Hadesman

Początkujący

Napisanych postów: 217 Przeczytanych: 2955 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-10 16:41:37 Data rejestracji: 2010-04-15 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2010-11-23 14:32:27
jak usunąć tłuszcz z rąk XD	Trening w domu	2010-11-20 13:23:27
Plecy, barki i brzuch	Trening w domu	2010-11-17 16:40:18
Plan do sprawdzenia masa[split]	Trening dla początkujących	2010-11-09 18:02:48
Czy nic mu się nie stanie? 12 latek...	Trening w domu	2010-10-26 17:54:33
co trzeba robić aby mieć kaloryfer	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-25 14:02:35
KrFC - Dziennik "Powrót do formy"	Trening dla początkujących	2010-10-22 19:03:53
17 lat - staż około 6 miesięcy	Galeria Zdjęć	2010-10-21 17:56:54
My (16 lat) po okolo 2 lat cwiczen...	Galeria Zdjęć	2010-10-18 14:22:38
Jak ćwiczyć żeby coś było czuć?	Trening w domu	2010-10-10 19:29:29
Jak chronić witaminy?	Dietetyka ogólna	2010-10-10 19:23:21
Split plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-07 21:18:27
Rozciaganie Pomocy !!	Trening w domu	2010-10-07 15:10:33
Sex + sport?	Trening dla początkujących	2010-10-06 20:03:06
Początek z siłownią	Trening dla początkujących	2010-10-06 17:07:07
Deadlift Shrug, Clean Deadlift Shrug - dobre ćwiczenia dla harkorowych graczy	Trening w domu	2010-10-01 15:08:38
Pomocy!~Jaką mogę zastosować dietę. 18latek	Dietetyka sportowa	2010-09-27 15:07:15
Chcę przybrać na masie.	Trening w domu	2010-09-27 12:23:54
POMOŻCIE :)	Odżywki i suplementy	2010-09-26 21:33:27
Jakie napoje dopuszcza jadłospis kafara!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-20 17:09:38
Aeroby przy diecie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-20 15:42:07
Witamy Dobrych Dietetyków!	Dietetyka ogólna	2010-09-20 15:30:08
Co osiągne tym treningiem i Dieta??	Trening dla początkujących	2010-09-18 22:01:21
Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-09-17 21:53:55
Co osiągne tym treningiem i Dieta??	Trening dla początkujących	2010-09-17 15:25:43
Siła czy masa	Trening dla początkujących	2010-09-17 15:23:11
Jestem Gruby i mam pytanie !	Trening dla początkujących	2010-09-16 14:44:26
recę i nogi	Szybkie pytania bez logowania	2010-09-14 15:38:03
do oceny, po 10 miesiącach treningu	Galeria Zdjęć	2010-09-13 16:56:27
kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2010-09-12 18:07:16

Hadesman

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?