Witam, mam 16 lat i zamierzam zrobić własną siłownię w domu.
Mam 180 cm wzrostu, 65 kg wagi, dopiero będę zaczynał z ćwiczeniami.
Pytanie do was jakie sprzęty na sam pierw kupić, jakie są najpotrzebniejsze? Ile maks obciążenia na razie itd.
Dysponuję ceną tak do 200-300zł / używany sprzęt też wchodzi w grę :)
Jeżeli zły dział przepraszam ale nie znalazłem innego odpowiedniego :)
Mam 180 cm wzrostu, 65 kg wagi, dopiero będę zaczynał z ćwiczeniami.
Pytanie do was jakie sprzęty na sam pierw kupić, jakie są najpotrzebniejsze? Ile maks obciążenia na razie itd.
Dysponuję ceną tak do 200-300zł / używany sprzęt też wchodzi w grę :)
Jeżeli zły dział przepraszam ale nie znalazłem innego odpowiedniego :)
Krzysztof Piekarz