak się sprawuje itp. o jest jeszcze jedno pytanie czy jest mozliwosc
8 2013-07-12 16:31
Trening w domu

Plecy

potrzebuje ostrcyh i efektywnych cwiczen na plecy, dysponuje hantlami 20 kg na ręke, ćwiczenia te muszą byc jak najbardziej cieżkie do zrobienia, z góry dziękuje
6 2012-11-19 21:30
Po siłowni, o siłowni

Czy jest taki sklep?

cześć mam pytanie czy jest taki sklep internetowy w którym można zamówić 1 hantelke ?? wszedzie jak sprawdzam to są zestawy 2 hantli, a ja potrzebuje jednej najlepiej z obciazeniem od 20 kg wzwyż. z góry dziękuje z info :)
3 2012-08-17 16:13
Po siłowni, o siłowni

Pomocy.

nie wiem gdzie to umięscic więc umieszczam to tutaj. a więc tak stoję przed pewnym dylematem. potrzebuje pomocy w kupnie gryfu do hantelek. poniewaz moj brat wyjechał i zabrał 2 gryfy wraz z obciazeniem, został mi tylko 1 z obciązeniem 18 kg
8 2012-08-15 12:31
Po siłowni, o siłowni

Pomocy...

nie wiem gdzie to umięscic więc umieszczam to tutaj. a więc tak stoję przed pewnym dylematem. potrzebuje pomocy w kupnie gryfu do hantelek. poniewaz moj brat wyjechał i zabrał 2 gryfy wraz z obciazeniem, został mi tylko 1 z obciązeniem 18 kg
0 2012-08-15 12:34
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących Idealne ćwiczenia dla 18 latka 2015-02-07 00:34
Trening w domu Ławka Magnus - dobra dla początkującego? 2014-08-28 16:50
Trening w domu Trening do oceny 2014-08-28 16:28
Trening w domu Ławka składana po każdym treningu - czy jest sens? Zobacz całość: http://www.kfd.pl/ 2014-08-24 22:24
Trening w domu plan i hantle 2014-08-24 22:11
Trening w domu plan i hantle 2014-08-24 21:50
Trening w domu plan i hantle 2014-08-23 22:22
Trening w domu Jaki sprzęt dla początkującego 16 latka 2014-08-23 22:15
Trening w domu Podniesienie klatki piersiowej 2014-08-23 22:02
Trening w domu Podniesienie klatki piersiowej 2014-08-20 22:54
Trening w domu Podniesienie klatki piersiowej 2014-08-19 13:01
Trening w domu Plan do oceny. 2014-08-19 12:50
Trening dla początkujących Pomoc przy FBW 2014-08-18 23:09
Trening w domu Plan do oceny. 2014-08-18 23:07
Trening w domu Ektomorfik + hantelki 2014-08-18 22:57
Trening w domu trening do oceny ;) 2014-08-14 22:20
Trening w domu Cichociemny/Dziennik 2014-06-15 15:11
Trening w domu Nie rosną mi mięśnie pomimo dużej ilości ćwiczeń 2014-06-15 15:02
Usuniete tematy ŁAWKA REGULOWANA AVENGER 2013-07-13 23:33
Trening w domu Lejkowata klatka - zapadnięta klatka 2013-06-20 18:05
Trening w domu jaką ławkę wybrać ? 2013-06-20 18:02
Galeria Zdjęć powrot do treningow :P 2013-06-14 23:20
Galeria Zdjęć 17lat (Do Oceny+prośba;) ) 2013-06-14 23:10
Galeria Zdjęć Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ 2013-06-14 16:20
Trening dla początkujących Ćwiczenia brzuch i nie tylko 2013-04-07 14:13
Trening w domu plan na mase w domowych warunkach do sprawdzenia 2013-04-06 22:11
Trening w domu plan na mase w domowych warunkach do sprawdzenia 2013-04-06 21:56
Trening w domu plan na mase w domowych warunkach do sprawdzenia 2013-04-06 19:48
Trening w domu "Początkujący" domator 2013-04-06 19:46
Trening w domu masa , rzeżba czy redukcja 2013-04-06 19:38

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

karol10104 0 Początkujący