OroczBrn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Orocz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bieruń

O mnie Poświęcam swoje życie siłowni !

Zainteresowania b.d.

Dieta tak, na siłę i masę

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 12.04.2011 (22:13)

Data rejestracji 26.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Animal M- Stak + Animal Pump witam wszystkich :) mam zamiar kupić odżywki : animal m-stak animal pump mrm metabolic (białko) olimp bcaa xplode ( nie miałem tego bcca jeszcze, a chce spróbować bo jest z dodatkiem glutaminy) nie oczekuję odpowiedzi : "po co to kupujesz	6	2011-02-25 20:23
Odżywki i suplementy	shock - super pump 250 witam ! właśnie kończe cykl : shock, bcaa xtra. kolejny cykl już mam kupiony : super pump 250, bcaa, gainer. pytanie brzmi, ile mam ćwiczyć " na sucho" po skończeniu shocka ? tydzień wystarczy ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub	12	2010-12-08 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co dalej? prosze o rady.	2011-04-10 12:43
Odżywki i suplementy	Bcaa,Białko...	2011-04-10 12:37
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-03-19 10:29
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-03-14 15:12
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-03-11 19:54
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-03-08 21:20
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-02-26 11:27
Odżywki i suplementy	Animal M- Stak + Animal Pump	2011-02-26 10:58
Odżywki i suplementy	No Xplode godzinny dawkowania	2011-01-07 11:15
Odżywki i suplementy	Dobranie suplementow	2011-01-06 14:59
Odżywki i suplementy	dobór odrzywek	2011-01-06 14:53
Odżywki i suplementy	dobór odrzywek	2011-01-06 13:14
Odżywki i suplementy	Dobranie suplementow	2011-01-06 13:11
Odżywki i suplementy	Porada w dobraiu dobrego spalacza tłuszczu.	2011-01-06 13:09
Odżywki i suplementy	Co na na 3 cykl??	2011-01-06 13:07
Trening dla zaawansowanych	NIE ROSNĄ MI ŁAPY -- POMOCY, kazdy kto sie zna prosze o pomoc!	2010-12-22 23:53
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny. Priorytet plecy masa	2010-12-20 20:43
Trening dla zaawansowanych	klatka	2010-12-20 20:32
Odżywki i suplementy	jaki jabłczan?	2010-12-13 20:18
Odżywki i suplementy	tani gainer na początek	2010-12-13 20:12
Zdrowie i Uroda	Preparaty warunkujące erekcję	2010-12-12 12:14
Odżywki i suplementy	shock - super pump 250	2010-12-09 14:43
Odżywki i suplementy	shock - super pump 250	2010-12-09 11:08
Odżywki i suplementy	shock - super pump 250	2010-12-08 22:49
Odżywki i suplementy	shock - super pump 250	2010-12-08 22:40
Odżywki i suplementy	shock - super pump 250	2010-12-08 22:27
Po siłowni, o siłowni	Coś na pobudzenie	2010-12-07 21:44
Po siłowni, o siłowni	Rekawiczk, co sadzicie o usztywniaczu?	2010-12-07 21:19
Zdrowie i Uroda	Arginina ???	2010-11-29 21:52
Zdrowie i Uroda	Dziwnie wystające sutki, czy to normalne?	2010-11-29 21:32