BCAA94

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 1396 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: Stępkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-04-27 22:35:30 Data rejestracji: 2011-03-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Skawina

O mnie: b.d. Zajmuję się: Kulturystyka, Sporty Walki Zainteresowania: Kulturystyka, Sporty Walki Dieta: Redukcyjna Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja - Priorytet plecy, góra klatki i łapy.	Trening dla zaawansowanych	5	2013-02-14 14:44:42
Czy dobrze obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-02-08 17:15:05
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	8	2012-07-28 15:15:18
Moja przemiana - 17 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	14	2011-09-30 15:29:50
EAS 100% Myopro whey protein	Odżywki i suplementy	1	2011-07-04 16:51:55
Odżywki na drugi cykl (masa)	Odżywki i suplementy	11	2011-05-20 20:53:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	Trening dla zaawansowanych	2013-04-21 13:49:36
Redukcja - Priorytet plecy, góra klatki i łapy.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 21:37:27
Czy dobrze obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 22:08:38
Czy dobrze obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 21:00:11
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-07-30 15:15:31
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-07-29 23:55:14
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-07-28 15:16:02
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-07-28 15:15:44
Dieta - ułóż sam(a)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-28 11:04:34
Moja przemiana - 17 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 19:51:26
Moja przemiana - 17 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 17:42:54
Moja przemiana - 17 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 17:06:24
Moja przemiana - 17 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 16:44:36
Moja przemiana - 17 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 16:28:09
Moja przemiana	Galeria Zdjęć	2011-09-30 15:41:33
Moja przemiana	Galeria Zdjęć	2011-09-30 15:24:22
Odżywki na drugi cykl (masa)	Odżywki i suplementy	2011-05-21 10:26:14
Odżywki na drugi cykl (masa)	Odżywki i suplementy	2011-05-20 23:07:15
Odżywki na drugi cykl (masa)	Odżywki i suplementy	2011-05-20 22:56:37
Odżywki na drugi cykl (masa)	Odżywki i suplementy	2011-05-20 22:42:18

BCAA94

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała